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專家談如何防治纖維瘤?現(xiàn)在對疾病的認識越來越全面，我們找出疾病的病因，制定出具有針對性的預(yù)防方法，并自覺做好這些預(yù)防措施，那么今天我們一起來看看，專家談如何防治纖維瘤：

1、保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏，克服不良的飲食習慣和嗜好，有規(guī)律的工作，生活是預(yù)防纖維瘤疾病發(fā)生的有效方法。

2、少穿束胸或緊身衣，合理使用文胸。型號合適的文胸對乳房健康很重要，最好能選用柔軟、透氣、吸水性強的棉制文胸。平時能不帶文胸時盡量不帶，不要帶文胸睡覺。

3、慎用含雌激素類藥物和保健品，慎用豐胸產(chǎn)品。

4、洗澡時避免長時間用熱水刺激，更不要在熱水中長時間浸泡，洗澡時的水溫以27℃左右為宜，規(guī)律的性生活能促進血液循環(huán)、性激素分泌的增加，有利于身體的健康。

5、保持適量的運動。運動不僅有助于健美，還能降低疾病的發(fā)病率。

6、每月進行身體自檢，每年進行專業(yè)檢查。一般選擇月經(jīng)后的1周到兩周是檢查的最佳時期，如果發(fā)現(xiàn)有腫塊、局部皮膚或乳頭凹陷、腋窩淋巴結(jié)腫大時，一定要及時就診。

總之，以上給大家介紹的就是纖維瘤預(yù)防方法，希望大家要在生活之中積極的掌握預(yù)防的方法，從而可以在生活之中積極的做好這種疾病的預(yù)防，要是發(fā)現(xiàn)異常的話，要及時的就醫(yī)。