臉上長黃褐斑怎么祛除
發(fā)布時間：2020-08-2854904次瀏覽
黃褐斑在已育女性當(dāng)中是比較普遍的，還有一些中老年婦女也是比較容易長黃褐斑的，針對怎么才能去除黃褐斑這個問題，讓不少的女性深為煩惱，那么臉上長黃褐斑怎么祛除？下面我們一起來了解一下去除黃褐斑都有哪些方法。
第一、激光：激光是目前治療黃褐斑最有效的方法，它是通過激光照射，使色素沉著細(xì)胞顆粒吸收特定波長的激光，并被其擊碎、分解，最后隨正常新陳代謝排出體外，達(dá)到從源頭上去除黃褐斑的效果。
第二、食療：食物搭配得當(dāng)，對很多疾病和各種斑點都有一定的好處。而對治療黃褐斑比較有效果的，有如下幾種：綠豆百合美白湯、檸檬冰糖汁、牛奶核桃飲等。
第三、按摩：具體操作方法是：按摩足太陽膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激5遍;食指壓足小趾外束骨穴，每秒一次，共按5到10次;在背腰中線督脈部位，由上而下推擦5遍，宰以背椎為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。
注意事項：在生活中應(yīng)避免過度日曬，在出門前應(yīng)先做好防曬措施。飲食上，應(yīng)盡量避免使用光敏性食物，如芹菜、香菜等，但可多吃富含維生素的食物，有利于抑制和淡化黑色素。也要保持心情舒暢，避免長期處于抑郁、暴躁等狀態(tài)下，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而形成色素沉著斑。
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