国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

  • <u id="eeaip"></u>
    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
      • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>
        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        科普文章

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        年輕人如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎

        發(fā)布時間:2020-08-2858349次瀏覽

        類風(fēng)濕近年來不僅在中老年人群中高發(fā),現(xiàn)在很多青少年因為平時不注意預(yù)防,也很容易受到類風(fēng)濕疾病的侵襲,所以,日常生活中的預(yù)防工作就成為了首要任務(wù),那么年輕人如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎?我們來一起看看下文的相關(guān)介紹吧,相信對大家會有所幫助的。

        1.注飲食有節(jié)制、起居正常,勞逸結(jié)合。活動與休息要適度,特別是每天要保證充足的睡眠,這樣才能保持自身免疫力的穩(wěn)定,有效防止外邪的侵襲。

        2.加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操、做廣播體操、散步等,大有好處。各人可根據(jù)自身愛好選擇運(yùn)動,堅持鍛煉。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強(qiáng)壯,抗病能力強(qiáng),很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。

        3.避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥, 但秋風(fēng)送爽,天氣轉(zhuǎn)涼,要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨,注意保暖是最重要的。尤其是青年女性在月經(jīng)期更要特別注意,要經(jīng)常聽天氣預(yù)報,根據(jù)天氣變化增減 衣服,如得知有惡劣天氣應(yīng)避免外出,非外出不可則應(yīng)作好準(zhǔn)備免遭雨淋。

        關(guān)于青少年如何預(yù)防類風(fēng)濕就為大家介紹到這里,希望能夠為大家提供幫助,專家提醒大家,類風(fēng)濕是一種危害性極大的疾病,平時一定要注意做好預(yù)防工作,來避免受到類風(fēng)濕的侵襲。

        相關(guān)推薦

        02:42
        手指關(guān)節(jié)疼痛腫脹怎么辦
        手指關(guān)節(jié)疼痛、腫脹多與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān),患者可以通過服用藥物、日常護(hù)理等方法進(jìn)行治療。患者可以遵醫(yī)囑服用奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊,該藥為鹽酸氨基葡萄糖藥物,對關(guān)節(jié)的代謝能力和修復(fù)能力有改善作用,可以有效治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎,能緩解手指關(guān)節(jié)疼痛、腫脹的癥狀。如果患者一經(jīng)確診類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,還應(yīng)盡早開始抗風(fēng)濕藥物治療(包括甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶、艾拉莫德、羥氯喹等)?;颊咂綍r要少做家務(wù)活,不要長時間碰水,可以適當(dāng)按摩、熱敷手部,能輔助改善手指關(guān)節(jié)的不適癥狀。
        手臂疼是什么原因
        手臂疼是由姿勢不良等生理性因素引起的,或由肩周炎、肘管綜合征,以及血管性病變等造成的。1.生理性因素:手臂疼首先考慮是姿勢不良等導(dǎo)致手臂受壓引起的,一般經(jīng)過休息,適度活動可逐漸緩解不適。2.肩周炎:手臂疼還需考慮肩周炎的發(fā)生。肩周炎可能是受肩部軟組織退行性變的影響,主要表現(xiàn)為肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關(guān)節(jié)活動受限,向頸部及肘部放射。3.肘管綜合征:因肘部創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎而出現(xiàn)尺神經(jīng)受壓,出現(xiàn)肘部活動功能障礙,小指麻木,刺痛感、手部無力和肌萎縮等表現(xiàn),患者也可出現(xiàn)手臂疼的現(xiàn)象。4.血管性病變:常見上肢靜脈血栓形成或脈管炎,可表現(xiàn)為發(fā)作性疼痛、動脈搏動減弱或消失,伴游走性表淺靜脈炎?;颊呖沙霈F(xiàn)手臂疼的現(xiàn)象。導(dǎo)致手臂疼的原因較多,建議患者排除生理因素后及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,明確診斷后再進(jìn)行針對性的治療。
        語音時長 01:21

        2022-08-04

        14821次收聽

        02:47
        肘關(guān)節(jié)疼痛如何緩解
        肘關(guān)節(jié)疼痛怎么鍛煉在家里通過簡易的方法來鍛煉肘關(guān)節(jié)的活動度,可以迅速地緩解肘關(guān)節(jié)疼痛??梢宰尰紓?cè)的肢體放在桌面上,首先讓手臂完全伸直,讓對側(cè)的肢體施加壓力,通過加壓以后令肘關(guān)節(jié)完全地伸直。第二步,鍛煉肘關(guān)節(jié)的屈曲,讓肘關(guān)節(jié)完全屈曲對側(cè)的手臂,加壓小臂,使肘關(guān)節(jié)完全屈曲,達(dá)到恢復(fù)正?;顒佣鹊墓δ?。肘關(guān)節(jié)疼痛吃什么藥肘關(guān)節(jié)疼痛常用的藥物就是非甾體類抗炎藥物,主要是發(fā)揮它的消炎鎮(zhèn)痛的作用來緩解癥狀,另外中藥可以達(dá)到活血化瘀,舒筋理血的功能。肘關(guān)節(jié)疼痛首先要明確診斷,明確疼痛來源于什么結(jié)構(gòu),來源于什么疾病,這樣才能有的放矢地進(jìn)行治療。肘關(guān)節(jié)疼痛如何調(diào)養(yǎng)對于急性期以休養(yǎng)為主,休息才能緩解疼痛。對于慢性期以康復(fù)鍛煉為主。急性期的患者,可以口服非甾體類抗炎藥,來快速地緩解癥狀,消除疼痛與腫脹,同時輔助于外用藥物,比如說非甾體類外用藥物以及中藥等等藥物,都可以幫助消除癥狀。對于慢性期,可以針對病因進(jìn)行治療,通過適當(dāng)?shù)鼗顒雨P(guān)節(jié),加大關(guān)節(jié)的活動度。另外,鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉,從而達(dá)到減輕肘關(guān)節(jié)疼痛的治療目標(biāo)。肘關(guān)節(jié)疼痛注意什么肘關(guān)節(jié)疼痛首先要根據(jù)病因,注意疼痛的復(fù)發(fā),如果是關(guān)節(jié)疼痛,那就應(yīng)該避免關(guān)節(jié)的過度使用,如果是來源于關(guān)節(jié)周圍肌肉的活動,比如網(wǎng)球肘,那就要適度地減少關(guān)節(jié)周圍肌肉的勞損,這樣才能避免肘關(guān)節(jié)疼痛。另外通過休息也是治療肘關(guān)節(jié)疼痛的一個重要的方面,通過休息疼痛多數(shù)會明顯地緩解,從而避免疼痛繼續(xù)發(fā)展加重患者的不適。
        02:08
        肩胛炎有效治療方法
        肩胛炎的有效治療方法主要有以下幾個,保持休息,適當(dāng)熱敷;使用消炎消腫止痛的藥物進(jìn)行治療;針灸推拿。第一個,要求患者在治療期間保持制動休息,在時候,千萬不能夠做劇烈的活動,以免引起炎癥的加劇。另外,還需要注意對于肩部,背部這些部位做好保暖,并且適當(dāng)?shù)淖鲆幌聼岱?,熱敷的方式推薦炒鹽熱敷,也就是將粗的海鹽微微炒黑,或者是加上花椒,桂皮之類的草黑,就用布包裹起來,放在疼痛的部位進(jìn)行熱敷。第二個,也可以使用消炎消腫止痛的藥物來進(jìn)行治療,在口服上述藥物的同時,還可以在疼痛部位涂抹扶他林乳膏或者是紅花油,云南白藥之類的中成藥。第三個可以做一下針灸推拿,中藥熏洗之類的理療方式,在這其中,推拿以及中藥熏洗的效果要相對更好一些,但是在做該類治療的時候,患者一定要去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿來治療,第四個患者在癥狀得到緩解之后,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉,比如說通過按摩球,在用后背抵住墻的情況下,做一些左右橫向或者上下縱向的松解來緩解癥狀。
        02:20
        封閉針的作用及危害有什么
        所說的打封閉是打一個小劑量的激素,然后同時配麻藥,封閉是激素在起作用,作用主要是糖皮質(zhì)激素,小劑量的,主要作用是消炎止痛,但一定要鑒別診斷好,有什么危害,若地方局部是有感染的,沒法打或者有禁忌癥,若打會導(dǎo)致感染擴(kuò)散,細(xì)菌感染或結(jié)核,普通的細(xì)菌感染打封閉導(dǎo)致更加擴(kuò)散,會加重。若要打在關(guān)節(jié)腔內(nèi),激素若頻繁的關(guān)節(jié)腔打,一般是為消除滑膜的炎癥,但若打的過多,能加速關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)的流失。另一種危害,腱的止點打封閉或者激素過多、次數(shù)過多會導(dǎo)致腱的脆性增加,容易導(dǎo)致肌腱斷裂。
        02:43
        膏藥一般要貼多久換一次
        一般膏藥是用于骨骼、肌肉、運(yùn)動系統(tǒng)疾病的一種治療方法,有不同種類、形式,每種膏藥成分、厚薄、大小不同,所以多久換一次時間也不同。如傷濕止痛膏和云南白藥,按照說明書上一般一天兩次。當(dāng)然,也要根據(jù)工作、生活方面的程度,不用強(qiáng)求一律,但盡量還是做到好些。但是西藥如氟比洛芬巴布膏、扶他林軟膏等外用膏藥,西藥成分是做過比較嚴(yán)格的藥學(xué)實驗來證明,要嚴(yán)格按照說明書來做。但有的膏藥比較厚,如奇正藏藥,一般可能三天、五天,更厚的可能五天、七天,要根據(jù)說明書使用。
        關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些
        關(guān)節(jié)炎的癥狀主要有以下幾點第一,關(guān)節(jié)炎通常在發(fā)病時窺視患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,僵硬、皮膚紅腫等癥狀。第二,如果患者不加以重視,關(guān)節(jié)炎就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉萎縮,全身發(fā)熱、滑膜炎等多種并發(fā)癥。除此之外,關(guān)節(jié)炎還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)風(fēng)濕性肌痛癥,繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎等多種情況?;加嘘P(guān)節(jié)炎的患者如果出現(xiàn)了上述多種癥狀,就要及時去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。通過醫(yī)生的指導(dǎo),選擇相應(yīng)的方案進(jìn)行治療。患者在日常生活中一定要健康的進(jìn)行飲食,多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物,不要吃生冷辛辣的食物,以免導(dǎo)致病情出現(xiàn)惡化。
        語音時長 01:06

        2021-02-02

        97623次收聽

        關(guān)節(jié)炎是怎么引起的
        關(guān)節(jié)炎常見的一種骨科疾病,因為我們的關(guān)節(jié)是保持日常身體活動的重要器官,如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎這種疾病,會給生活到來很大的困擾,有一些朋友對于該病的發(fā)病原因不是很了解,為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾,下面我們就來一起了解一下關(guān)節(jié)炎是怎么引起的吧。
        治療關(guān)節(jié)炎主要有三種方法有哪些
        關(guān)節(jié)炎的治療一定要及時有效,尤其對于老年人來說,一旦發(fā)作,往往會難以治愈,并隨年齡增長而不斷加重。這里我們的專家也對關(guān)節(jié)炎的治療方法做了一些總結(jié),分享給大家。1、物理治療關(guān)節(jié)炎屬于非細(xì)菌性炎癥,主要發(fā)病的病理特點是由于關(guān)節(jié)組織的血液循環(huán)障礙,導(dǎo)致組織細(xì)胞的營養(yǎng)供給不良,致使組織細(xì)胞發(fā)生病變,微波
        關(guān)節(jié)炎常見的一些會出現(xiàn)什么癥狀
        現(xiàn)在的人們越來越不關(guān)心自己的身體,導(dǎo)致許多人都患上了關(guān)節(jié)炎,然而對于關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn),相信很多人都不是很清楚,那么,關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)是什么呢?下面就來看一下吧!1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎為風(fēng)濕熱的表現(xiàn)之一,關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)多見于成年人,常發(fā)生于膝、肩、肘、腕等大關(guān)節(jié),發(fā)病多在上呼吸道感染之后,出現(xiàn)游走性關(guān)節(jié)
        類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎遺傳嗎
        類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不是完全遺傳的疾病,但是有遺傳傾向。所謂遺傳傾向,如果上一輩,包括直系的父母,還有一級親屬,還有姑姑、姨、舅舅這些,或者是爺爺、奶奶、外公、外婆,這些親屬有這個病,有可能會把疾病相關(guān)的基因遺傳到你身上,這時候患病機(jī)會就會增加,但并不是一定會得類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,患病機(jī)會增加,只是比沒有家族史的人得病的機(jī)會要高一點,但也取決于遺傳到什么基因。另外取決于生活環(huán)境,因為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是環(huán)境因素和遺傳因素共同作用的疾病,如有遺傳性基因,同時加上必要的環(huán)境因素,比如感染,還有潮濕陰冷的環(huán)境,或者是勞累、心理壓力過大等等這些心理方面的因素共同作用,可能才會患病。所以類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不是絕對遺傳的疾病,但是它是有遺傳傾向的疾病。如果是有家族史的人,即使沒有患病,也要特別關(guān)注,一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀,及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查,但是也不要過度恐懼,沒有相關(guān)癥狀的時候,就不用太在意。
        語音時長 01:46

        2020-07-28

        56027次收聽

        關(guān)節(jié)炎會不會遺傳
        大多數(shù)關(guān)節(jié)炎不會遺傳,少數(shù)因強(qiáng)直性脊柱炎、血友病等引發(fā)關(guān)節(jié)炎可能遺傳。生活中控制好體重、注意保暖、糾正不良姿勢,可預(yù)防關(guān)節(jié)炎。
        關(guān)節(jié)炎是怎么引起的
        關(guān)節(jié)炎最常見的原因就是勞損,對關(guān)節(jié)的不正確的使用,是造成關(guān)節(jié)炎的一個最主要的原因。比如有些女性包括我們的長輩,他們在辛苦勞作的時候不注意保護(hù)關(guān)節(jié)。比如在冷水中洗衣服,關(guān)節(jié)長期受涼,手的關(guān)節(jié)產(chǎn)生炎癥。比如背東西或者抱東西過沉重,這種壓力會造成脊柱關(guān)節(jié)包括髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的障礙。還有就是不恰當(dāng)?shù)腻憻?,由于患者年紀(jì)大、有骨質(zhì)疏松,還要做一些比如打太極、爬山等不正確的鍛煉方法,也會造成關(guān)節(jié)的損傷。年輕人的損傷更常見于一些運(yùn)動損傷,比如小孩、年輕人打球、跑步、外傷等造成的關(guān)節(jié)損傷,這些關(guān)節(jié)損傷最終表現(xiàn)出來的都是關(guān)節(jié)的炎癥,主要癥狀是疼痛,通過相應(yīng)的關(guān)節(jié)部位還有疼痛的性質(zhì),包括拍X光片、核磁共振,可以明確關(guān)節(jié)里邊到底哪塊有問題,確診以后進(jìn)一步治療就有了方向。
        語音時長 01:32

        2019-12-10

        51694次收聽

        關(guān)節(jié)炎怎么治
        膝關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)炎最常見的部位,在關(guān)節(jié)炎的后期,可能發(fā)生關(guān)節(jié)畸形和退化,因此影響正常人行走,并且疼痛的發(fā)作將變得更加頻繁。治療關(guān)節(jié)炎,可以選擇藥物治療,理療。30歲以后的人補(bǔ)鈣是關(guān)鍵,平時還要注意保暖,做好關(guān)節(jié)護(hù)理工作。
        膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病因是什么
        骨性關(guān)節(jié)炎主要是骨質(zhì)自身的退變,其主要的原因是骨贅或者是骨質(zhì)增生,當(dāng)然也有一些誘因可以引起發(fā)病,比如走路太多太勞累,或者受涼等就會引起癥狀。膝關(guān)節(jié)早期會出現(xiàn)腫脹疼痛,再嚴(yán)重會損傷到半月板,引起滑膜炎,從而出現(xiàn)畸形。
        語音時長 01:54

        2018-09-29

        61220次收聽