預(yù)防乳房濕疹先學(xué)會(huì)洗澡
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2851260次瀏覽
由于乳房濕疹可反復(fù)發(fā)作，且很多時(shí)候是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣誘發(fā)，因此，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是很必要的。而正確的沐浴方式能夠避免乳房皮膚的損害，對(duì)于預(yù)防乳房濕疹尤為關(guān)鍵。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺所分泌的。而汗腺與皮脂腺分泌物的增加常使皮膚表面酸化，導(dǎo)致角質(zhì)層被軟化。此時(shí)，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭及乳暈上洗去這些分泌物，對(duì)女性的乳房保健是不利的。
錯(cuò)誤的清洗會(huì)通過(guò)機(jī)械與化學(xué)作用洗去皮膚表面的角化層細(xì)胞，促使細(xì)胞分裂增生，并且易堿化乳房局部皮膚，促進(jìn)皮膚上堿性菌叢增生，使得乳房局部酸化變得更加困難。如果經(jīng)常不斷去除這些角化層細(xì)胞，就會(huì)損壞皮膚表面的保護(hù)層，使表皮層腫脹。因此，要想充分保持乳房局部的衛(wèi)生，最好選用優(yōu)質(zhì)沐浴液、專業(yè)浴皂，溫水淋浴。
除了按照正確的方式沐浴，女性還應(yīng)注意盡量穿純綿質(zhì)地的內(nèi)衣，也不要在乳房部位噴撒香水，以免其中所含的化纖成分及化學(xué)物質(zhì)直接與乳房皮膚接觸誘發(fā)過(guò)敏引起濕疹。
在飲食上，已患過(guò)濕疹的女性尤其要注意避免易致敏和刺激性食物，如魚、蝦、濃茶、咖啡、酒類及辛辣食物等。
在情緒上，女性應(yīng)時(shí)常保持平和的心態(tài)，避免緊張、勞累及過(guò)度激烈的情緒變化。
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