怎么防止扁桃體結石復發(fā)
很多患者患有扁桃體結石后,身心都是非常痛苦的,它帶來的口臭等并發(fā)癥,也會讓人不能忍受,但有一部分人,在治愈后,還是會再患上扁桃體結石,那么,在生活中,怎么防止扁桃體結石復發(fā)呢。
扁桃體結石,是由于硫還原菌和食物殘渣的堆積在扁桃體而形成的。這些殘渣在喉嚨內產(chǎn)生腐臭,導致口臭和不適。那么,我們應該怎么防止扁桃體結石的復發(fā)呢。
1、保持口腔衛(wèi)生。通過刷牙、使用牙線、每天使用漱口藥水等方法預防細菌在扁桃體積聚。每晚刷牙之后再睡覺,因為將食物殘渣留在口腔內過夜會導致細菌滋生。
2、不要張嘴呼吸。尤其是在晚上,張嘴呼吸會讓口腔變干,這會導致細菌滋生,從而產(chǎn)生扁桃體結石。當你鍛煉身體時,練習用鼻子呼吸而不是用嘴巴呼吸。適應這種做法也許需要一些時間,但是對長期而言你會受益。如果你習慣性用嘴巴呼吸,在晚上使用呼吸輔助貼。輔助貼讓你的鼻孔張開,這樣你就能用鼻子來代替嘴巴呼吸了。你的嘴巴是閉著的,細菌就沒有滋生的機會了。
3、考慮摘除扁桃體。在某些情況下,你的口腔狀況可能會使你極易產(chǎn)生扁桃體結石。如果你有相關的問題,比如吞咽困難、疼痛難忍和扁桃體炎,你可以考慮完全摘除扁桃體。這樣你就永遠都不需要處理扁桃體結石了。
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