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白癜風(fēng)這種皮膚病在我們的日常生活中應(yīng)該是不少見的，很多時候白癜風(fēng)的發(fā)病病因是不好尋找的，而且很多白癜風(fēng)患者因為不了白癜風(fēng)的基本常識，導(dǎo)致白癜風(fēng)的嚴(yán)重，那么究竟白癜風(fēng)相關(guān)常識有哪些呢，針對這一問題，下面就一起來具體了解一下吧。

1、調(diào)整飲食，注意休息：根據(jù)白癜風(fēng)患者病情和身體狀況，多進(jìn)食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，勞逸結(jié)合，睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。

2、保持平和的心態(tài)：人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。

3、減少陽光照射：經(jīng)常曬太陽由于白癜風(fēng)的發(fā)生，是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。而陽光中的紫外線能促進(jìn)黑色素代謝，所以適當(dāng)曬太陽，能使黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風(fēng)的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應(yīng)避免陽光的照射。

以上白癜風(fēng)有哪些基本常識的介紹大家都知道了吧，希望白癜風(fēng)患者在早期自身白癜風(fēng)嚴(yán)重的時候，就要發(fā)現(xiàn)好、治療好自身白癜風(fēng)疾病，這樣白癜風(fēng)病情才可以有效做好預(yù)防。祝白癜風(fēng)患者都早日康復(fù)哦。