皮肌炎患者怎樣合理運(yùn)動(dòng)
皮肌炎患者怎樣合理運(yùn)動(dòng)?在以前，很多皮肌炎患者在發(fā)現(xiàn)自己患上這一疾病之后，在生活中就什么都不敢做。其實(shí)這樣是不對(duì)的，該病是能夠治愈成功的，患者朋友在生活中也是需要做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，好提高自己的免疫力，這樣對(duì)于患者恢復(fù)身體健康也是很有幫助的。不過(guò)怎樣的運(yùn)動(dòng)才是適當(dāng)、合理的呢?
首先，急性活動(dòng)期患者有必要臥床歇息，保持的姿態(tài)和關(guān)節(jié)的功用位置，以利于以后進(jìn)一步的運(yùn)動(dòng)康復(fù)，自動(dòng)運(yùn)動(dòng)有困難的關(guān)節(jié)，可在醫(yī)師護(hù)士的輔導(dǎo)下作醫(yī)治性的被迫運(yùn)動(dòng)、輔助性的自動(dòng)運(yùn)動(dòng)，意圖在于防治關(guān)節(jié)的生硬和肌肉的廢用性萎縮，動(dòng)作宜緩慢輕柔，不阻礙歇息。
其次，減輕期病況得到進(jìn)一步操控后，膂力康復(fù)的患者可進(jìn)行動(dòng)力訓(xùn)練，以不導(dǎo)致疼痛和疲勞為準(zhǔn)則，慎重地由小到大逐步進(jìn)行有阻力的運(yùn)動(dòng)，患者可根據(jù)自已的才能和喜好，積極開展全身性文娛、體育活動(dòng)，可選擇行走、慢跑、騎車、舞蹈、打球、游水、氣功、太極拳等輕松的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，經(jīng)歷證實(shí)，適度的文體活動(dòng)，關(guān)于進(jìn)步患者的情緒，推進(jìn)心理健康，維持和改善肌力、耐力，增強(qiáng)自負(fù)，防止社會(huì)孤立有相當(dāng)大的效果。另外有光靈敏的患者應(yīng)防止日光直接照耀。
希望紅斑狼患者都能夠意識(shí)到合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)于自身恢復(fù)身體健康的幫助作用。另外，專家提醒，皮肌炎疾病的治療過(guò)程是很漫長(zhǎng)的，所以患者朋友往往會(huì)失去耐心，給自己太大的心理壓力。而這對(duì)于患者朋友病情的穩(wěn)定就是非常不利的。畢竟皮肌炎患者只有保持一個(gè)好的心情，始終堅(jiān)持，才能盡快康復(fù)。
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