預防支氣管炎的兩點方法
現(xiàn)在。社會環(huán)境已經(jīng)越來越嚴重,很多人想要了解一些預防支氣管炎的方法,針對這個情況,我們在下面的文章中,就為大家介紹了兩種預防支氣管炎的方法,希望對大家有所幫助。
首先,預防支氣管炎應該要避毒消敏。有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會使病情加重,家庭中的煤爐散發(fā)的煤氣能誘發(fā)咳喘,廚房居室應注意通風或裝置脫排油煙機,以保持室內空氣新鮮。寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應,應保持室內外環(huán)境的清潔衛(wèi)生,及時清除污物,消滅過敏源。
其次,預防支氣管炎還要做到腹式呼吸。腹式呼吸能保持呼吸道通暢,增加肺活量,減少慢性支氣管炎的發(fā)作,預防肺氣腫、肺原性心臟病的發(fā)生。具體方法:吸氣時盡量使腹部隆起,呼氣時盡力呼出使腹部凹下。每天鍛煉2~3次,每次10~20分鐘。
以上文章講述的就是預防支氣管炎的兩點方法,您有沒有一定的了解了呢?希望我們講述的這兩點內容對大家有所幫助。如果您還想了解更多預防支氣管炎的方法,請聯(lián)系我們的在線專家,我們的專家將竭誠為您服務。
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