心律不齊的預(yù)防方法
發(fā)布時(shí)間：2020-05-0853326次瀏覽
想要降低心律不齊的發(fā)生率，首先要減少誘因；其次要注意穩(wěn)定情緒，避免精神過(guò)于緊張；第三要注意規(guī)律生活，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣；另外，還要注意合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)，并做到定期檢查，一旦出現(xiàn)了可能會(huì)引起心律不齊的疾病積極治療。
心律不齊是臨床上比較常見的癥狀，心律不齊嚴(yán)重時(shí)，會(huì)引起房早、室早、室上速、房撲、房顫等，對(duì)身心健康的危害很大，還可能會(huì)因心跳停搏導(dǎo)致猝死。所以在平時(shí)要注意采取適當(dāng)?shù)拇胧?，降低心律不齊的發(fā)生率。那么，心律不齊的預(yù)防方法具體有哪些呢？
1、減少誘因
高度緊張、睡眠不足、抽煙喝酒、感冒發(fā)燒、心臟病、血鉀低、血鎂低等都可能會(huì)誘發(fā)心律不齊，所以想要降低心律不齊的發(fā)生率，一定要規(guī)避這些誘因，保持心情舒暢、避免熬夜、戒煙戒酒等。
2、穩(wěn)定情緒
精神緊張容易導(dǎo)致心律不齊，所以平時(shí)一定要注意穩(wěn)定自己的情緒，以平和的心態(tài)去對(duì)待身邊的事和物，避免大喜、大悲、大怒，不斤斤計(jì)較，遇事能自己寬慰自己，避免看過(guò)于緊張自己的電視、球賽等，避免精神緊張，也能降低心律不齊的發(fā)生率。
3、規(guī)律生活
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，也可以避免心律失常出現(xiàn)。洗澡的時(shí)候，注意洗澡水不宜太熱，洗澡的時(shí)間也不宜太長(zhǎng)等，也可以避免出現(xiàn)心律不齊。
4、合理飲食
飲食不當(dāng)也可能會(huì)誘發(fā)心律不齊，所以想要降低心律不齊的發(fā)病率，平時(shí)應(yīng)該合理飲食，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，少吃肥甘油膩的食物，避免吃辛辣刺激的食物，避免喝濃茶、咖啡等飲料；還要做到少吃多餐，避免暴飲暴食等。
5、適量運(yùn)動(dòng)
平時(shí)可以運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)一定要適量，必須量力而行，不可以勉強(qiáng)從事身體不能負(fù)擔(dān)的劇烈運(yùn)動(dòng)、競(jìng)賽性活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量，也可以降低心律不齊的發(fā)病率。
6、定期檢查
心臟病、甲亢、電解質(zhì)紊亂等疾病都可能會(huì)導(dǎo)致心律不齊，所以平時(shí)要注意定期檢查，尤其是定期做心電圖、電解質(zhì)、甲功等檢查，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)及時(shí)治療，可以防止因?yàn)檫@些疾病導(dǎo)致心律不齊。
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經(jīng)常晚上睡覺(jué)心跳加速失眠怎么辦
經(jīng)常晚上睡覺(jué)心跳加速失眠要針對(duì)不同的情況進(jìn)行處理。如果是因?yàn)樽灾魃窠?jīng)調(diào)節(jié)功能異常所造成的，需要自身進(jìn)行積極的調(diào)節(jié)，避免緊張和焦慮的情緒，平時(shí)注意減輕工作和生活上的壓力，避免勞累和熬夜，積極的參加一些適宜的運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng)，夜間合理的睡眠，失眠的人要給予鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠。如果是發(fā)生了快速性心律失常造成，要給予抗心律失常藥物對(duì)心律失常進(jìn)行控制，有些心律失常還可以給予射頻消融手術(shù)治療。如果是心力衰竭所引起，要給予控制心衰的藥物對(duì)心衰進(jìn)行有效的控制，同時(shí)積極治療引起心衰的基礎(chǔ)疾病。如果是甲亢、貧血等原因所造成，要積極的控制甲亢和糾正貧血的狀態(tài)。
心律失常會(huì)不會(huì)引發(fā)其他疾病
心律失常是一種比較常見的疾病，往往因?yàn)槿藗儾粔蛑匾?，?dǎo)致心律失常病情加重的，并不是少數(shù)。了解心律失常對(duì)人體的危害對(duì)治療也有幫助的，相信大家也很關(guān)心。那么，心律失常會(huì)引發(fā)其他疾病嗎？
懷疑心律失常需要檢查哪些項(xiàng)目
心律失常的具體檢查方法是怎樣的？心律失常是一種很常見的疾病，在我們的身邊，患上這種疾病的人數(shù)是在逐漸上升的，為了可以更好的治療疾病，我們希望大家可以先對(duì)自己的疾病進(jìn)行檢查。那么，心律失常的具體檢查方法是怎樣的？
什么是心律失常
心律失常是心臟內(nèi)的電激動(dòng)形成異?；螂妭鲗?dǎo)通路功能異常或心臟內(nèi)有異位起搏點(diǎn)等等，導(dǎo)致心臟跳動(dòng)的頻率或節(jié)律異常。心律失常有生理性的，也有病理性的。生理性的心律失常比如正常人在喝酒或運(yùn)動(dòng)鍛煉后會(huì)出現(xiàn)心律快，或運(yùn)動(dòng)員或經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)者在安靜時(shí)心律慢。病理性的心律失常可見于多種原因，比如冠心病、各種類型的心肌病和心肌炎、先天性心臟病、風(fēng)濕性心臟瓣膜病、甲狀腺功能異常、貧血、服用量某些藥物（包括某些中藥）、先天性心臟電傳導(dǎo)功能異常等等。對(duì)于生理性心律失常以及不引起血流動(dòng)力學(xué)改變的心律失常（比如偶發(fā)的房早或室早），可以不用治療。但對(duì)于病理性的心律失常尤其是能引起血流動(dòng)力學(xué)改變的心律失常，一定要積極治療，以防止出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
心律失常如何自我調(diào)節(jié)
心律失常的病人不用過(guò)多的緊張，心律失常發(fā)生以后，建議及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)醫(yī)生給出一個(gè)明確心律失常類型的診斷以及治療方案確定后，病人的配合是至關(guān)重要的。要從生活的各個(gè)角度來(lái)配合醫(yī)生，經(jīng)過(guò)科學(xué)的指導(dǎo)，比如如何放松自己緊張的內(nèi)心變化，又該如何規(guī)律的良好生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，以及飲食，活動(dòng)量的調(diào)整等等，要遵照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行配合，這樣心律失常就可以自然恢復(fù)。經(jīng)過(guò)這樣的調(diào)整，心律失常不恢復(fù)，對(duì)病人生活干擾比較大的，醫(yī)生也可通過(guò)藥物的調(diào)整，對(duì)于心率失常進(jìn)行治療和控制。
什么叫加速性室性自主心率
加速性室性自主心律也叫做緩慢室速，是急性心肌梗死24小時(shí)內(nèi)比較容易出現(xiàn)的一種心律失常，多數(shù)都是下壁心肌梗死，也有可能是急性心肌梗死再灌注時(shí)所出現(xiàn)的心律失常。它發(fā)作通常都比較短暫，而且預(yù)后良好，一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)發(fā)展成室顫的。
心律失常算是嚴(yán)重嗎
經(jīng)常會(huì)有一些患者到醫(yī)生的門診就診，拿著他的普通心電圖以及24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖報(bào)告找我咨詢，通過(guò)報(bào)告我們發(fā)現(xiàn)患者有心律失常的情況，患者就會(huì)因此而感到焦慮，問(wèn)我們心律失常是否會(huì)很嚴(yán)重、會(huì)不會(huì)危及生命。其實(shí)心律失常是我國(guó)最常見的心血管疾病之一，它目前困擾著我國(guó)心血管患者的健康，但是大部分的心律失常都是良性的，并不危及生命，但是會(huì)引起各種各樣的不舒服，比如說(shuō)在工作中、生活中就會(huì)引起突然感覺(jué)到心悸、心慌、心律不齊，會(huì)讓我們主觀上感覺(jué)很難受，但這種難受大部分都是良性的，并不危及生命，因此即使是這種情況，也要建議患者進(jìn)一步的到?？频拈T診去就診，通過(guò)藥物的調(diào)整，找到問(wèn)題的所在，改善生活質(zhì)量。但是其中有一小部分患者的心律失常是比較高危的，比如說(shuō)在臨床上可以見到一些惡性的室性心律失常的患者，由于之前有過(guò)心?；蛘哂羞^(guò)離子通道病等一些情況，會(huì)出現(xiàn)有惡性心律失常的風(fēng)險(xiǎn)，甚至還有一些嚴(yán)重的、緩慢的心律失常多見于高齡老人，這種老人就需要起搏器治療?？傊?，惡性心律失常絕大部分都是安全的，大家大可不必過(guò)分擔(dān)心。但是有極少一部分是比較高危，甚至?xí)＜敖】狄约吧?，建議大家盡快的到專科科室進(jìn)行就診去明確診斷。
什么是心律失常
心律失常就是指心臟跳動(dòng)的不規(guī)律。主要原因是心臟內(nèi)的電激動(dòng)形成異常、或電傳導(dǎo)通路功能異常、或心臟內(nèi)有異位起搏點(diǎn)等等，可見于多種疾病。心律失常大致分為快速型心律失常和緩慢型心律失常?？焖傩孕穆墒СＪ侵感穆食^(guò)100次/分鐘，有生理性的，也有病理性的。生理性的心動(dòng)過(guò)速主要是跟運(yùn)動(dòng)鍛煉、喝酒、重體力勞動(dòng)、情緒激動(dòng)等等因素有關(guān)。病理性的心動(dòng)過(guò)速包括很多方面，其中心臟方面的疾病最為多見，比如冠心病、心肌炎、心肌病、心臟瓣膜病、先天性心臟病等等，都可以引起快速型心律失常，常見的快速型心律失常有房性早搏、房顫或房撲、房性心動(dòng)過(guò)速、室上性心動(dòng)過(guò)速、室性早搏、室顫或室撲等等。其他疾病比如甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、發(fā)燒等等，也可以引起心動(dòng)過(guò)速。緩慢型心律失常是指心率低于60次/分鐘，可以是生理性的，也可以是病理性的。生理性的心動(dòng)過(guò)緩多見于運(yùn)動(dòng)員、長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)的人，少數(shù)正常人也可見到心動(dòng)過(guò)緩。病理性的心動(dòng)過(guò)緩也可見于很多疾病，比如冠心病、心肌病、心肌炎、甲狀腺功能減低、服用了某一些藥物等等情況，其表現(xiàn)形式主要與竇性心動(dòng)過(guò)緩、竇性停搏、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、各種類型的傳導(dǎo)阻滯等等。心律失常可以通過(guò)心電圖、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖甚至心臟電生理檢查等確診。心律失常在治療上，除了要治療原發(fā)病之外，還可以應(yīng)用抗心律失常的藥，或者通過(guò)射頻方式治療。
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心律失常能治好嗎
絕大多數(shù)心律失常能夠得到有效的控制，有些心律失常是能夠治愈的。所以當(dāng)病人自己患了心律失常的時(shí)候不要緊張。就診后，醫(yī)生首先要對(duì)心率失常發(fā)生的原因、類型、頻率等做出正確的判斷，在正確判斷的基礎(chǔ)上提出合理的治療方案。心律失常有很多是可以完全自愈的，比如病人得了房顫，心慌，而且房顫有非常大的危害，因?yàn)榉款澘梢栽斐赡X卒中，所以病人非常緊張。但是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)展的非常快，射頻治療是可以使絕大多數(shù)患者得到完全治愈。
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心律失常癥狀
心律失常的癥狀和類型與發(fā)作的頻繁程度有關(guān)。其癥狀主要有突發(fā)突止的心悸、腦缺血、腦供血不足，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)勞動(dòng)力的逐漸喪失。心律失常主要分成兩大類：1、快速的心率失常，比如室上速、室速、快速的房顫，表現(xiàn)為突發(fā)突止的心悸。2、緩慢的心率失常，主要是心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)的疾病，包括病態(tài)竇房結(jié)綜合癥2度、3度房室傳導(dǎo)阻滯等，主要表現(xiàn)為腦缺血的，腦供血不足的癥狀，比如暈厥、頭暈、眩暈、乏力等。有的在運(yùn)動(dòng)后感到疲乏無(wú)力，不自覺(jué)地減少日常活動(dòng)量，表現(xiàn)為勞動(dòng)力的逐漸喪失。
心跳過(guò)快是什么原因
心跳過(guò)快的原因有三種，一種是心理性的原因，比如體位改變、體力活動(dòng)、過(guò)于興奮或是激動(dòng)等，都會(huì)導(dǎo)致心跳過(guò)快。還有一種是藥物性的原因，如果吃了一些交感神經(jīng)的藥物，就會(huì)出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象；也有的是病理性的心跳加快，身體有疾病，就會(huì)引發(fā)心跳加快，常見的有高熱或是疼痛。
心律失常早搏怎么辦
心律失常期前收縮一旦出現(xiàn)，一定要引起注意，期前收縮也會(huì)出現(xiàn)于正常人，如果是偶發(fā)的不需要特殊治療。如果出現(xiàn)頻繁的期前收縮問(wèn)題，往往和情緒的過(guò)度激動(dòng)有關(guān)系。特別是有高血壓的情況，一定要控制好情緒，否則會(huì)引發(fā)危險(xiǎn)。還要查看是否有器質(zhì)性心臟病，積極治療原發(fā)病。房性期前收縮，可以服用β受體阻斷劑，進(jìn)行治療的，還可采用地高辛片和酒石酸美托洛爾片進(jìn)行治療。
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