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嗓子疼上火要立刻停止刺激嗓子的因素，不要總說話，多飲溫開水，使用含有薄荷成分的含片、噴劑。嗓子疼上火，通常指咽炎急性發(fā)作。最簡單方法：第一、立刻停止刺激嗓子的因素。包括飲食，（不吃）辛辣的刺激的飲食、蔥、姜、蒜。還有引起上火的一些飲食，比如說過度甜的、高油脂的飲食，咖啡、濃茶、飲料要盡量避免，避免飲食、飲料的刺激，這是第一。第二、嗓音休息，別老多說話。不要從用嗓上刺激嗓子。第三、多飲水。尤其是溫開水要多飲，別一次的大量的飲，一天飲一次。推薦的是多次的少量的飲，每次少量的飲水方式，這樣對嗓子是非常好的。做過這方面的研究，如果嗓子在一個很干燥的環(huán)境里邊，一個小時不喝水，就能夠造成急性的咽炎。如果環(huán)境不好，喝水是對嗓子很有效的一種保護的方式。當然是喝溫開水，不是說喝那些飲料。第四、如果疼得很厲害，最簡單的可以口含一些清咽利嗓含片，含有薄荷這種成分的含片、噴劑，能夠快速有效。但是也是短暫的緩解疼痛。如果這個疼痛屬于急性炎癥引起，甚至于都引起吞咽疼痛，說明炎癥比較厲害。如果伴有發(fā)燒就更是如此。這種情況最好到醫(yī)院去看，可能會用一些抗生素治療，才能夠有效的緩解這種疼痛、炎癥。細菌感染引起的炎癥。再有，如果特別疼，可能用一些冷敷，用一些噴劑，雙料喉風散，還有冰片這類的藥物，能夠快速的緩解這種疼痛。當然也有西藥，小孩疼痛很厲害，影響進食，也可以用一些解熱鎮(zhèn)痛類的藥物，比如散利痛、樂松片，這種疼痛比較明顯或者是嚴重的炎癥引起的疼痛，影響進食，也可以用這些藥來簡單的緩解。但前提是病因得弄清楚，要明確病因的情況之下才可以用這些藥。

一種就是咽部的上半部分，也就是分泌物，可能來源于鼻炎或者是鼻竇炎，就是上氣道感染綜合征，分泌物增多了以后，會沿著咽喉壁然后流到咽部，從而出現(xiàn)白黏痰情況，所以這時候就建議患者到耳鼻喉科，就鼻炎和鼻竇炎進行系統(tǒng)的治療，多數(shù)病程時間比較長，治療時間也比較長一些。第二種情況就是咽部的炎癥，可能來源于咽部的感染，反復慢性咽部的咽炎，或者繼發(fā)細菌和病毒感染，然后出現(xiàn)了白黏痰。如果是病毒感染，可以選用中藥，無論是顆粒還是含片，進行局部的對癥治療，如果是細菌感染建議加用抗生素，根據(jù)患者的情況可以選擇頭孢、左氧或大環(huán)內(nèi)脂類，都可以選擇一種進行對癥治療。還有第三種情況，就是來源于支氣管或者肺部，也就是下呼吸道的感染，也可以是非特異性的炎癥，像老慢支的患者，可能會有反復的白黏痰，這是來源于反復的氣道損害，引起氣道分泌物增多，從而產(chǎn)生這種痰液。也可能由于感染，不論是病毒還是細菌感染，包括氣管的炎癥，還是肺部的炎癥，出現(xiàn)了氣管或肺內(nèi)的分泌物，也有纖毛擺動系統(tǒng)，從肺內(nèi)或者氣管內(nèi)運到咽部，從而產(chǎn)生刺激性咳嗽，這樣一咳出現(xiàn)痰的情況，這時候就需要做對癥的處理，如果是非感染性的，就會單用一些擴管排痰藥，來促進痰液的排出，如果是感染性的，需要在抗感染的基礎上，再加一些擴管排痰藥治療。

咽喉發(fā)炎可能會引起嘔吐，主要咽喉部是人體比較敏感的部位，喉部長時間遭到炎癥刺激時，會加大咽喉部位的敏感性，因此患者會表現(xiàn)出嘔吐現(xiàn)象。咽喉發(fā)炎病情比較輕微時，患者咽喉部還會出現(xiàn)干燥感、異物感以及刺激感等癥狀，主要是咽喉壁有粘稠的分泌物刺激所導致，在早上起床的時候，刺激性的咳嗽會比較頻繁，嚴重時會出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象。咽喉發(fā)炎可能日常吃過多辛辣刺激油膩性的食物、過度疲勞或用聲過度等因素所引起，如果癥狀比較輕微，可以在醫(yī)生指導下使用消炎藥物進行治療。

幼兒急性咽喉炎可以吃水果，可以多吃富含維生素C和B族維生素的水果輔食，比如蘋果、香蕉、草莓、櫻桃、葡萄等水果，可以促進人體的新陳代謝，還可以補充微量元素，增加身體的免疫力，有利于病情的恢復。不要吃性溫的水果，比如不要吃荔枝、龍眼等，可能會導致病情的加重。在急性咽喉炎期間除了嬰幼兒飲食需要注意以外，如果是母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，媽媽的飲食也需要注意清淡，不可以吃辛辣有刺激性的食物，也不可以吃太過油膩的食物，否則都會影響到嬰幼兒急性咽喉炎病情的恢復。

咽喉炎是咽喉部的疾病，而鼻竇炎是屬于鼻部的疾病，是兩個完全不同的部位。咽喉炎主要的表現(xiàn)有咽疼、咳嗽。有些人是咽部的異物感、灼熱感。還有些人會引起聲音嘶啞，甚至耳鳴等。而鼻竇炎，它的主要癥狀是鼻塞、流鼻涕，流鼻涕可以是清鼻涕，可以是黃鼻涕，還有頭疼，患者還會出現(xiàn)嗅覺的下降甚至嗅覺的喪失。兩者的癥狀是完全不同的，治療上也是完全不同的。咽喉炎的治療主要是針對咽部，可以用一些局部的含片或噴嗓子藥，急性咽喉炎有時也需使用抗生素。而鼻竇炎主要是針對鼻腔的治療，可以用一些鼻噴的藥物，或生理鹽水的盥洗，也可以用一些抗生素的藥物。有很多慢性鼻竇炎患者還會誘發(fā)慢性咽喉炎，很多慢性鼻竇炎患者會出現(xiàn)一種叫鼻后滴漏的癥狀，也是鼻涕經(jīng)過后鼻孔鼻咽部流到嗓子，然后刺激咽部的黏膜，引起慢性咽喉炎。治療上以治療鼻竇炎為主，咽喉炎是以控制癥狀為主，當鼻竇炎控制好了，癥狀明顯緩解后，咽喉炎的癥狀慢慢也會隨之好轉(zhuǎn)。