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很多人受到各方面的影響，比如工作方面的壓力、學(xué)習(xí)上的壓力，會(huì)讓他們出現(xiàn)思慮過度的現(xiàn)象，如果思慮過度，會(huì)對(duì)我們的身體帶來一定的影響，會(huì)讓我們的大腦過度的勞累，從而出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況，會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，頭部不適感，心情緊張煩惱。還會(huì)出現(xiàn)焦慮的癥狀，心情緊張不安、煩躁，會(huì)對(duì)未來的事情產(chǎn)生不好的想法、老是懷疑最壞的結(jié)果會(huì)發(fā)生，惶恐不安，提心吊膽，對(duì)外界刺激特別敏感容易出現(xiàn)驚跳反應(yīng)，注意力難以集中，同時(shí)伴有心跳加速、心慌、坐立難安；還有的會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫的癥狀，反復(fù)思考問題，明知沒有必要，但是控制不住自己。

焦慮失眠的這一癥狀在臨床上也是很多見的，而對(duì)于治愈焦慮失眠的方法，也有很多種。如果存在焦慮失眠的患者，一定要保持良好的心情，心態(tài)好了，失眠的情況也會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)，可以在睡前的時(shí)候聽一些輕音樂，泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，看一些舒緩類的文章等等，也可以口服一些藥物來進(jìn)行治療，一般可以選擇西藥，也可以選擇中藥，西藥的選擇可以有地西泮片，中藥主要就是養(yǎng)心安神，主要包括安神定制丸，酸棗仁丸等等。心理上的調(diào)整也是很重要的，可以去心理科進(jìn)行相關(guān)的心理疏導(dǎo)，并且解決焦慮的癥狀。

焦慮癥是一種以焦慮狀態(tài)為主要特征的神經(jīng)癥類型，是對(duì)于不固定對(duì)象存在的憂慮、提心吊膽和恐懼不安，同時(shí)還伴有自主神經(jīng)功能異常和肌肉緊張以及運(yùn)動(dòng)性不安的軀體癥狀?？煞譃槁越箲]，即廣泛性焦慮和急性焦慮，即驚恐發(fā)作兩種形式。驚恐障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)：[癥狀標(biāo)準(zhǔn)]1、符合神經(jīng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)；2、驚恐發(fā)作需符合以下4項(xiàng)：①發(fā)作無明顯誘因、無相關(guān)的特定情境，發(fā)作不可預(yù)測；②在發(fā)作間歇期，除害怕再發(fā)作外，無明顯癥狀；③發(fā)作時(shí)表現(xiàn)強(qiáng)烈的恐懼、焦慮，及明顯的自主神經(jīng)癥狀，并常有人格解體、現(xiàn)實(shí)解體、瀕死恐懼，或失控感等痛苦體驗(yàn)；④發(fā)作突然開始，迅速達(dá)到高峰，發(fā)作時(shí)意識(shí)清晰，事后能回憶。[嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)]病人因難以忍受又無法解脫，而感到痛苦。[病程標(biāo)準(zhǔn)]在1個(gè)月內(nèi)至少有3次驚恐發(fā)作，或在首次發(fā)作后繼發(fā)害怕再發(fā)作的焦慮持續(xù)1個(gè)月。[排除標(biāo)準(zhǔn)]1、排除其他精神障礙，如恐懼癥、抑郁癥，或軀體形式障礙等繼發(fā)的驚恐發(fā)作；2、排除軀體疾病如癲癇、心臟病發(fā)作、嗜鉻細(xì)胞瘤、甲亢或自發(fā)性低血糖等繼發(fā)的驚恐發(fā)作。廣泛性焦慮診斷標(biāo)準(zhǔn)：[癥狀標(biāo)準(zhǔn)]1、符合神經(jīng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)；2、以持續(xù)的原發(fā)性焦慮癥狀為主，并符合下列2項(xiàng)：①以?；虺掷m(xù)的無明確對(duì)象和固定內(nèi)容的恐懼或提心吊膽；②伴自主神經(jīng)癥狀或運(yùn)動(dòng)性不安。[嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)]社會(huì)功能受損，病人因難以忍受又無法解脫，而感到痛苦。[病程標(biāo)準(zhǔn)]符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)至少已6個(gè)月。[排除標(biāo)準(zhǔn)]1、排除甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、高血壓、冠心病等軀體疾病的繼發(fā)性焦慮；2、排除興奮藥物過量、催眠鎮(zhèn)靜藥物，或抗焦慮藥的戒斷反應(yīng)，強(qiáng)迫癥、恐懼癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱、躁狂癥、抑郁癥，或精神分裂癥等伴發(fā)的焦慮。

焦慮癥表現(xiàn)為臟腑虧虛、肝郁、瘀血等。中醫(yī)認(rèn)為焦慮癥表現(xiàn)首先有內(nèi)在的臟腑虧虛，這時(shí)外界的一些小的擾動(dòng)就會(huì)使人焦慮不安。正常情況下每個(gè)人都會(huì)有焦慮，如果焦慮程度超過了正常的范圍，甚至有時(shí)急性的發(fā)作出現(xiàn)一些驚恐的狀態(tài)，這時(shí)就會(huì)診斷焦慮癥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為出現(xiàn)焦慮癥時(shí)除了本虛之外，還有很多情致的因素對(duì)內(nèi)在臟腑肝心脾肺腎都是有影響的。其中影響最大的是肝，通常說肝主疏泄，肝郁的患者是在焦慮癥中非常明顯的，另外肝郁后容易脾虛、心神不寧，肝郁脾虛同時(shí)心神被擾的情況也非常多見。長時(shí)間的焦慮還會(huì)出現(xiàn)瘀血癥狀，有瘀血的病人也很多，心膽氣虛的病人也很多。從中醫(yī)角度去考慮焦慮癥問題時(shí)，主要是考慮它的本虛標(biāo)實(shí)。

其實(shí)這是許多網(wǎng)民們，或者是病友們來看病的時(shí)候，主要是身體的焦慮。其實(shí)這不論是身體的焦慮也好，網(wǎng)友還說還有緊張性，我主要是緊張的很，其實(shí)這些都是焦慮的實(shí)質(zhì)。實(shí)際上焦慮的發(fā)生是最早來源于我們心里的體驗(yàn)，心理的感應(yīng)，其實(shí)身體的癥狀叫軀體反應(yīng)。我們軀體都是對(duì)心理感應(yīng)的反應(yīng)，什么叫軀體癥狀，就是我們身體的反應(yīng)，我們一再強(qiáng)調(diào)身體的反應(yīng)是什么，最簡單的急會(huì)怎么樣，搓手、跺腳、踱步、六神無主、坐臥不寧，身體的反應(yīng)是什么：氣急、胸悶、心慌，甚至再往上呼吸困難、氣急，然后頭暈、頭痛、眩暈，這都是身體癥狀。每個(gè)人的表現(xiàn)形式不一樣，有些人表現(xiàn)是以呼吸困難、胸悶為主；有些表現(xiàn)為頭暈、頭痛、眩暈為主，有些人表現(xiàn)小便增多、大便增多為主。實(shí)際上最簡單的軀體的表現(xiàn)是什么，我們都參加過考試，10點(diǎn)要考試了，9點(diǎn)半我上個(gè)廁所，9點(diǎn)45了怎么又上廁所，但是你去解還真的有小便，其實(shí)這就是焦慮，影響了泌尿系統(tǒng)，緊張的狀態(tài)。這就是我們的軀體的問題，軀體的癥狀。