預防腸炎采取什么做法
預防腸炎采取什么做法比較好呢,很多人問到了這個問題,相信日常生活中有很多慢性腸炎的患者,那么慢性腸炎在治療之外,日常保健是預防復發(fā)、根治該病的關鍵所在,下面就來了解下慢性腸炎預防方法,希望能夠幫助到大家,也希望大家都能夠遠離疾病。
1.慢性腸炎病人身體多虛弱、抵抗力差,尤其胃腸道易并發(fā)感染,因而更應注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、堅硬及變質(zhì)的食物,禁酒及辛辣刺激性強的調(diào)味品。
2.應留意自身對各種食品的適應性,記住哪些食物會導致自身腹瀉加重,摸索規(guī)律,以后盡量不要食用。
3.應加強鍛煉,如打太極拳,以強腰壯腎,增強體質(zhì)。
4.注意腹部保暖,避免受涼。
5.應注意飲食調(diào)節(jié)。在發(fā)作期、緩解期不能進食豆類及豆制品,麥類及面制品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產(chǎn)氣食物。因為一旦進食,胃腸道內(nèi)氣體增多,胃腸動力受到影響,即可誘發(fā)本病,甚至加劇癥狀。
6.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,慢性腸炎患者可適量食用。
以上六點就是關于慢性腸炎預防方法的簡介,建議大家在日常生活中一定要學會慢性腸炎的預防方法。
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