如何治療膝關(guān)節(jié)炎最好
發(fā)布時間：2020-08-2854854次瀏覽
膝關(guān)節(jié)炎是骨病當(dāng)中最常見的一種，老年人是該病的高發(fā)人群，早期膝關(guān)節(jié)炎癥狀主要以關(guān)節(jié)疼痛為主，這時要抓緊時間進(jìn)行治療，否則會導(dǎo)致病情的加重，給治療增加一定的難度，下面專家講解如何治療膝關(guān)節(jié)炎最好吧。
專家表示，雖然目前尚不能完全預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎不發(fā)生，但是通過一些措施，可以減少或延緩骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。這些措施包括減輕體重，盡量不穿高跟鞋;保護(hù)關(guān)節(jié)不要受到損傷，如避免關(guān)節(jié)受到反復(fù)的沖擊力或扭力;盡量減少做頻繁登高運動。而對于患者，則不可使關(guān)節(jié)過度負(fù)重、受潮、受涼。避免久站、久坐，不要讓關(guān)節(jié)處于某一體位時間過長。
同時，注意消除關(guān)節(jié)勞損的因素，如肥胖病人適當(dāng)減肥，多坐車，少行走，少登山、爬樓梯等。根據(jù)具體情況在病情允許的范圍內(nèi)進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以改善神經(jīng)、肌肉與骨關(guān)節(jié)的新陳代謝，延緩其衰老進(jìn)展的速度。絕對不能以為只有休息不活動才能保護(hù)關(guān)節(jié)。
1、手指鍛煉：將手指彎曲，用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，然后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關(guān)節(jié)背側(cè)。
2、手指強(qiáng)化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，并用另一只手將手指往反方向拉。如此可增強(qiáng)手指肌肉的強(qiáng)度。
3、膝關(guān)節(jié)鍛煉：坐在椅子上將腳放在另一張高度相當(dāng)?shù)囊巫由?，輕緩地將彎曲的膝蓋往下壓。
4、膝關(guān)節(jié)強(qiáng)化：坐在椅子上，將位于下方的腿伸直，保持6秒。兩腿替換進(jìn)行5~10次，可增強(qiáng)腿部肌肉力量。
相關(guān)推薦
上樓梯膝蓋響什么原因
上樓梯膝蓋響最大可能性是膝關(guān)節(jié)，髕骨關(guān)節(jié)發(fā)生退行性的改變主要表現(xiàn)髕骨后方的軟骨面和股骨滑車溝的軟骨面發(fā)生磨損，磨損之后就會凹凸不平邊緣會有些骨贅的增生。這個時候在膝關(guān)節(jié)做屈伸運動比如爬山、爬樓的過程中，不平整的關(guān)節(jié)面發(fā)生磨損、摩擦就會產(chǎn)生骨擦音彈響，這種情況的彈響響聲往往會伴有膝關(guān)節(jié)的疼痛、蹲起無力、深蹲困難這些癥狀。另外髕骨不穩(wěn)定、髕骨軌跡不良也會導(dǎo)致這種響聲，正常的髕骨應(yīng)該是在股骨滑車溝內(nèi)做滑動，但是有些很多女性膝關(guān)節(jié)先天發(fā)育不良，可能有膝外翻、口角比較大，扁骨相對于股骨滑車有外翻半脫位的傾向，屈伸運動時也會出現(xiàn)彈響還有生理性的彈響，比如正常人上下樓梯的時候髕骨和股骨之間發(fā)生摩擦也會產(chǎn)生彈響。其實這是一種正常的生理現(xiàn)象，沒有不會有什么太大的問題，不需要特殊的處理和矯正。可能是半月板損傷這種情況，患者往往有膝關(guān)節(jié)扭傷的病史在屈伸運動的時候股骨和脛骨擠加，撕裂的半月板組織出現(xiàn)彈響甚至絞索疼痛，這種情況可能就需要做膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查來明確半月板損傷的程度，合并髕骨半脫位不穩(wěn)定的情況，如果半板損傷比較嚴(yán)重，產(chǎn)生彈響絞索，可能需要進(jìn)行手術(shù)的干預(yù)，通過膝關(guān)節(jié)鏡下做半月板修復(fù)來解決彈響。
膝蓋跪著疼是怎么回事
髕骨的下極如果在跪著時候疼痛，有可能脛骨的前方受到壓迫，或者是出現(xiàn)局部肌肉、韌帶損傷。膝關(guān)節(jié)在跪著的時候，一般不會產(chǎn)生明顯癥狀。如果一跪下就很疼，說明關(guān)節(jié)承重能力下降，最常見的是關(guān)節(jié)退變和關(guān)節(jié)炎癥。另外，如果出現(xiàn)滑囊炎，跪著的時候會出現(xiàn)一些癥狀，滑囊炎疼痛。還有痛風(fēng)，代謝以后，痛風(fēng)結(jié)石會在膝關(guān)節(jié)周圍可誘發(fā)炎癥，這時候跪著可能疼痛。此外，脛骨上端是腫瘤的好發(fā)部位，也是骨轉(zhuǎn)移癌可以侵襲到的部位，所以如果該地骨質(zhì)發(fā)生破壞，在跪著的時候也會出現(xiàn)疼痛。
膝關(guān)節(jié)炎癥狀有哪些
據(jù)調(diào)查顯示，常見的膝關(guān)節(jié)炎主要發(fā)生在兩類人身上，一種是負(fù)重多，經(jīng)常攀爬的人群;還有就是舉重，羽毛球等職業(yè)運動員，那么，膝關(guān)節(jié)炎癥狀有哪些？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫膝關(guān)節(jié)炎的困擾。
膝關(guān)節(jié)炎可以針灸不
膝關(guān)節(jié)炎也被稱為膝骨性關(guān)節(jié)炎或退行性關(guān)節(jié)炎，它是一種常見病，多發(fā)生于40歲以上的中老年人中，女性患病率高于男性，膝關(guān)節(jié)炎的病因比較復(fù)雜，包括慢性損傷、肥胖、老化、超負(fù)荷運動、飲食、性別、種族、環(huán)境、細(xì)胞因子以及免疫因素等等，如何治療，膝關(guān)節(jié)炎可以針灸不？
如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎
老年人里有相當(dāng)一部人受著膝關(guān)節(jié)疾病的困擾，嚴(yán)重的雙腿已經(jīng)畸形(O型腿)，走起路來很吃力，承受著極大的痛苦。專家稱，追其原因，其實大部分是由于老年性骨關(guān)節(jié)炎所引起，那該如何防止老年性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎呢
兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎的注意事項
兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎的注意事項之一是合理搭配日常飲食，盡量吃一些清淡有營養(yǎng)的食物。再就是要適當(dāng)進(jìn)行局部制動，還要多注意衛(wèi)生情況。除此之外，兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎的患者也要多注意保暖。
膝關(guān)節(jié)炎會不會危害患者的生命
骨科專家指出，對于膝關(guān)節(jié)炎的治療工作一定要抓緊，如果錯過了膝關(guān)節(jié)炎最佳的治療時間，會導(dǎo)致病情的加重，雖然不會危害患者的生命，但是會引起膝關(guān)節(jié)炎并發(fā)癥的發(fā)生，一旦膝關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)了并發(fā)癥，那么會給治療增加更大的難度
02:40
膝關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防
患者預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎有要注意運動，注意保暖，減少深蹲，建議增強(qiáng)肌肉力量。1、要注意運動，要適量運動及避免損傷關(guān)節(jié)運動的方式。比方說爬山，爬樓梯，深蹲，一定要多避免這種動作。2、注意保暖。夏天吹空調(diào)，或冬天寒冷一定要注意保暖，保暖的話有利于膝關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)。3、減少深蹲，老年人一定要應(yīng)用坐便桶。4、建議增強(qiáng)肌肉力量，比方說前方的股四頭肌和后方的股二頭肌和腘深肌的力量。多鍛煉就可保護(hù)你的膝關(guān)節(jié)，從而預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
02:01
膝關(guān)節(jié)退行性病變康復(fù)方法有哪些
膝關(guān)節(jié)的退行性變的康復(fù)方法。第一個方法是中醫(yī)的手法和針灸，手法是通過你的筋膜的松解術(shù)，推拿術(shù)可以緩解這種肌肉的張力，減輕疼痛。第二個中醫(yī)的理療可以做一些，紅外線，一些中頻超聲波的觸動藥物都可以緩解癥狀，都可以促進(jìn)康復(fù)。第三個指導(dǎo)病人進(jìn)行功能鍛煉，比方說一些股四頭肌的鍛煉，還有腘深肌的鍛煉，增量膝關(guān)節(jié)周圍基礎(chǔ)力量，會促進(jìn)關(guān)節(jié)炎這種炎癥的消退。還有一個康復(fù)辦法，就是一個運動療法，現(xiàn)在很多國外的專家和國內(nèi)專家都在研究，運動療法會緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，也是一種康復(fù)辦法。
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)作周期
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎一般發(fā)病周期是兩到三周左右，癥狀發(fā)作兩到三周以后就會逐漸的緩解。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是由多種原因引起的膝關(guān)節(jié)軟骨退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的一種常見病，臨床中老年病人多見。并且骨性關(guān)節(jié)炎的時輕時重，在勞損、受涼以后，患者癥狀又會復(fù)發(fā)。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎從發(fā)病時起如果不做治療，患病初期癥狀不明顯，逐漸出現(xiàn)患膝疼痛，而后逐漸緩解，遇到誘發(fā)因素再次出現(xiàn)疼痛，疼痛程度也會越來越重，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。治療時服用硫酸氨基葡萄糖配合非甾體抗炎藥物、活血化瘀藥物等緩解疼痛癥狀，改善關(guān)節(jié)功能，日常生活中注意保暖、佩戴薄護(hù)膝、不極度屈曲膝關(guān)節(jié)，合理膳食，多進(jìn)食富含鈣質(zhì)的食物。
02:50
膝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療
膝關(guān)節(jié)滑膜炎，分為急性滑膜炎和慢性滑膜炎。膝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療也不同，急性的方法是制動和藥物治療，慢性的方法是消炎鎮(zhèn)痛類的、氨糖類的藥物、活血止痛的中藥和外用。急性滑膜炎，外傷引起的，表現(xiàn)是膝關(guān)節(jié)的明顯腫脹，活動受限。膝關(guān)節(jié)急性滑膜炎的治療早期是制動，如果伴有骨折脫位對癥處理，藥物治療早期用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物。慢性滑膜炎是繼發(fā)于膝關(guān)節(jié)的退行性疾病，急性期出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)明顯的疼痛、腫脹，活動受限。治療是針對病因；一是消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，二是氨糖類的藥物，癥狀比較重的病人，可以關(guān)節(jié)穿刺，同時注入玻璃酸鈉類的藥物。中藥治療配合用活血止痛的中藥口服和外用。
膝關(guān)節(jié)疼痛需要檢查什么
膝關(guān)節(jié)疼痛發(fā)生的原因很復(fù)雜，膝關(guān)節(jié)任何結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷、疾病以及破壞以后都可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛。比較常見的膝關(guān)節(jié)疼痛發(fā)生于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。骨折以及半月板韌帶的損傷，還有骨質(zhì)增生所導(dǎo)致的骨性關(guān)節(jié)炎。在選取檢查的治療過程中，首先需要對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行體格檢查，體檢查包括浮骸實驗，它可以反映膝關(guān)節(jié)積液的情況。另外可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)分離試驗，以及膝關(guān)節(jié)過伸試驗、抽屜試驗，這些試驗可以反映膝關(guān)節(jié)韌帶的問題，還有膝關(guān)節(jié)的研磨試驗，這種試驗可以反映膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板的損傷。對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，我們需要抽血進(jìn)行檢查。風(fēng)濕檢查可以明確診斷是否存在由于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛，當(dāng)外傷發(fā)生以后，我們要懷疑骨折可以進(jìn)行拍片ct等檢查。膝關(guān)節(jié)的韌帶以及半月板發(fā)生的急性損傷或者慢性損傷，需要通過進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，可以發(fā)現(xiàn)這些組織的損傷程度，可以反映膝關(guān)節(jié)內(nèi)是否存在積液、滑膜炎等等很多問題。所以我們要根據(jù)不同情況來對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行不同的檢查，從而找到發(fā)生膝關(guān)節(jié)疼痛的原因，而采取規(guī)范的治療，緩解或者治療膝關(guān)節(jié)疼痛給人體帶來的不適。
兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎的注意事項
一旦得了化膿性膝關(guān)節(jié)炎，就要高度重視。因為不及時治療，它會轉(zhuǎn)成慢性，另外它會對關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)造成嚴(yán)重的破壞。所以非常重要的是要早期診斷，還有要弄明白細(xì)菌是什么菌，從而選擇合適的用藥。因為消炎用藥，往往是兩個方案，一是經(jīng)驗性用藥，憑經(jīng)驗給藥。另外一個是比較精準(zhǔn)的，把細(xì)菌培養(yǎng)出來，知道它是什么菌，知道它對哪個藥敏感，再去選藥，這樣更有效。所以就是早期的一些診斷，明確細(xì)菌的種類就非常重要。要及時治療，避免到了慢性期，治療起來非常困難。所以這個治療，就是早診斷、早治療，合適的治療。選擇不同的方案，一個綜合的方面，不是某一個就能完全解決的。所以這個病是一個比較特殊的病，一定找?？频尼t(yī)生做。經(jīng)常會遇到，有的醫(yī)生治療時或者家長都會存在一個問題，一看好的差不多了，就不管它了，結(jié)果反復(fù)的發(fā)作，最后變成慢性的就比較嚴(yán)重。所以一般的治療要非常嚴(yán)格，一個是它的療程，另外一個判斷的指標(biāo)，還有一個最終的效果。什么時候停藥，什么時候改藥，都有非常嚴(yán)格的要求，一定要找?？漆t(yī)生去做，治療才有可能得到比較好的效果，最后不會出現(xiàn)后遺癥。
02:08
兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎的癥狀
兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎是在兒童中比較常見的一種疾病。在患病的兒童中，關(guān)節(jié)炎和骨髓炎可以同時存在，一般很難說清楚誰先誰后。也有一部分患者是單純的關(guān)節(jié)炎。通過核磁檢查能夠判斷出來，患者究竟是單純的關(guān)節(jié)炎還是關(guān)節(jié)炎和骨髓炎同時存在。比如患者在做完核磁檢查后，如果沒有骨髓水腫，只是關(guān)節(jié)內(nèi)有積液，一般這種情況就是單純的關(guān)節(jié)炎。如果患者同時伴有骨髓水腫以及骨骼破壞，而且關(guān)節(jié)內(nèi)又有膿，這種情況就是關(guān)節(jié)炎和骨髓炎兩個疾病同時存在。但這兩個病的先后順序，不太好判斷。不同病的處理方案也不一樣。如果是單純關(guān)節(jié)炎癥，經(jīng)過一些抗炎治療效果不錯。但早期發(fā)現(xiàn)，早期治療非常重要。到慢性期后再治療，就非常嚴(yán)重。
02:00
兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重嗎
化膿就是細(xì)菌對人體局部組織的破壞，如果細(xì)菌破壞得足夠嚴(yán)重，后果就會嚴(yán)重。膝關(guān)節(jié)有幾個結(jié)構(gòu)：第一，是軟骨。第二，是韌帶。第三，是關(guān)節(jié)囊。對于這些部位的損傷，如果是細(xì)菌所導(dǎo)致的損傷，可能就會使軟骨消失，破壞關(guān)節(jié)，損傷韌帶，局部可能也就會無法修復(fù)。患有化膿性膝關(guān)節(jié)炎的病人，將來局部可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵硬，固定在一個位置不能動，關(guān)節(jié)里的結(jié)構(gòu)都會消失，關(guān)節(jié)活動也不能自如。所以，患上化膿性的關(guān)節(jié)炎，如果不進(jìn)行及時地治療，很可能會導(dǎo)致患者終生殘疾，后果就會非常嚴(yán)重。如果對化膿性膝關(guān)節(jié)炎進(jìn)行早期發(fā)現(xiàn)，并且及時把細(xì)菌清理掉，在細(xì)菌還沒有對局部的組織結(jié)構(gòu)進(jìn)行破壞時，就把它治愈，就沒有問題。
