痙攣性斜頸能治療好嗎
痙攣性斜頸是可以治療好的,但是要想完全性的根治也會存在一定難度,不過在生活中有很多的方法能夠緩解,比如盡量不要躺著玩手機,另外也不要睡在高枕上,除此之外也不應該長時間的久坐,因為這些都會導致病情變得更加嚴重。
痙攣性斜頸在生活中出現(xiàn)的幾率并不高,但是卻主要出現(xiàn)在30歲到60歲左右的人群身上,一旦再出現(xiàn)之后必須要引起重視,如果錯過了最佳治療的時間,就會導致頸部肌肉收縮的情況更加嚴重,還會出現(xiàn)肌肉疼痛或是頭部扭曲等表現(xiàn),那么痙攣性斜頸能治療好嗎?
一、痙攣性斜頸能治療好嗎
痙攣性斜頸可以治療好,但是要完全根治也會有一定的難度,目前主要是通過治療的方法來達到控制病情,達到延緩病情發(fā)展的效果,能夠盡可能的降低痙攣性斜頸所造成的影響,具有提高病人生活質(zhì)量的作用。
二、痙攣性斜頸如何才能夠改善
1.不要躺著玩手機
很多人都習慣在睡覺之前玩上一會兒手機,可能是因為白天非常的忙碌,也沒有過多的時間,所以就把玩手機的時間全部都放到了晚上,其實長時間玩手機也會導致頸椎較長一段時間都處于牽拉的狀態(tài),因此很容易就會出現(xiàn)痙攣性斜頸。另外經(jīng)常躺著玩手機也會導致頸部肌肉呈現(xiàn)慢性勞損,所以有這個壞習慣的人,就應該盡快的改變這個習慣。
2.不要睡高枕
如果晚上所使用的枕頭比較高,自然就會導致頸部的健康受到影響,這是因為會導致頸部受到壓迫,而且頸部的肌肉也會在較長一段時間內(nèi)都處于緊張的狀態(tài),沒有辦法促進腸胃痙攣性斜頸的康復。
3.不要久坐
經(jīng)常坐著的人也更容易會出現(xiàn)痙攣性斜頸,就是因為經(jīng)常坐著,會導致背部的肌肉在較長一段時間內(nèi)都處于緊張的狀態(tài),此時就容易出現(xiàn)酸脹的感覺,而且還可能會誘發(fā)痙攣性斜頸或可能會出現(xiàn)其他的頸椎疾病,所以建議在平時生活中一定要多注意鍛煉,可以適當坐幾個小時站起來稍微活動10~15分鐘。