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        肺氣腫病人如何做運(yùn)動(dòng)

        發(fā)布時(shí)間:2020-08-2856688次瀏覽

        肺氣腫患者多表現(xiàn)出呼吸困難癥狀,運(yùn)動(dòng)時(shí)往往會(huì)有很多不適感,因而不愿意進(jìn)行運(yùn)動(dòng),的確,高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)不適合肺氣腫患者,但緩和的呼吸鍛煉有助于改善肺氣腫患者的呼吸功能,還是很有益處的,那么,肺氣腫病人如何做運(yùn)動(dòng)呢?現(xiàn)在就來(lái)看看本文的介紹,希望對(duì)大家有幫助。

        (1)腹式呼吸:肺氣腫患者臥床。雙手掌壓在腹臍周?chē)?,呼氣時(shí)雙手稍用力向下壓,腹部下陷;吸氣時(shí)雙手向上提起,腹部隆起。練習(xí)時(shí)需用鼻吸氣,用口像吹口哨那樣呼氣;呼氣時(shí)間要長(zhǎng),吸氣時(shí)間要短,呼氣和吸氣時(shí)間之比約為2∶1;每天進(jìn)行數(shù)次,每次10~15分鐘。

        (2)呼吸操:患者立正,雙臂向上,向外張開(kāi),接著用鼻吸氣,伴隨著吸氣的過(guò)程,雙手逐漸向胸部靠攏,當(dāng)吸氣盡時(shí),雙臂交叉在胸前,接著仍像吹口哨那樣用口呼氣,并收腹下蹲,身體前傾,提起雙腳跟,還原。再開(kāi)始做第二遍。每天做2次,每次5~10分鐘。

        (3)散步和慢跑:通常肺氣腫患者經(jīng)過(guò)以上兩種健身鍛煉1~2周后,就能逐步進(jìn)階到散步、慢跑運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量宜緩慢增加。距離可先從數(shù)百米開(kāi)始,逐漸增加到1~5公里。以患者的自我感覺(jué)良好為度。

        上面內(nèi)容為大家介紹的就是肺氣腫患者如何運(yùn)動(dòng),大家看了以上的介紹后,對(duì)肺氣腫能運(yùn)動(dòng)方法已經(jīng)有了一定的了解了。肺氣腫患者是可以進(jìn)行鍛煉和健身的,但是一定要把握適當(dāng)?shù)亩?,不要做那些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:30

        2021-11-05

        61672次收聽(tīng)

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

        2020-03-20

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        肺氣腫的癥狀有什么
        肺氣腫的癥狀有呼吸困難、氣短、咳嗽、咯痰、胸悶等癥狀。早期患者經(jīng)常是沒(méi)有癥狀,在勞動(dòng)、活動(dòng)以后呼吸困難氣短,當(dāng)然了患者隨著疾病的慢慢的發(fā)展,患者的喘息氣短,這種呼吸困難的癥狀也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)急性的加重,如患者在往前發(fā)展的時(shí)候,會(huì)覺(jué)得不能爬樓了,不能走有坡的路了走平路的時(shí)候慢慢也有氣短了,甚至出現(xiàn)了躺在床上時(shí)候跟別人聊天的時(shí)候也會(huì)呼吸困難氣短,甚至覺(jué)得胸悶等這樣的癥狀。如果并發(fā)了一個(gè)感染的時(shí)候,患者會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咯痰等等這樣的癥狀,如果后期出現(xiàn)了缺氧的時(shí)候,患者還會(huì)出現(xiàn)口唇紫紺、爪甲青紫等等這樣的癥狀。其實(shí)肺氣腫的患者臨床癥狀并不是一定的,經(jīng)常要根據(jù)的病情的程度而不同。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48

        2020-02-24

        55989次收聽(tīng)

        肺氣腫的癥狀
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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

        2020-02-10

        63038次收聽(tīng)

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        肺氣腫病人的飲食應(yīng)以清淡、容易消化為宜,肺氣腫病人多有咳嗽、咳痰,活動(dòng)后氣喘的情況,宜多吃清熱化痰,潤(rùn)肺止咳的食物,如主食及豆類(lèi),奶類(lèi)及各種新鮮蔬菜,枇杷可清熱化痰,潤(rùn)肺止咳,杏潤(rùn)肺定喘,皆宜食之,還有生痰的食物使肺氣腫病人咳痰氣喘,故不宜食用如黃魚(yú)、黑魚(yú)、蝦蟹等食物,忌油膩、甜膩食物都不適合多吃,要忌食辣煎辣椒的食物。肺氣腫患者多為老年人,長(zhǎng)期吸煙的患者,老年人腸道蠕動(dòng)功能差,消化能力較弱,飲食以清淡、容易消化為宜。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:05

        2020-02-10

        59236次收聽(tīng)

        02:08
        肺氣腫是怎么回事
        肺氣腫由于含氣量過(guò)多,肺泡間格被破壞,肺的彈性變?nèi)?,最終導(dǎo)致肺的體積就變大,通氣功能下降的病理狀態(tài)。是慢性支氣管炎反復(fù)的發(fā)作比較常見(jiàn)后期癥狀。肺氣腫指末梢的肺組織,包括呼吸性的細(xì)支氣管、肺泡管、肺泡囊、肺泡等末梢肺組織。根據(jù)病變部位、范圍,還有性質(zhì)的不同,可以分為間質(zhì)性的肺氣腫、代償性的肺氣腫、老年性的肺氣腫、還有肺泡性的肺氣腫等。肺氣腫是物理概念,與慢性阻塞性肺疾病不同,要區(qū)分清楚。慢性阻塞性肺氣腫肺部CT可以表現(xiàn)出來(lái)肺氣腫,指的是肺組織含氣量過(guò)多引起來(lái)的肺泡間隔地破壞,肺彈性的減弱、肺體積的增大。
        02:28
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        02:23
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        輕度的肺氣腫可以不需要吃藥,主要是通過(guò)戒煙、在、空氣不好時(shí)戴上口罩,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如果患者憋氣癥狀比較輕,可以根據(jù)病情使用支氣管擴(kuò)張劑,患者在喘的比較厲害或活動(dòng)以后喘息氣短比較重的時(shí)候,用一下支氣管擴(kuò)張劑。另外,慢阻肺的患者也會(huì)有一些慢性的氣道炎癥,所以部分患者會(huì)加用一些口噴的激素,甚至是口服的激素進(jìn)行治療;如果患者并發(fā)感染,發(fā)生咳嗽、咯痰等癥狀時(shí),要根據(jù)患者的情況確認(rèn)是否有細(xì)菌感染,適當(dāng)時(shí)候使用抗生素進(jìn)行對(duì)癥治療。此外,中醫(yī)中藥對(duì)肺氣腫進(jìn)行辯證治療,可以提高患者的生活質(zhì)量和活動(dòng)耐力等治療。
        02:16
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        02:21
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