為什么會中風(fēng)
中風(fēng)與日常不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)。生活中喜歡吃重口味的食物,大量攝入高脂肪、高熱量食物,很容易誘發(fā)中風(fēng)。此外,高血壓沒有控制好、情緒容易激動、睡眠不足、疲勞等也都是誘發(fā)中風(fēng)的常見原因。
中風(fēng)是腦卒中比較通俗的說法,是中老年人的常見疾病。中風(fēng)發(fā)病較急,一旦發(fā)作,對患者將會造成嚴(yán)重的危害,可引起行動障礙、語言障礙等后遺癥。其實,中風(fēng)并不是無緣無故出現(xiàn)的,那為什么會中風(fēng)?
一、飲食習(xí)慣不良
生活中有不少人都喜歡吃重口味的食物,這些食物中含有大量的鈉,如腌制食物、燒烤以及火鍋等,雖然味道可口,但對健康有很大危害。如果長期食用,會導(dǎo)致體內(nèi)的鹽分超標(biāo),使血壓變高,也會導(dǎo)致血管堵塞,從而誘發(fā)中風(fēng)。此外,如果長期攝入高熱量、高脂肪的食物,也會導(dǎo)致體重超標(biāo),患上高血壓、高血脂等癥,從而誘發(fā)中風(fēng)。
二、情緒容易激動
人體的血管十分脆弱,當(dāng)情緒十分激動時,血管會發(fā)生擴(kuò)張與收縮。許多人情緒激動時會有臉紅心跳的癥狀,就是由于血管擴(kuò)張引起的。如果平時很容易激動,經(jīng)常生氣、暴怒,特別是患有高血壓等疾病時,很容易導(dǎo)致血管壁發(fā)生破裂,引起中風(fēng)。
三、高血壓患者
患有高血壓的人如果沒有控制好血壓,血壓長期處于較高水平,會導(dǎo)致血管無法承受壓力,從而發(fā)生血管壁破裂而引起中風(fēng)。因此,高血壓患者平時要隨時監(jiān)測好自己的血壓,一旦血壓過高,一定要及時調(diào)節(jié)。
四、睡眠不足
近年來,年輕人中風(fēng)的報道越來越多,這主要是由于現(xiàn)代的年輕人經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的。睡眠不足會影響到身體血液循環(huán),導(dǎo)致血液內(nèi)堆積過多的毒素,影響到血液流通,從而誘發(fā)中風(fēng)。
五、過于疲勞
過度疲勞也可誘發(fā)中風(fēng)。當(dāng)身體長期處于疲勞的狀態(tài)下,身體各個部位如血管都在超負(fù)荷運轉(zhuǎn),也容易導(dǎo)致中風(fēng)。身體在疲勞的狀態(tài)下需要及時休息,因此生活中要注意勞逸結(jié)合,如果工作壓力太大,應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
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