哮喘患者如何遠離塵螨
塵螨是最常見的誘發(fā)哮喘的居室內(nèi)變應原,兒童哮喘首次發(fā)病多由幼年時吸入塵螨變應原有關。
塵螨多孳生于床墊、被褥、沙發(fā)、地毯、毛絨玩具等物品中,居室空間狹小、人口多、南北不通透、潮濕及家庭成員中有吸煙者時,往往塵螨變應原的水平就會比較高,因此,更應該多注意居室內(nèi)衛(wèi)生的清潔,家具要力求簡單大方,避免過度復雜而產(chǎn)生衛(wèi)生死角,窗簾、沙發(fā)及其他布藝應選擇質(zhì)輕、方便洗滌的面料,盡量避免選擇呢絨原料,最好不要鋪設地毯和壁毯。
鋪床、疊被、清理臺面及掃地時要避免塵土飛揚,應多使用有吸附能力的工具,如吸塵器、濕布等。一定不要在室內(nèi)拍打絨面或帆布的沙發(fā)、窗簾等家具用品,也不要在室內(nèi)抖動地毯,應多借助于吸塵器。盡量選擇使用可更換集塵袋式的吸塵器,如果是需要重復使用集塵袋的吸塵器,則要注意清理時一定不要在居室內(nèi),以免家塵飛揚,導致過敏原在空氣中的播散。
還有就是不讓有過敏體質(zhì)及哮喘兒童玩耍毛絨玩具,其他材質(zhì)的玩具也要定期清理消毒;經(jīng)常開窗通風,保持室內(nèi)空氣清新、干燥;經(jīng)常在陽光下晾曬床品及地毯、椅墊、窗簾等日用品,借助陽光中的紫外線殺死螨類;給沙發(fā)、床墊、被褥、枕頭、毛毯等套上防塵套;積極殺滅蟑螂。創(chuàng)造一個良好的生活居住環(huán)境,可以有效的改善哮喘癥狀,減少發(fā)作次數(shù),提高患者的生活質(zhì)量。
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