孕婦肋骨骨折了怎么辦
大家在日常生活當中應(yīng)該注意骨折的出現(xiàn)因為在這種現(xiàn)象出現(xiàn)之后,帶來的影響很多,所以平時大家需要注意這種情況的存在,有效地進行治療,要注意康復(fù)療法,避免導致更多影響同時也要注意調(diào)節(jié),那么孕婦肋骨骨折了怎么辦?一起來了解一下吧。
1.應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、鈣豐富的食物。骨折后骨的愈合、骨周圍組織的修復(fù)都需要大量的蛋白質(zhì),而動物食材是優(yōu)質(zhì)蛋白與鈣的主要來源,有些骨折患者是素食主義者,不喜歡吃肉,為了讓骨折早日愈合,應(yīng)該多吃肉、蛋、魚等食物,其中魚是最佳選擇,可以常喝魚湯。
2.多吃粗糧。很多患者不喜歡吃粗糧,其實粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利于保障消化系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)。它與可溶性纖維協(xié)同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度,這對骨折的愈合是很有好處的,應(yīng)該多吃。
3.多吃水果青菜。很多人不喜歡吃蔬菜,像甘藍菜、花椰菜、菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹筍等青菜,不僅含有豐富的維生素,還都含鈣較多(這些青菜含草酸多的蔬菜先焯水破壞草酸,然后再烹調(diào)),應(yīng)該多吃。像蘋果、香蕉、桔子等水果富含維生素C,對于骨折的愈合有促進作用。
平時大家需要注意合理的進行治療,而且要注意調(diào)養(yǎng)方式,全面的進行保健,以免造成更多危害希望大家注意這種疾病的出現(xiàn),有效的進行調(diào)理平時也要注意合理的進行飲食,避免造成更多困擾,希望大家注意這種疾病的出現(xiàn),有效進行調(diào)養(yǎng),盡早的恢復(fù)病情。
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