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女性長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，尤其對(duì)于育齡期的女性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，可能會(huì)引起內(nèi)分泌的紊亂，有的人可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少，月經(jīng)錯(cuò)后，或者是月經(jīng)周期不正常，還可以出現(xiàn)面部色斑，長(zhǎng)痘，或者是皮膚暗沉，日久由于內(nèi)分泌失調(diào)，有可能會(huì)引起乳房、生殖器官的萎縮。所以，如果長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，對(duì)于育齡期的女性來(lái)說(shuō)，還是有一定的危害的。我們建議正常女性，在育齡期的女性，一般一個(gè)星期至少應(yīng)該兩三次的性生活，這樣規(guī)律的性生活對(duì)女性的身體健康是非常重要的，而且對(duì)于夫妻的感情也是有好處的。所以適當(dāng)?shù)男陨顚?duì)于女性還是很好的，尤其對(duì)于卵巢功能下降的女性，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨?，通過(guò)性生活的刺激，可以使卵巢的功能逐漸恢復(fù)，這樣可以使內(nèi)分泌功能也逐漸恢復(fù)正常。而且長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，也會(huì)使女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，總是出現(xiàn)經(jīng)形腹痛非常劇烈，經(jīng)期延長(zhǎng)，或者月經(jīng)量減少的表現(xiàn)。所以通過(guò)進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨?，可以使女性的?nèi)分泌功能恢復(fù)正常，而且適當(dāng)?shù)男陨钸€可以使女性的心情保持舒暢，生活更加健、積極。所以，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨?，而且要保持心情舒暢、少生悶氣，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r蔬菜和水果。在性生活的時(shí)候也要注意個(gè)人衛(wèi)生，一般在性生活之前要注意清洗，保持外陰的清潔、干燥，這樣都有利于性生活更加健康。平時(shí)也要保持充足的睡眠，充足的睡眠對(duì)于女性也是非常重要的，可以使女性的內(nèi)分泌功能逐漸正常一些。所以，對(duì)于育齡期的女性，還是應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨?，?duì)于絕經(jīng)之后的女性，其實(shí)有適當(dāng)性生活也可以使陰道萎縮，生殖器官的萎縮會(huì)減緩，對(duì)絕經(jīng)后的女性來(lái)說(shuō)，適當(dāng)性生活也是非常好的。

性冷淡原因有心理因素和生理因素。治療有性教育及性心理治療、性行為療法、藥物治療及中醫(yī)治療。一、性教育及性心理治療：因?yàn)閷?duì)性知識(shí)不了解或由社會(huì)心理因素造成女性性功能障礙，婦科醫(yī)生或心理醫(yī)生向女性患者普及性知識(shí)，糾正由于社會(huì)誤導(dǎo)而形成對(duì)性的誤區(qū)。自己可以閱讀介紹性知識(shí)的專業(yè)書籍，在性生活時(shí)多與對(duì)方溝通。性伴侶最好同時(shí)接受性教育及性心理治療。常用心理治療方法有：行為認(rèn)知療法、催眠療法、中醫(yī)心理療法（TIP技術(shù)）等。增進(jìn)夫妻之間的情感交流和性生活技巧很重要。二、性行為療法：是一種依據(jù)條件反射學(xué)說(shuō)和社會(huì)學(xué)理論，糾正不正確的性行為治療方法。對(duì)于女性性冷淡治療有重要作用。三、藥物治療：如果通過(guò)以上治療方法，不能得到滿意治療效果，醫(yī)生會(huì)根據(jù)年齡、是否絕經(jīng)、是否伴有其他疾病等情況，進(jìn)行綜合評(píng)估，選擇適當(dāng)藥物進(jìn)行治療。主要應(yīng)用神經(jīng)系統(tǒng)藥物與性激素。四、中醫(yī)治療：中醫(yī)對(duì)于性冷淡治療尤其特有優(yōu)勢(shì)，常用中醫(yī)療法有：口服中藥湯劑治療、針灸治療、推拿療法等。中醫(yī)治療性冷淡以辯證論治為主，中醫(yī)認(rèn)為性冷淡與肝腎密切相關(guān)，多以補(bǔ)益肝腎中藥為主。

性冷淡有兩種類型，分別是性感缺乏性冷淡綜合征、無(wú)性感缺乏性感綜合癥。性冷淡是指性欲缺乏，通俗來(lái)講對(duì)性生活沒(méi)有興趣。性冷淡與性快感缺乏是兩個(gè)不同的概念，兩者可同時(shí)出現(xiàn)，也可不同時(shí)出現(xiàn)。因此性冷淡可以分為兩種類型，有性感缺乏性冷淡綜合征和無(wú)性感缺乏性感綜合癥。性冷淡的發(fā)生與性激素水平、精神因素、藥物因素、兩性關(guān)系、認(rèn)知水平有很大的關(guān)系。一、性激素水平：包括我們的雌激素、孕激素、雄激素，會(huì)對(duì)女性的性欲產(chǎn)生影響。二、精神因素：夫妻關(guān)系不和睦，抑郁癥、經(jīng)歷過(guò)性創(chuàng)傷、生活工作壓力大、情緒長(zhǎng)期緊張、睡眠不足、用腦過(guò)度等，也會(huì)導(dǎo)致性冷淡。三、藥物因素：嗜煙好酒、吸毒、口服鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥物、抗高血壓藥物、避孕藥、抗腫瘤藥物，也會(huì)導(dǎo)致性冷淡。四、兩性關(guān)系：緊張不安的兩性關(guān)系缺乏溝通、交流，也會(huì)使性欲逐漸減退。五、消除性生活傷身、傷腎等錯(cuò)誤認(rèn)知。

現(xiàn)在可能因?yàn)樵蹅兣猿袚?dān)的這種社會(huì)的角色，越來(lái)越重要吧，可能壓力也大，所以實(shí)際上現(xiàn)在越來(lái)越多的女性都說(shuō)自己性冷淡。實(shí)際上真正的性冷淡，其實(shí)是性欲學(xué)層面的一個(gè)概念，或者說(shuō)是精神醫(yī)學(xué)層面的一個(gè)概念，基本上很少有真正的性冷淡。其實(shí)女性的性冷淡，絕大多數(shù)情況下都是能通過(guò)調(diào)整，通過(guò)甚至通過(guò)一些用藥能治好的。那么到底怎么治，實(shí)際上是這樣，女性性冷淡絕大多數(shù)情況下就是夫妻之間的這種交流減少，甚至有的人講就是三觀不合，誰(shuí)也不愿意跟誰(shuí)說(shuō)話，在家里就是你過(guò)你的，我過(guò)我的，工作上也是，忙得不可開(kāi)交，你忙你的，我忙我的，交流很少，那么這個(gè)時(shí)候如果要去同房的話，就常常是一個(gè)不滿意的同房。還有就是性冷淡的時(shí)候，我們非常注意的一點(diǎn)，就是常常就是這個(gè)女性她前戲不夠，就是這個(gè)男性在性生活的時(shí)候前戲不夠，沒(méi)有讓女性性興奮起來(lái)，沒(méi)有讓女性的陰道充分的分泌那種分泌那種液體，充分的潤(rùn)滑，這個(gè)時(shí)候再進(jìn)入的話，特別容易導(dǎo)致以后的性冷淡。所以，如果想治療性冷淡，一個(gè)就是夫妻之間的相互交流要更加密切，要更加的真誠(chéng)，更加的信任，同時(shí)要注意些同房的技巧，尤其是同房前，同房的時(shí)候，性交的時(shí)候，陰莖進(jìn)入到陰道之前，一定要有充分的前戲，讓女性產(chǎn)生的這種愛(ài)液更多一些，那么就不會(huì)性冷淡了。

首先女性要注意把精力不要全都放在嬰兒身上，要適當(dāng)把孩子交給家人去照顧，還可以盡量創(chuàng)造與丈夫單獨(dú)相處的時(shí)間，這樣可以增加相互之間的感情，丈夫也盡量去體貼產(chǎn)婦，理解她在產(chǎn)后所付出的艱辛，除了性生活方面以外，還要給予更多的關(guān)注和愛(ài)，這樣兩個(gè)人之間的感情會(huì)有進(jìn)一步的升華，才能夠很好地恢復(fù)產(chǎn)后性生活。很多產(chǎn)后女性身體經(jīng)歷了妊娠還有分娩的劇痛等，一系列刺激之后會(huì)容易產(chǎn)生很不舒服的情況，還有一些情況是女性分娩后子宮和身體狀況需要6到8周的時(shí)間才能夠恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，所以在這個(gè)時(shí)間內(nèi)容易出現(xiàn)性冷淡的問(wèn)題，一般在1到2個(gè)月之內(nèi)，由于女性的身體還沒(méi)有恢復(fù)到正常的狀態(tài)，而且新生兒需要母親的細(xì)心照顧，所以產(chǎn)后多數(shù)的時(shí)間精力集中在嬰兒身上，可能對(duì)性生活方面有忽視，解決這個(gè)問(wèn)題，一般都在產(chǎn)后兩個(gè)月以后逐漸的通過(guò)夫妻雙方的共同努力，能夠達(dá)到比較好的效果。