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牙齦出血是一種較為常見的口腔癥狀，牙齦出血應(yīng)及時去除局部刺激因素，包括治療食物嵌塞、去除不良修復(fù)體等，并且應(yīng)該定期進行口腔檢查，注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、使用牙線等牙齒鄰面清潔工具的習(xí)慣，不挑食，避免生冷、刺激性食物，要戒煙，多吃富含維生素的蔬果。規(guī)律作息，避免熬夜，在身體狀況允許的條件下進行適當(dāng)?shù)腻憻?，提高免疫力。對于可能伴有全身疾病相關(guān)的牙齦出血，應(yīng)給予足夠的重視及時進行相關(guān)檢查，針對疾病采取相應(yīng)的治療措施。

不建議單純靠含有止血成分的牙膏等治療牙齦出血，除非不方便就醫(yī)時暫時用一下。健康的牙齦是不怕刷毛和牙線摩擦的，如果牙齦經(jīng)常出血，那很可能是已經(jīng)有了牙齦炎癥，需要及時就醫(yī)。而這個時候假如使用了含止血藥物成分的牙膏，就可能會看不到出血現(xiàn)象，誤以為牙齦炎癥已經(jīng)好了。牙齦炎癥不及時治療，會進一步發(fā)展，帶來牙周溢膿、牙槽骨吸收、牙齒松動等更多的口腔問題。牙齦出血，排除全身因素如血液病等引起的外，表示牙齦有急性炎癥，應(yīng)該接受專業(yè)醫(yī)生的治療，常規(guī)做法是要先服用甲硝唑或替硝唑控制炎癥，然后洗牙清除牙石、菌斑，并改正一切造成菌斑滯留和刺激牙齦的因素，這樣牙齦的炎癥就可在數(shù)天至1周內(nèi)控制甚至消失，牙齦炎癥較重時還可以配合局部用藥。

大家選擇牙膏應(yīng)根據(jù)自己的需求。1、防止蛀牙要找"氟"氟化物能有效預(yù)防齲齒。但是要注意在高氟區(qū)不應(yīng)該使用含氟牙膏；對于兒童，特別是6歲以下的兒童，由于吞咽反射比較差，要注意防止氟攝入過量，最好選低氟或不含氟的兒童牙膏；氟有可能隨“三廢”播散污染環(huán)境，使該地區(qū)氟含量增高，超過安全量，因此重工業(yè)密集地區(qū)慎用。2、牙齒發(fā)黃要找“有機硅”通過強化琺瑯質(zhì)，有機硅能夠防止蛀牙，同時又防止牙齦出血，牙齦萎縮的作用。3、牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”鍶離子具有抵抗過敏的作用；硝酸鉀俗稱火硝或土硝，對敏感牙齒都有舒緩作用。4、預(yù)防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”焦磷酸鹽在牙膏中起到摩擦劑的作用；含有檸檬酸鋅等的牙膏，是治療牙菌斑、牙齦止血、抑制牙石、祛除色素較佳的藥物性牙膏。另外長期使用一種牙膏也會對口腔健康造成一定的威脅，最好是幾種牙膏輪換使用，可以三個月?lián)Q一次，從而維護口腔健康。

牙膏盒外包裝上有配方列表，看一下有沒有標明氟的含量，沒有的話就是不含氟。任何物質(zhì)都可能因為過量攝入引起中毒，含氟牙膏也不例外。但是，如果在非高氟區(qū)正常使用，含氟牙膏是安全的。？對于兒童，特別是6歲以下的兒童，由于吞咽反射比較差，容易在刷牙時吞入牙膏，要注意防止氟攝入過量。一方面，兒童應(yīng)該使用含氟量更少的兒童牙膏，并且不要超過每天2次，每次的用量也不要超過一顆豌豆的大小。另一方面，家長要監(jiān)督孩子刷牙，鼓勵他們吐出牙膏，不要吞咽。偶爾發(fā)生的吞入不用過于擔(dān)心，因為即使是使用成人含氟牙膏，1歲兒童也要一次服下33克才會達到可能中毒量。美國疾病控制與預(yù)防中心也建議，在幼兒滿2歲后，才開始使用含氟牙膏。

牙齦出血表現(xiàn)為因局部刺激導(dǎo)致被動出血或無外界刺激主動出血，如刷牙和長期服用某些藥物等。引起牙齦出血主要原因是牙周病，包括牙周炎和牙髓炎，牙齦炎由于牙結(jié)石、牙菌斑刺激導(dǎo)致牙齦紅腫出血，牙周炎是由于局部的刺激因素，導(dǎo)致牙齦紅腫、出血以及有較深的牙周袋，并可能會導(dǎo)致牙槽骨的吸收。長期的鄰牙關(guān)系連接不良，有食物嵌塞現(xiàn)象，也容易引起牙齦乳頭炎。一、被動出血，刷牙或者是進食質(zhì)地比較堅硬的食物，比如蘋果就會出現(xiàn)出血現(xiàn)象。二、主動出血，在沒有任何刺激的情況下導(dǎo)致牙齦出血。治療牙齦出血，首先要清理牙齒表面的牙結(jié)石及軟垢，再配合使用消炎藥物。此外全身因素，如高血壓、肝硬化以及長期服用某些藥物都有可能引起牙齦出血，必要時也可以排除一些血液方面的疾病。若患者合并有系統(tǒng)性疾病，比如血板減少凝血功能障礙，甚至白血病，以及高血壓，老年人也可能會引起牙齦得出血，應(yīng)該根據(jù)不同的病因做出對癥的治療。可以檢查口腔內(nèi)有大量的牙石菌斑出現(xiàn)，牙齦有紅腫、出血，甚至牙齦有萎縮，嚴重的可能還會有牙齒的移位、松動，應(yīng)該進行全口的牙齒的潔治刮治，刺激因素去除以后，炎癥就會慢慢的消退，牙齦會慢慢恢復(fù)正常。平時維護也要定期的清除干凈，食物殘渣，并利用漱口水對炎癥進行控制。