足跟痛如何治療
發(fā)布時(shí)間：2020-05-0659117次瀏覽
足跟痛的治療方法有多種，首先可以采取藥物治療，其中分為西藥和中醫(yī)藥膏，西藥主要是使用非甾體類抗炎藥和阿片類鎮(zhèn)痛藥；中醫(yī)需要使用溫經(jīng)散寒的藥膏。此外，還可以采取按摩和針灸療法，如果這些治療方法都沒有明顯的效果，就需要進(jìn)行手術(shù)治療。
足跟痛是日常生活中很常見的病癥，患上該疾病后會(huì)出現(xiàn)足跟部位疼痛難忍的癥狀，嚴(yán)重時(shí)小腿后側(cè)也會(huì)發(fā)生疼痛感，在早晨起床后，如果直接用力行走，癥狀就會(huì)加重。所以患上足跟痛后需要盡早接受治療，否則可能會(huì)對(duì)生活和工作造成很大的影響，那么足跟痛如何治療比較好呢？
一、足跟痛的藥物治療
1.西藥
足跟痛患者會(huì)出現(xiàn)足跟部位劇烈疼痛的癥狀，所以必要的時(shí)候可以使用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，這樣能夠去除局部的炎癥性因子，從而減輕疼痛癥狀。與此同時(shí)還可以配合使用阿片類的鎮(zhèn)痛藥物，如果這些藥物沒有明顯效果，就需要進(jìn)行局部封閉治療，大多數(shù)患者通過西藥都可以有效地減輕癥狀。
2.中醫(yī)膏藥
中醫(yī)上認(rèn)為足跟痛屬于骨痹的范疇，主要是和人體腎虧、寒濕、外傷有很大的關(guān)聯(lián)，所以在治療上可以使用溫經(jīng)散寒、怯風(fēng)除濕的膏藥進(jìn)行外敷，從而緩解疼痛的癥狀。
二、足跟痛的按摩治療
足跟痛患者可以采取按摩療法，首先需要用拇指間捏壓另一手內(nèi)掌紋處掌根部位，患者能接受的情況下盡量用力，需要捏壓三分鐘，緩解之后再繼續(xù)碾壓5分鐘。如果是左足跟痛就需要點(diǎn)壓右手；右足跟痛就需要點(diǎn)壓左手，通過這種方法可以有效的改善足跟痛癥狀。
三、足跟痛的針灸治療
足跟痛在臨床上，主要是因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/9umjkouok2ce3is.html" target="_blank">腎虛、外傷或骨質(zhì)增生所引起的，建議可以采取針灸療法。如果是因?yàn)槟I虛所引起的足跟痛，就需要在腰上進(jìn)行針灸，然后再扎局部的足跟上的穴位；如果是因?yàn)橥鈧蚬琴|(zhì)增生所引起的足跟痛，就需要扎局部痛點(diǎn)和昆侖穴、仆參穴，通過這種方法可以有效地治愈疾病。
四、足跟痛的手術(shù)治療
如果患者通過藥物治療沒有起到明顯的效果，且癥狀逐漸加重，就需要采取手術(shù)治療，主要是進(jìn)行骨鉆孔術(shù)。但是這種手術(shù)方法只適合骨內(nèi)壓高的人，通過手術(shù)治療可以有效的治愈。
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腳后跟酸疼原因可能是跟骨骨刺綜合征、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎等。1.跟骨骨刺綜合征：疾病是由于局部退行性改變、足部過多活動(dòng)或承受過多壓力所致?；颊邥?huì)出現(xiàn)足跟痛、足底壓痛、足跟部紅腫或皮溫升高，所以患者出現(xiàn)跟骨骨刺綜合征，會(huì)有腳后跟酸疼的表現(xiàn)。2.跟腱炎：跟腱炎病因尚不明確，多考慮與外傷、慢性損傷、感染等因素有關(guān)。該病常表現(xiàn)為足跟疼痛、僵硬、跟腱腫脹等，從而患者會(huì)有腳后跟酸疼的表現(xiàn)。3.足底筋膜炎：此病與長(zhǎng)時(shí)間走路或跑步導(dǎo)致足底筋膜組織長(zhǎng)時(shí)間被牽拉所致。足底筋膜炎會(huì)引起足跟部位疼痛，疼痛會(huì)在休息后緩解，所以部分患者會(huì)出現(xiàn)腳后跟酸疼的癥狀。4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊炎考慮與局部長(zhǎng)時(shí)間被壓迫或摩擦、局部暴力損傷等因素有關(guān)。該病會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)足跟壓痛、紅色腫塊，所以患者會(huì)有腳后跟酸疼的癥狀。建議患者出現(xiàn)腳后跟酸疼，要多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間行走。如果腳后酸疼癥狀明顯，需要就醫(yī)治療，需要在明確病因后采取合適的措施治療。
久站腳后跟疼如何緩解
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久站腳后跟疼有什么表現(xiàn)久站后腳后跟疼，主要表現(xiàn)為腳后跟局部出現(xiàn)了疼痛的癥狀，另外，周圍發(fā)生肌肉的痙攣、疼痛，包括周圍的組織、跟腱、前足掌。通常腳后跟疼稱為跟痛癥，病人表現(xiàn)為突然下地時(shí)候足跟發(fā)生疼痛，行走之后足跟疼痛會(huì)有明顯的緩解，但是久站之后疼痛又會(huì)明顯的加重，患者通過一夜的休息，疼痛會(huì)明顯的緩解。為什么久站會(huì)腳后跟疼腳后跟疼有多種原因，最常見的原因有跖筋膜炎癥、足底筋膜滑囊發(fā)炎、足底脂肪墊炎以及足部跟腱的滑囊發(fā)生炎癥。久站腳后跟疼怎么泡腳久站后腳跟疼采用泡腳的方式，要注意以下幾個(gè)方面：首先進(jìn)行泡腳時(shí)要注意水溫，水溫過高，不但不能起到治療作用，反而會(huì)引起局部的燙傷；另外要注意泡腳的時(shí)間，通常以20分鐘為宜，過度的泡腳，反而會(huì)造成足部的血液加重、加快，造成適得其反的效果；第三，在水中可以采用一些艾葉等等中藥，這樣會(huì)加強(qiáng)泡腳的療效。久站腳后跟疼怎么按摩久站后腳后跟疼是一種常見的癥狀，通過按摩可以明顯的緩解癥狀。按摩主要對(duì)足跟部的軟組織，進(jìn)行輕柔的手法治療，另外對(duì)于周圍的關(guān)節(jié)，比如踝關(guān)節(jié)，足部的關(guān)節(jié)進(jìn)行活動(dòng)與拉伸，也可以緩解癥狀。久站腳底痛怎么緩解首先要避免久站，另外要穿一個(gè)比較軟的鞋底的鞋，通過減輕壓力可以減輕足底的疼痛，對(duì)于發(fā)生久站后疼痛要進(jìn)行休息，局部可以用外用藥物，比如說服他靈等等進(jìn)行涂抹，可以緩解癥狀；另外，泡腳、熱敷、理療等等都是一種明顯的很好的緩解癥狀的治療手段。最后，如果長(zhǎng)時(shí)間發(fā)生足底疼痛，需要找醫(yī)生來明確診斷，對(duì)因治療才能進(jìn)行徹底的治療。什么是正確的站姿正確的站姿是要求昂首挺胸、目視前方、收腹、雙腳與肩同寬，這樣可以減少對(duì)身體不當(dāng)?shù)膲毫Α?/div>
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足跟痛什么原因
引起足跟痛的原因有多種，其中包括足底筋膜炎、根骨應(yīng)力性骨折、足跟墊萎縮、踝管綜合征和跟骨后滑膜炎等等。大多數(shù)中老年人都是因?yàn)楦菓?yīng)力性骨折或足跟墊萎縮所引起的足跟痛，如果是長(zhǎng)期穿高跟鞋的女性出現(xiàn)足跟痛，那么可能是因?yàn)楦呛蠡已自斐傻摹?/div>
足跟痛怎么辦
出現(xiàn)足跟痛時(shí)，首先可以通過護(hù)理方法緩解疼痛，比如多休息，減少走路、跑跳等運(yùn)動(dòng)；選擇合適的鞋子、對(duì)疼痛部位進(jìn)行冷敷、熱水泡腳等。如果疼痛嚴(yán)重，可以口服鎮(zhèn)痛藥、打封閉針治療；必要時(shí)也可以選擇手術(shù)切除骨刺或增生，消除疼痛。
運(yùn)動(dòng)后足跟痛的原因
運(yùn)動(dòng)后足跟痛可能是因?yàn)樽愀谴?、跟腱炎、跟骨后滑囊炎和跖筋膜炎等疾病造成的，一般來說只要積極的治療，原發(fā)病就可以得到治愈，從而改善足跟痛的癥狀。此外，如果患者本身就患有血液系統(tǒng)疾病，或足部存在病理性改變，可能會(huì)因?yàn)榫植克[導(dǎo)致足跟痛。
腳后跟痛能治好嗎
腳后跟痛一般都能治好。腳后跟痛的情況在生活中很常見，只要治療及時(shí)，通常都可以治好。不過導(dǎo)致腳后跟痛的原因比較多，需要根據(jù)病因來選擇合適的治療方法，而且在治療期間以及治療后都要注意護(hù)理，以便增強(qiáng)療效以及防止復(fù)發(fā)。
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足跟痛治療
有足跟痛的情況可以選擇保守治療和閉合的針刀治療，具體治療方法如下：一、盡量避免穿軟的、薄的布鞋?？梢栽谛锓胖帽容^厚的鞋墊，也可以在足跟負(fù)重的位置挖洞，減少足跟的負(fù)重。二、做腳底蹬踏運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)折筋膜的張力，改善其抗勞損的能力，減輕局部的炎癥。三、溫水泡腳，有條件可以輔以理療，或者配以中藥湯劑外洗。四、當(dāng)足跟痛持續(xù)疼痛時(shí)，可以口服一些非甾體的鎮(zhèn)痛藥。
做完并指手術(shù)腳疼怎么辦
如果是這方面的原因?qū)е碌淖鐾晔中g(shù)腳疼，可以到醫(yī)院做檢查看看神經(jīng)損傷的程度確定能否修復(fù)。如果急于去除瘢痕，也可以做瘢痕消除手術(shù)來達(dá)到效果。所以要做好護(hù)理，按時(shí)換藥，還要在飲食上配合醫(yī)生。只要孩子在手術(shù)后傷口愈合的好，就不容易出現(xiàn)術(shù)后疼痛的情況。
腳底板痛是什么原因
腳底板疼痛的原因有足跟萎縮、脂肪墊炎、折筋膜炎、骨刺、根骨高壓癥。足跟的脂肪墊炎或者是萎縮。其疼痛一般位于跟骨的赭面，壓痛點(diǎn)在足跟的負(fù)重區(qū)偏內(nèi)側(cè)，有時(shí)可觸及皮下的脂肪纖維塊。其治療可以采取局部的熱敷或者是理療，以及局部的封閉藥物進(jìn)行治療。折筋膜炎可以引起足跟部的疼痛，在患者站立或行走時(shí)，足跟下以及足心的疼痛足底可有脹裂感，壓痛點(diǎn)局限于跟骨大結(jié)節(jié)的折筋膜處。一些斜向前下方的跟骨骨刺可能會(huì)引起跟骨的疼痛。根骨的高壓癥會(huì)引起腳底板的疼痛，一般多見于中老年人，主要是足跟部的疼痛，影響患者的行走。早期下肢抬高休息，可使癥狀減輕或者是消失，在檢查時(shí)可以發(fā)現(xiàn)，在跟骨的內(nèi)側(cè)、外側(cè)、折側(cè)均有壓痛和叩擊痛。
腳底板刺痛是怎么回事
臨床上有許多原因可以引起腳底板的刺痛，腳底板刺痛是指多種慢性疾病、疾患所致的跟骨折面的疼痛，一般都發(fā)生于中年以后的男性肥胖患者，有時(shí)一側(cè)或兩側(cè)同時(shí)發(fā)病，腳底板疼痛目前考慮勞損和退化有密切的關(guān)系。其主要的病因有以下幾種：一、足跟的脂肪墊炎或者是萎縮，一般情況下是站立行走時(shí)足跟的疼痛，壓痛點(diǎn)在足跟的負(fù)重區(qū)偏內(nèi)側(cè)，有時(shí)可觸及皮下的脂肪纖維塊，局部壓痛明顯。二、折筋膜炎引起腳底板的刺痛，患者站立或行走時(shí)足跟下或者足心的刺痛，足底可有脹裂感，其壓痛點(diǎn)限于跟骨大結(jié)節(jié)的折筋膜以及肌肉的覆轍部。三、跟骨的骨刺在受擠壓時(shí)會(huì)引起腳底板的刺痛，尤其是斜向前下方的骨刺，可能會(huì)引起腳底板的刺痛、不適等。
腳后跟疼就是患上痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)是一種因?yàn)猷堰蚀x產(chǎn)生障礙的問題，主要是尿酸升高，痛風(fēng)引起的疼痛，起初都是大腳趾的跖趾關(guān)節(jié)，發(fā)紅腫痛，常常半夜發(fā)作，主要是由體質(zhì)偏胖、大量喝酒，吃海鮮等引起的。而腳跟痛和痛風(fēng)沒有直接關(guān)系，另外，可以到醫(yī)院化驗(yàn)血尿酸水平來排除。
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腳后跟疼是什么原因
絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于跟腱位置發(fā)炎引起的，一些人是由于鞋子不合適、運(yùn)動(dòng)量大造成的，而跖腱膜受到反復(fù)牽拉刺激，是導(dǎo)致疼痛的重要原因，表現(xiàn)為早晨起床或休息后行走時(shí)疼痛明顯，稍加活動(dòng)后疼痛減輕，但走路較多疼痛又加重，休息一晚上后癥狀均能得到緩解。
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痛風(fēng)是一種因?yàn)猷堰蚀x產(chǎn)生障礙的問題，主要是尿酸升高，痛風(fēng)引起的疼痛，起初都是大腳趾的跖趾關(guān)節(jié)，發(fā)紅腫痛，常常半夜發(fā)作，主要是由體質(zhì)偏胖、大量喝酒，吃海鮮等引起的。而腳跟痛和痛風(fēng)沒有直接關(guān)系，另外，可以到醫(yī)院化驗(yàn)血尿酸水平來排除。
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月子病腳后跟疼怎么辦
生產(chǎn)后的媽媽由于出血較多和體力的消耗，體內(nèi)正氣不足，元?dú)馍形椿謴?fù)，身體抵抗力下降，不注意避寒涼從而引起腳后跟疼，每晚睡前用溫水泡泡腳，按摩腳后跟，能起到緩解疼痛的作用，建議媽媽們產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時(shí)最好穿上襪子。
