羅漢果的作用
發(fā)布時(shí)間：2020-07-3158204次瀏覽
羅漢果的作用較為明顯，尤其是泡水飲用或者是熬粥，可以起到化痰、清肺、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、抗衰老等作用。其作用明顯主要是由于羅漢果中所含的營養(yǎng)成分較多更為全面，可以滿足人體對(duì)各種營養(yǎng)需求。
羅漢果最近幾年受歡迎程度較高，屬于營養(yǎng)價(jià)值較高的常見性食物，不僅含有人體所需的碳水化合物、脂肪酸、維生素、蛋白質(zhì)，同時(shí)含有少量的礦物質(zhì)元素、氨基酸以及膳食纖維等，營養(yǎng)價(jià)值極高。那么，羅漢果的作用有哪些？
1、化痰
羅漢果具有化痰的作用，特別是泡水飲用極佳。喉嚨里總是有痰，想咳也咳不出來，尤其是在躺著睡覺時(shí)，喉嚨中的痰液更多，甚至?xí)绊懰X，可以用羅漢果泡水喝改善痰多之癥。
2、清肺
羅漢果也具有清肺的作用，羅漢果泡水喝，再加入適當(dāng)?shù)呐执蠛！ⅫS芪等其他中藥材效果極佳。
3、潤(rùn)腸通便
羅漢果含一些特有的成分，可以起到潤(rùn)腸、通便等作用，如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘，不妨用羅漢果泡水飲用改善。
4、美容養(yǎng)顏
在熬粥時(shí)適當(dāng)?shù)募尤胍恍┝_漢果，還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫?jīng)常食用可以促使皮膚光澤而有彈性。
5、抗衰老
由于羅漢果中含有的維生素c含量較高，也具有抗衰老的作用，女性若是每天用羅漢果泡水飲用，可以減少面部等皮膚部位皺紋。
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功能性便秘的癥狀及鑒別診斷
便秘的癥狀通常因人而異，如出現(xiàn)排便次數(shù)減少，糞便干硬，排便不盡感，排便費(fèi)力或肛門堵塞感等癥狀，已經(jīng)懷疑為便秘需及早診治。雖然便秘的臨床主要表現(xiàn)是大便不通或糞便堅(jiān)硬、有便意而排出困難；或排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)，在二、三天以上排便一次。但應(yīng)與少數(shù)人習(xí)慣于二至三天排便一次，而無排便困難者相區(qū)別，不能將之稱為便秘。
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便秘的特點(diǎn)以及便秘生物反饋治療的原理
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難，許多患者的排便次數(shù)每周少于3次，嚴(yán)重者長(zhǎng)達(dá)2-4周才排便一次。正常排便不僅需要腹部肌肉收縮增加負(fù)壓，同時(shí)還需要盆底肌舒張，從而推動(dòng)糞便排出。而便秘患者在腹部肌肉收縮時(shí)，盆底肌可能也會(huì)同時(shí)出現(xiàn)矛盾性收縮，導(dǎo)致無法正常排便。生物反饋治療是應(yīng)用儀器將人體正常情況下不易感知的生物信息轉(zhuǎn)換成可察覺的視覺或聽覺信號(hào)，從而利用生物反饋機(jī)制調(diào)整生理活動(dòng)，以達(dá)到治療便秘目的的一種生物行為療法。便秘生物反饋治療可通過在患者肛門外括約肌和腹部放置電極，指導(dǎo)患者根據(jù)肌肉電信號(hào)情況訓(xùn)練盆底肌和腹肌的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，從而緩解排便困難。
如何治療便秘
便秘是一種排便困難的感覺，通常大便較硬或結(jié)成硬糞塊，患者可感覺到排便頻率減少或排便不盡感，甚至出現(xiàn)空排的情況。臨床常見表現(xiàn)為每周排便
上火便秘該咋辦
上火便秘的原因，一方面與飲食有關(guān)，喜歡吃一些辛辣刺激性食物或者是喜歡吃補(bǔ)藥的人容易便秘。引起上火的食品或者是藥品，常用的有辣椒、胡椒、麻辣燙、麻辣香鍋、羊肉、黃芪、人參、鹿茸等。還有喝水少也會(huì)導(dǎo)致便秘，喝水少可以引起腸道的潤(rùn)滑油少，大便也不容易排出。還有經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，也容易上火便秘。所以上火便秘的人首先要從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)做起，多吃一些富含維生素的蔬菜、水果或者是雜糧，像紅心兒的火龍果、熟透的獼猴桃、草莓、新鮮的綠葉菜、麥麩、藜麥、燕麥、糙米、玉米面、鮮牛奶等等。還要多喝水，才能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。另外也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證有足夠的睡眠，按時(shí)作息。還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，藥物可以選擇三黃片、牛黃解毒片、當(dāng)歸龍薈片、麻仁潤(rùn)腸丸等。
便秘的同時(shí)便血什么原因
便秘的同時(shí)又合并有便血，我覺著，第一有可能確實(shí)是有肛裂，因?yàn)楦亓汛蟊闾貏e干就給蹭破了。第二有可能本身就有痔瘡，大便干也會(huì)加重痔瘡出血。第三可能本身大便平時(shí)就干，加上有痔瘡，痔瘡有的時(shí)候有內(nèi)痔脫出，內(nèi)痔脫出了時(shí)間長(zhǎng)可能就破潰了，可能也會(huì)出血。所以便秘實(shí)際上是出血很重要的原因，痔瘡也是。但是，如果便秘會(huì)加重痔瘡的出血，所以認(rèn)為便秘實(shí)際上也不是正常的，也是一種病態(tài)，便秘也應(yīng)該積極的治療。有的人覺得現(xiàn)在科普那么發(fā)達(dá)，正常人一天、兩天排便一次，也有的人三、四天才排便一次。
開塞露能不能長(zhǎng)期使用
開塞露主要的輔料是蒸餾水，主要的藥用成分是甘油，總體來說蒸餾水是安全的，甘油也是非常安全的，開塞露主要適應(yīng)癥是塞肛，然后主要是針對(duì)便秘，當(dāng)然需要長(zhǎng)期使用的話，也需要警惕有一些其他的情況，比如長(zhǎng)期塞肛，就有可能會(huì)引起肛門的插傷，會(huì)引起肛門血管的破裂，會(huì)引起便血。另外一個(gè)，如果是對(duì)于新發(fā)的便秘，不要滿足于每天用開塞露讓大便拉一點(diǎn)出來就可以了，就得需要警惕有沒有其他的一些疾病，比如會(huì)不會(huì)有甲狀腺功能低下誘發(fā)的便秘，會(huì)不會(huì)有糖尿病誘發(fā)的便秘，會(huì)不會(huì)有消化道腫瘤，比如乙狀結(jié)腸癌、直腸癌引起來的排便的習(xí)慣改變，而在疾病初期患者往往表現(xiàn)只是便秘。所以總體來說，開塞露長(zhǎng)期使用也是比較安全的藥物，但是需要警惕便秘后面掩蓋的有沒有其他嚴(yán)重的疾病。
男人正常一天幾次大便
男人正常一天大便次數(shù)在1~2次左右。排便次數(shù)過多或者是過少都屬于異常情況，排便次數(shù)過少排變量較少一般屬于便秘，而排便次數(shù)增多，且大便形狀發(fā)生改變則屬于腹瀉。若是出現(xiàn)便秘，要通過飲食習(xí)慣進(jìn)行改善，效果不明顯時(shí)，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用相應(yīng)的藥物對(duì)癥治療；若是屬于腹瀉，要做腸鏡檢查，進(jìn)行對(duì)因治療。
如何預(yù)防便秘的影響
便秘已經(jīng)讓很多人們受到了嚴(yán)重的影響，相信所有的人們都不愿意自己患上便秘，可是便秘患者不斷地增多。大家在生活中，要想讓自己遠(yuǎn)離便秘的影響，就得對(duì)便秘的各種預(yù)防措施都了解。那么人們要如何預(yù)防便秘的發(fā)生呢?一、注意飲食調(diào)節(jié)因?yàn)榧S便主要是由食物消化后構(gòu)成的，所以通過飲食調(diào)節(jié)來防治大便秘結(jié)是簡(jiǎn)單易
如何有效治療便秘
一般便秘的治療是因人而異的。有的人比方說這一家人吃一樣的食物，那么有一方不便秘，有一方便秘。便秘最主要的是，第一個(gè)解決精神上的壓力，第二個(gè)是首先要上醫(yī)院除外一下有沒有器質(zhì)性的改變。什么叫做器質(zhì)性的改變？就是如果你有便秘做了腸鏡，沒有發(fā)現(xiàn)有腸道的腫瘤甚至于腸道的息肉，甚至于到肛腸科有肛裂的表現(xiàn)，病人因?yàn)榕疟愕臅r(shí)候肛門疼痛，懼怕排便。如果沒有器質(zhì)性的病變，那么我們建議最好用口服藥治療，這口服藥包括有中藥、西藥和草藥治療，看病人的接受程度，如果說有的病人喜歡用西藥，那么我們就給他開一些乳果糖，開一些舒泰清，甚至于用一些開塞露。如果說要用中成藥，可以用一些麻仁軟膠囊，可以用一些當(dāng)歸、蘆薈、六味安消，甚至于便通膠囊。如果說吃了這上述的西藥、中藥都不太管用，那么我們也可以用草藥治療，你別看這草藥，這草藥治療便秘效果也是很好的，一樣能達(dá)到西藥的立竿見影。但是草藥就是有一點(diǎn)麻煩，要自己回家去熬，而且要到醫(yī)院去把脈看病。所以便秘的治療也是很重要的，我們建議如果說確實(shí)是自己有便秘，一定要去醫(yī)院抓緊治療。
麻仁潤(rùn)腸丸的功效
每種藥物都有自己獨(dú)特的藥物功效，就因?yàn)樗幬锏墓πР煌?，所以用于治療的疾病也不同。?duì)于這種麻仁潤(rùn)腸丸的藥物，它在臨床上的主要功效就是通便的作用，滋潤(rùn)腸道的作用，潤(rùn)燥的作用?；颊甙凑账幬锏墓πнM(jìn)行治療就可以了。
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便秘怎么調(diào)理
便秘養(yǎng)成良好的定時(shí)排便的習(xí)慣、飲食的調(diào)整、不要久坐或者久臥等。便秘的病人首先要養(yǎng)成良好的定時(shí)排便的習(xí)慣，比如晨起排便，對(duì)病人的工作學(xué)習(xí)有很好的輔助作用，很多便秘的病人是由飲食因素造成，這時(shí)要注意飲食的結(jié)構(gòu)，多吃富含纖維素的食物，比如蘋果、香蕉、芹菜、白菜，這些水果和蔬菜的纖維素含量比較多，都有助于胃腸的運(yùn)動(dòng)，能夠一定程度上緩解便秘的癥狀。很多人排便時(shí)習(xí)慣性地玩手機(jī)、看報(bào)紙，排便時(shí)意識(shí)的不集中也會(huì)出現(xiàn)便秘情況，胃腸運(yùn)動(dòng)需要?jiǎng)恿碓?，久坐或者久臥，以及不運(yùn)動(dòng)，也導(dǎo)致胃腸動(dòng)力的減退，適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)也有助于排便。
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經(jīng)常便秘是什么原因
便秘是指排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。對(duì)于便秘首先要注意除外一些器質(zhì)性的問題引起的便秘，比如一些結(jié)腸的腫瘤，一些藥物，一些系統(tǒng)性疾病，這些都會(huì)表現(xiàn)為便秘的癥狀。如果做了相關(guān)的檢查，除外了器質(zhì)性的便秘，就是功能性的便秘。如果便秘持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，常見的原因可能是結(jié)腸動(dòng)力傳輸?shù)膯栴}，或者靠近肛門口出口梗阻的問題，以及兩者原因都有。所以當(dāng)便秘出現(xiàn)時(shí)，尤其是近期出現(xiàn)排便習(xí)慣改變時(shí)，一定要先除外器質(zhì)性病變后，再考慮功能性的原因。
治療便秘的方法
便秘的患者是不需要進(jìn)行醫(yī)學(xué)上的治療的，應(yīng)偏方就能很好的治療，就像是喝蜂蜜柚子茶來改善。有很多便秘的人通過飲食調(diào)節(jié)和很多偏方就能很好的治療便秘，改變自己的大便病情。所以還有很多的偏方例如喝油，還有吃香蕉牛奶這些偏方，都可以很好的治療便秘病癥。所以便秘的患者要及時(shí)改變排便困難的病情，堅(jiān)持規(guī)律的飲食也是治療方法之一。
為什么女性更容易得便秘
世界把人類分成男女兩個(gè)陣營，各有不同的生理結(jié)構(gòu)和社會(huì)分工。世界那么大，人口那么多，被單獨(dú)劃分成的男女性別，都顯得各自有其特殊性。因女性特殊的生理期、孕育職責(zé)，和特殊的解剖結(jié)構(gòu)及心理因素顯得更加特殊，也因?yàn)檫@些特殊性，更容易導(dǎo)致腸道秘結(jié)，招致便秘。
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- 1 怎樣便秘緩解便秘
- 2 什么是便秘及便秘的癥狀
- 3 預(yù)防便秘多按便秘穴位
- 4 為什么便秘呀
- 5 什么是便秘
- 6 為什么便秘
- 7 便秘由什么引起
- 8 便秘是怎么得的
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