老年男性哮喘能運動嗎
發(fā)布時間：2020-08-2851574次瀏覽
運動也會引發(fā)哮喘，大家應(yīng)該都聽說過，但是對老年男性哮喘患者的身體還是需要鍛煉的，作為男性哮喘患者，一定要選擇適合自己病情和身體狀況的鍛煉方法，合適的運動項目不僅能陶冶情操，而且也能達(dá)到鍛煉身體的目的，讓哮喘的治療效果事半功倍，下面就具體來看看老年男性哮喘能運動嗎?
1、運動方式：哮喘病人選擇戶外運動的最好方式有跑步、騎車、散步，這些都是內(nèi)容比較單一的有氧運動，運動起來簡單，安全可靠。如果哮喘不是很厲害，可以用跑步和騎車的方式鍛煉。如果哮喘病情很重，做短時間的散步即可。
2、運動時間和強(qiáng)度：每次練習(xí)的強(qiáng)度為百分之六十到百分之九十，訓(xùn)練強(qiáng)度達(dá)到百分之七十五以后就應(yīng)該時刻關(guān)注呼吸的頻率和節(jié)奏。如果運動量過大，反而會引起哮喘。如果在練習(xí)中有一點咳嗽或者是氣短的癥狀應(yīng)該馬上停止訓(xùn)練，在訓(xùn)練中哮喘的癥狀是不能出現(xiàn)的。
3、運動環(huán)境：不要在比較冷的環(huán)境中進(jìn)行運動，因為冷氣中的含氧量很低，比如在海拔比較高的地方哮喘病人就不適合運動。還有在早上、晚上、空氣干的時間和場合不要運動。因為這些時間段和環(huán)境含氧量都是比較低的，稍微一運動就有可能引起哮喘。在潮濕的天氣里哮喘病人最適合運動。
以上介紹的內(nèi)容就是老年男性哮喘能運動嗎，相信大家應(yīng)該了解了。哮喘病人的鍛煉方法要適度、適量，選擇鍛煉方法也要因人而異。哮喘病人的運動是必須的，但一定要適量，對于有哮喘史或其他肺部疾病的朋友，一定不能過量運動。
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過敏性哮喘怎么脫敏
患有過敏性哮喘可以使用皮下注射和口服的方式脫敏。過敏性哮喘患者會考慮去做脫敏，脫敏有一定的適應(yīng)癥，必須要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥才能去做脫敏。當(dāng)患者因工作原因不能脫離過敏原，或?qū)δ骋环N或少量的物質(zhì)過敏時，可以選擇脫敏。皮下注射脫敏是將患者過敏的物質(zhì)做成變異源，在皮膚上做反復(fù)的皮下注射，刺激患者產(chǎn)生耐受性，從而出現(xiàn)不過敏的狀態(tài)，但是這種療程一般需3到5年。也可以用口服的脫敏，目前只有針對塵螨的口服制劑的療效是比較肯定。
支氣管哮喘病的病因
支氣管哮喘是一種常見病、多發(fā)病，哮喘發(fā)病的病因及危險因素包括遺傳因素和環(huán)境因素兩個方面。遺傳因素在很多患者身上都可以體現(xiàn)出來，比如絕大多數(shù)患者的親人當(dāng)中，都可以追溯到有哮喘或者其他過敏性疾病。大多數(shù)哮喘患者屬于過敏體質(zhì)，本身可能伴有過敏性鼻炎和特應(yīng)性的皮炎，或者對常見的經(jīng)空氣傳播的變應(yīng)原，如螨蟲、花粉、寵物毛發(fā)皮屑、霉菌等或者某些食物如魚蝦、雞蛋、水果、牛奶、花生、豆類、堅果等過敏。支氣管哮喘是一種氣道慢性、彌漫性、變應(yīng)性的炎癥性疾病，它使易感者的氣道對各種刺激物或誘發(fā)因素產(chǎn)生過強(qiáng)的反應(yīng)，引起氣道狹窄、阻力增加，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的咳嗽、喘息、呼吸困難、夜間不能平臥、胸悶等癥狀。
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治療咳喘的中藥
一般咳喘多兼有痰，須配合溫化寒痰的中藥，如半夏、蘇子、桔梗等，還有清熱化痰的中藥貝母、瓜蔞、竹茹等。肺虛痰盛可以配健脾藥，如黨參、白術(shù)、陳皮等；肺虛久咳可以配補(bǔ)肺氣中藥，人參、黃芪、甘草等；肺氣不納之虛喘，可配補(bǔ)腎納氣藥，如鹿茸、海龍、海馬、熟地、胡桃肉、補(bǔ)骨脂、山茱萸、龍骨、磁石等等。凡使用止咳平喘藥，須根據(jù)病情適當(dāng)?shù)呐湮??？忍祳A血還可以配合止血藥同用，如兼有表證宜配解表藥同用，兼有熱證宜配清熱藥同用，兼有寒證宜配散寒的藥同用。
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中醫(yī)治療小兒哮喘的外治方法
中醫(yī)治療小兒哮喘的外治方法有點穴療法、捏脊療法、針灸療法、拔罐療法等。點穴療法，捏脊療法，拔罐療法都是小孩樂于接受的。捏脊療法是沿著脊柱兩側(cè)骶脊肌肉往上提。針刺療法是用針，小孩比較抵觸。治療小兒哮喘的時候，先用點穴按摩或者是拔罐，拔罐療法是罐在背部抹上油以后，進(jìn)行走罐，起到很好治療哮喘的作用。兒童能夠接受中醫(yī)方法以后，再慢慢增加頭部針灸的方法，綜合治療兒童哮喘。
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哮喘能根治嗎
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- 3 心源性哮喘是急性哮喘嗎
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- 5 哮喘是如何造成的
- 6 哮喘嚴(yán)重嗎
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