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纖維瘤可不可以劇烈運(yùn)動(dòng)?運(yùn)動(dòng)有利于強(qiáng)身健體，劇烈運(yùn)動(dòng)是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，而一般運(yùn)動(dòng)則是有氧運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)需要消耗大量的氧和水份，使人體力透支，今天我們一起看看，纖維瘤可不可以劇烈運(yùn)動(dòng)：

纖維瘤(fibroma)由分化良好的皮下結(jié)締組織構(gòu)成，是由分化良好的皮下結(jié)締組織構(gòu)成的良性腫瘤，很少發(fā)生惡變，治療以手術(shù)切除為主。纖維瘤患者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免勞累及劇烈運(yùn)動(dòng)的，積極鍛煉。

1、散步這是最好的運(yùn)動(dòng)法，每天吃完晚飯，患者可以和家人一起去公園散步，就慢慢地走就可以，不單可以消食，還能提供小量運(yùn)動(dòng)。另外再加呆了一天，晚上可以在公園呼吸新鮮空氣，有利于身體健康，此外還可以和家人聊天交流，讓患者打開心扉。

2、慢跑這是散步的升級(jí)版，但散步已經(jīng)不能滿足患者的時(shí)候可以選擇。但是要注意以不喘粗氣，不感難受，不感頭昏，不感胸悶，最高心率為每分鐘120-130次為宜。慢跑可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠。

3、太極拳這是中國(guó)傳統(tǒng)的健身運(yùn)動(dòng)。只是學(xué)起來(lái)比較麻煩，如果能找到好的老師，那么學(xué)會(huì)打太極還是非常好的，不但可以鍛煉身體還能修身養(yǎng)性。體力較好者可打全套簡(jiǎn)化太極拳，體力較差者可分節(jié)練習(xí)。自己可選個(gè)別動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)，以不覺得身體疲憊為基本原則。