骨折后吃什么東西
發(fā)布時(shí)間：2020-08-1158521次瀏覽
骨折后為了加快斷骨再生和恢復(fù)，建議日常多食用高蛋白食物、富含維生素D的食物、以及高鈣類食物，為避免便秘也可多食用水分含量高的食物，同時(shí)日常還需注意衛(wèi)生，預(yù)防細(xì)菌滋生，引發(fā)皮膚疾病。
生活中，可能會(huì)因?yàn)橐馔舛鸸钦鄣默F(xiàn)象，同時(shí)跟青年人相比，老年人應(yīng)年齡增長(zhǎng)，骨骼老化，更容易出現(xiàn)骨折的癥狀，一旦人們骨折后，便需要較長(zhǎng)的時(shí)間休養(yǎng)，并且還需要注意飲食調(diào)理，幫助恢復(fù)，那么一般骨折后吃什么東西恢復(fù)的快呢？
一、骨折后吃什么東西
1.高蛋白食物
人們?cè)诠钦酆笮枰嘀匾恍└叩鞍椎氖澄?，但如果?shí)在骨折初期，比如骨折兩周內(nèi)，建議飲食應(yīng)以清淡為主，兩周后可以多補(bǔ)充高蛋白的食物，可以促進(jìn)身體元?dú)饣謴?fù)，同時(shí)加快斷骨再生，幫助恢復(fù)。
2.富含維生素D的食物
多數(shù)骨折患者在骨折后，可出現(xiàn)行動(dòng)困難、疼痛等癥狀，因此多數(shù)患者只能夠在室內(nèi)休養(yǎng)調(diào)理，根本見不到太陽(yáng)，因此會(huì)導(dǎo)致患者身體嚴(yán)重缺乏維生素D，所以在恢復(fù)期間建議多食用富含維生素D的食物，比如魚類、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，及時(shí)補(bǔ)充維生素D可以促進(jìn)傷口愈合。
3.水分含量高的食物
人們骨折后要多吃一些水分含量高的食物，比如水果、蔬菜等，因?yàn)楣钦酆?，人們的活?dòng)量減少，腸道蠕動(dòng)的情況也會(huì)隨之改變，可能會(huì)引起便秘癥狀，及時(shí)給身體補(bǔ)充水分，可以幫助腸道通暢，可預(yù)防便秘。
4.高鈣食物
微量鈣元素是能夠促進(jìn)人體骨骼發(fā)育和再生的重要元素，骨折期間可多食用高鈣類食物，可有效促進(jìn)斷骨再生，幫助病情恢復(fù)，并可減輕疼痛癥狀。
二、骨折后如何護(hù)理
1.注意衛(wèi)生
由于骨折后要長(zhǎng)期臥床休息，為避免誘發(fā)皮膚疾病，日常需注意個(gè)人衛(wèi)生情況，家人每日應(yīng)該為患者清洗身體，并勤更換被子、床單等床品，可預(yù)防細(xì)菌滋生引發(fā)疾病。
2.注意精神情緒
由于長(zhǎng)期臥床休息，部分骨折者可能會(huì)有異常情緒出現(xiàn)，如抑郁、暴躁、易怒、煩躁不安等，建議家屬要多跟患者溝通交流，緩解其精神壓力，盡量保持一個(gè)積極樂(lè)觀的態(tài)度，幫助病情恢復(fù)。
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骨折后石膏打多久
如果骨折比較嚴(yán)重，就需要選擇打石膏的治療，一般在骨折后到底需要打石膏多久？并不完全固定，可能是4個(gè)星期到6個(gè)星期左右，這和每一個(gè)人的骨折部位有一定關(guān)系。骨折后打石膏還需要注重于各個(gè)環(huán)節(jié)，比如應(yīng)該注意觀察，還需要定期的接受復(fù)查。
骨折后遺癥如何康復(fù)
骨折后遺癥因骨折后未正確治療引起，患病后可通過(guò)熱敷、按摩、加強(qiáng)關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練、敷中藥等方式治療。
什么是胸腰椎骨折
胸腰椎骨折是指由于外力造成胸腰椎骨質(zhì)連續(xù)性的破壞。在青壯年患者中，高能量損傷是其主要致傷因素，如車禍、高處墜落傷等。老年患者由于本身存在骨質(zhì)疏松，致傷因素多為低暴力損傷，如滑倒、跌倒等。胸腰椎骨折的主要癥狀是：傷后局部劇烈的疼痛，伴有損傷部位的壓痛。在治療方面，根據(jù)患者骨折的嚴(yán)重程度有所不同。具體如下：一、骨折壓縮不到椎體的1/3，為相對(duì)穩(wěn)定性骨折，椎管沒有明顯受累，沒有明顯脊髓神經(jīng)受壓癥狀，可以行非手術(shù)治療，總的原則是避免脊椎承重，防止骨折程度加重、甚至造成脊髓神經(jīng)損傷；一般需要嚴(yán)格絕對(duì)臥床休息6-8周，部分輕微病人可佩戴胸腰椎支具適當(dāng)下床活動(dòng)；半年內(nèi)盡量不要彎腰、負(fù)重勞累。二、如果骨折比較重，壓縮超過(guò)椎體的1/3，骨折不穩(wěn)定，椎管受累、有明顯脊髓神經(jīng)受損表現(xiàn)，就需要手術(shù)治療，行椎管減壓、骨折復(fù)位、椎弓根釘棒系統(tǒng)固定手術(shù)。胸腰椎骨折治療期間可以配合口服活血化瘀的藥物促進(jìn)骨折愈合，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)提高機(jī)體免疫力；加強(qiáng)護(hù)理，防止臥床并發(fā)癥們，如墜積性肺炎、褥瘡、尿路感染、雙下肢深靜脈血栓等。
壓縮性骨折是什么病
壓縮性骨折發(fā)生于松質(zhì)骨區(qū)屬于松質(zhì)骨骨折類型的一種。松質(zhì)骨還可以出現(xiàn)撕脫、暴裂等類型骨折。壓縮性骨折好發(fā)于脊椎和根骨，但臨床上所講的壓縮性骨折一般是針對(duì)于脊椎椎體骨折的。目前，根據(jù)骨折原因不同，脊柱壓縮性骨折大致分為以下三種：一、骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致。脊椎骨折好發(fā)于胸，腰椎，老年女性多見，由于患者老年人骨質(zhì)疏松組織的骨折，病人沒有明顯外傷，轉(zhuǎn)身、咳嗽、彎腰都可能導(dǎo)致骨折。二、脊柱外傷，脊柱外傷性骨折，病因多為高處墜落傷所致，骨折好發(fā)于脊柱胸腰段椎體，具體呈畸形變。前緣高度丟失明顯。三、病理性壓縮性骨折。骨折繼發(fā)于身體其他部位的惡性腫瘤，脊椎轉(zhuǎn)移，此為壓縮性骨折，是因?yàn)槟[瘤對(duì)骨的破壞。
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腓骨骨折后遺癥
腓骨骨折最常見的是下1/3骨折或者是腓骨頭骨折。如果沒有得到好的治療，就會(huì)產(chǎn)生后遺癥，使踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差，長(zhǎng)期腫疼痛影響它的穩(wěn)定和愈后，而且腓骨小頭骨折或者是外踝骨折以后，最大的后遺癥是反反復(fù)復(fù)崴腳！但是腓骨骨折上段或者是中段骨折的時(shí)候，基本上不會(huì)發(fā)生會(huì)后遺癥，因?yàn)殡韫潜旧硭粎⑴c體重的負(fù)重，但是參與了踝關(guān)節(jié)的形成，所以下段骨折時(shí)必須好好治療，否則會(huì)產(chǎn)生不良的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎癥等后遺癥。所以上段中段骨折就可以不考慮手術(shù)或者是要求嚴(yán)格的解剖復(fù)位，但是下段骨折的時(shí)候要求解剖復(fù)位，才能達(dá)到不留后遺癥。
骨折怎樣治療
骨折后的治療首先針對(duì)早期并發(fā)癥進(jìn)行治療，如有大量的失血而導(dǎo)致的失血性休克，要輸血、補(bǔ)液，同時(shí)進(jìn)行穩(wěn)定骨折端的支持治療。而對(duì)于一些形成的骨筋膜室綜合癥等并發(fā)癥，需要早期進(jìn)行切開減壓等治療。待骨折病情相對(duì)平穩(wěn)后，其骨折本身的治療方式一般分為非手術(shù)治療以及手術(shù)治療。1、非手術(shù)治療可以采用手法復(fù)位、石膏、支具，以及甲板的外部定制動(dòng)，同時(shí)進(jìn)行患肢的抬高，指導(dǎo)患者日常的功能鍛煉，患肢避免負(fù)重，以及劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)在固定期間定期復(fù)查拍片，明確骨折端有無(wú)移位，以及骨折的生長(zhǎng)情況。2、對(duì)于手法復(fù)位比較困難，骨折斷端有軟組織嵌入的患者，且一些關(guān)節(jié)內(nèi)骨折移位明顯的患者，需要根據(jù)患者的年齡、功能要求、骨折部位等選擇相應(yīng)的具體治療方案。如可行手術(shù)治療，手術(shù)治療的目的是恢復(fù)骨折的原有解剖結(jié)構(gòu)，同時(shí)行內(nèi)固定，穩(wěn)定骨折端。患者可以早期功能鍛煉，利于患者功能的恢復(fù)。骨折后不但會(huì)導(dǎo)致患者局部肢體部位的一些疼痛、腫脹、畸形以及活動(dòng)受限等表現(xiàn)，另外會(huì)引起一些全身性的反應(yīng)，如可以導(dǎo)致創(chuàng)傷性休克，脂肪栓塞綜合癥，以及急性腎衰等。
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骨折吃什么好的快
骨折不僅需要及時(shí)的治療，同時(shí)好的飲食對(duì)骨折也是有一定的幫助，對(duì)病情的恢復(fù)也是有一定的幫助。在骨折后建議患者可以多喝一些水，尤其是一個(gè)星期左右的時(shí)候，處于淤血水腫期，飲食上是需要清淡的，多吃蔬菜、蛋類、豆制品，水果，魚湯，對(duì)于刺激性，油膩性的食物是不要吃的。在兩個(gè)星期后，應(yīng)道注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，口服一些高熱量、高蛋白、富含膠原蛋白的食物，可以促進(jìn)傷口以及骨折的愈合。到了病情恢復(fù)的后期，建議口服鈣片以及補(bǔ)腎壯骨的藥物進(jìn)行治療，由于長(zhǎng)時(shí)間沒有進(jìn)行活動(dòng)以及鍛煉，防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以及肌肉萎縮等這些癥狀。根據(jù)病情的不同時(shí)期合理的吃一些食物，不要盲目的吃反而不利于病情的恢復(fù)。
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