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要判斷是否有散光時(shí)，首先要看癥狀，如果有看東西模糊、有重影、瞇眼看更清楚、視疲勞、夜間視力明顯變差、視力下降等癥狀，出現(xiàn)散光的可能性更大；此時(shí)可通過檢查進(jìn)一步確定，比如視力檢查、散光表檢查、屈光度檢查、角膜曲率檢查等。

現(xiàn)在長期使用電腦辦公的人經(jīng)常會感覺視力疲勞。導(dǎo)致視力疲勞，一是因?yàn)椴蛔⒁庥醚坌l(wèi)生，長時(shí)間不眨眼的用眼導(dǎo)致，通過多休息可以緩解；另一個(gè)原因就是出現(xiàn)了散光引起，這種情況需要及時(shí)采取措施矯正，才可以改善眼疲勞癥狀。那么，如何判斷自己是否散光呢？
　　一、根據(jù)癥狀判斷有無散光
　　1.看東西模糊有重影
　　如果是近視，看遠(yuǎn)處的東西總是看不清楚，東西拉近了看就會比較清楚。出現(xiàn)散光后，無論遠(yuǎn)近都看不清楚，總感覺東西有重影。
　　2.瞇眼看更清楚
　　出現(xiàn)散光時(shí)，無論遠(yuǎn)近都看東西不清楚，此時(shí)通過半瞇眼的方式就可以看得更清楚一些。如果是近視，半瞇眼也無法看清遠(yuǎn)處的東西。
　　3.視疲勞
　　因?yàn)榭礀|西時(shí)，都會處在模糊的狀態(tài)，所以時(shí)間長了，眼睛總會有一種疲勞感。
　　4.夜間視力明顯變差
　　眼睛散光后，對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力比較差，在夜間總是看不清楚東西，白天和晚上的視力相差比較大。近視的人白天和晚上的視力相差不會太大。
　　5.視力下降
　　當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重散光時(shí)，常會伴隨著視力下降的問題。如果眼睛不能得到充分的休息，視力下降的會更明顯。
　　二、從檢查上判斷有無散光
　　1.視力檢查
　　懷疑自己出現(xiàn)散光時(shí)，可以進(jìn)行視力檢查。一般散光者無論是遠(yuǎn)視力還是近視力都不太好；而近視者只是看不清楚遠(yuǎn)處的東西，看近處的東西比較清晰。
　　2.散光表檢查
　　散光表上有許多放射狀的條紋，如果懷疑自己有散光問題時(shí)，可以應(yīng)用散光表檢查。只要感覺散光表上有一條線的條紋不清楚，就表明自己散光問題。
　　3.屈光度檢查
　　眼睛散光時(shí)，屈光度不正。所以懷疑出現(xiàn)了散光時(shí)，可以通過驗(yàn)光也可以明確地診斷是否出現(xiàn)散光。
　　4.角膜曲率檢查
　　懷疑出現(xiàn)散光時(shí)，還可以通過角膜曲率計(jì)進(jìn)行檢查，也可以做出初步的判斷。