骨折預(yù)防的方法有哪些
發(fā)布時間：2020-08-2854653次瀏覽
在日常的生活中我們往往會在不經(jīng)意間造成骨折，骨折后給我們的生活帶來了很大的不便。所以了解骨折的預(yù)防工作就顯得尤其重要，這樣我們在平日里就可以注意一些，才能有效的避免骨折的發(fā)生，那么，骨折預(yù)防方法都有哪些呢?一起來看看我們的專家是如何建議的。
1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：有長期吸煙，過量飲酒，少動多坐及低鈣飲食等不良生活習(xí)慣的人，容易在老年后發(fā)生骨質(zhì)疏松。所以要不抽煙，少喝酒，不喝濃茶，不食用過多的高蛋白食品。
2、外在保護器：最近報告顯示外戴的髖部保護器可以有效的降低人因跌倒造成髖部骨折的機會。這也屬于骨折的預(yù)防措施。
3、鼓勵多活動：適度的運動一方面可以強化骨骼強度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，減少跌倒發(fā)生的機會。這也是骨折的預(yù)防方法之一。
4、居家安全：百分之七十五的跌倒發(fā)生在自己的家中，尤其是浴室、廚房等地方。提供一個安全的居家環(huán)境對降低骨折的產(chǎn)生是非常重要的。這種骨折的預(yù)防是比較常見的。
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骨水泥手術(shù)后可以久坐嗎
骨水泥又叫骨粘固劑，是一種用于骨科手術(shù)的醫(yī)用材料。常用于椎體壓縮性骨折、顱骨的骨折或者修補，和關(guān)節(jié)置換的手術(shù)。能不能久坐這個問題，應(yīng)該特指的是骨水泥用于脊柱壓縮性骨折的手術(shù)的時候，答案當然是盡量不要。這種手術(shù)通常建議是在損傷的早期或者中期進行，對于恢復(fù)脊柱的結(jié)構(gòu)和椎體的高度起著比較重要的作用。骨水泥手術(shù)雖然是一種微創(chuàng)手術(shù)，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，但一般的醫(yī)生還是建議手術(shù)以后避免劇烈活動，一定要臥床休息一段時間，然后進行逐步的活動和適當?shù)墓δ苠憻?，比如起床活動、站立等等。因此，骨水泥手術(shù)之后，不能剛手術(shù)完就久坐，這樣的話先前骨折的椎體，造成一個負擔(dān)，影響手術(shù)的效果。而是要采用循序漸進的方法，逐漸恢復(fù)腰背肌的功能。當然，如果說是做完髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，像這種情況的話，用了骨水泥，一般做完手術(shù)之后是可以久坐的。因為往往還提倡骨水泥髖關(guān)節(jié)置換以后早期下床，所以久坐對骨水泥是沒有影響的，是可以坐的。
骨頭斷了長好后能結(jié)實嗎
絕大多數(shù)骨折已經(jīng)完全長好，通常需要在骨折一年以后，專業(yè)的說法叫做骨折達到了臨床愈合了，這個時候和正常骨頭的結(jié)實程度就沒什么區(qū)別了，也不會因為曾經(jīng)骨折過變得比較脆弱，容易骨折。但是在達到臨床愈合之前，骨頭的生長會經(jīng)歷幾個時期，這段時間之內(nèi)，骨質(zhì)的強度是比較低的，因此，要格外地注意保護，然后功能康復(fù)也要比較規(guī)范才可以。骨折以后的三個月內(nèi)屬于愈合的初期，這個時候骨痂還在形成，應(yīng)該減少受力或者負重。大約三個月到一年之內(nèi)，雖然已經(jīng)初步愈合了，但是骨痂還在不斷地塑形、改造，比原來的強度還是要差一些，所以說也要避免比較大的運動或者暴力。此外，有一小部分骨折，由于患者本身也存在骨質(zhì)疏松，或者是器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的病理性骨折，骨折長好以后，原發(fā)的病還沒有根除，骨質(zhì)強度還是比較弱的，所以也應(yīng)該積極地治療原發(fā)疾病，同時盡量避免比較大的暴力和外傷，這樣的話才能夠避免骨折的再出現(xiàn)，也能達到出現(xiàn)以后也能夠獲得很好的恢復(fù)。
骨折二十天還疼正不正常
骨折二十天還疼也屬于正常的現(xiàn)象，因為在骨折二十天左右，這些骨折的斷端并未形成有效的堅強的骨痂連接，并沒有進行患肢活動時便有可能會引起斷端輕微地移動，會造成骨折斷端的相互摩擦的疼痛。此時無需擔(dān)心，只需要繼續(xù)有效的固定，并定期到門診復(fù)診即可，觀察骨折愈合的情況。如果觀察到X線提示骨折線的模糊，有骨痂的形成，就代表骨折開始愈合，這時活動患肢便不會出現(xiàn)明顯的疼痛。如果復(fù)查X線提示骨折線消失，一般而言就代表著骨折基本上完全愈合了。側(cè)時可以適當?shù)倪M行一些肢體的負重活動，平時也可以口服一些鈣片來進行補鈣治療促進骨折的愈合，還可以口服一些中成藥來促進骨折的增長。疼痛比較明顯的患者，適量采用外敷藥物，包括促進舒筋活血的噴霧劑，消炎鎮(zhèn)痛的涂抹劑去減輕局部的疼痛和炎癥反應(yīng)。另外，骨折以后要適當?shù)嘏浜戏e極的正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練，促進骨折以后肢體功能的早期恢復(fù)。
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舟骨骨折會自己愈合嗎
舟骨骨折能否自己愈合，要根據(jù)骨折的具體情況，以及患者自身的身體狀況進行判斷。愈合的前提條件為骨折無明顯的分離移位，只是骨折的斷裂，穩(wěn)定型無異位的骨折可以自己愈合。愈合對合的過程中兩周需要進行復(fù)查，如果沒有愈合的跡象，需要進行石膏固定。在骨折愈合期間可適當?shù)胤靡恍┭a鈣、活血化瘀的藥物，局部可以采取一些理療的方式，改善局部的腫脹、疼痛。在骨折愈合的早期，可以增加一些局部的功能康復(fù)鍛煉，避免劇烈活動，避免骨折再次移位。
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骨折縫2厘米能愈合嗎
患者骨折后骨縫相差2cm，患者復(fù)位可能性是比較小的。因為骨折斷端相離比較遠，骨折和骨折斷端愈合的可能性就比較小。對于分離骨折比較大的，要通過治療盡可能的恢復(fù)骨折斷端對位和對線。但如果骨干骨折、橫行骨折已有2/3，有1/2-1/3的骨折面還有接觸，可出現(xiàn)骨折愈合可能性?？傮w來說，如果骨折和伴有明顯移位的，建議到專科醫(yī)院去就診，最好通過手法矯正，手術(shù)治療復(fù)位內(nèi)固定骨折，對位、對線恢復(fù)。此外，患者應(yīng)加強促進骨折愈合相關(guān)食物和藥物的攝入，骨折后也要加強功能鍛煉。
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小拇指骨折算輕傷嗎
傷殘的評定需要憑借骨折的程度：第一，一節(jié)指骨骨折粉碎骨折或者兩節(jié)指骨的線性骨折。第二，缺失半個指節(jié)。第三，損傷后出現(xiàn)輕度的攣縮、畸形，關(guān)節(jié)活動受限或者側(cè)方的不穩(wěn)。第四，舟骨骨折、月骨骨折，或者掌骨完全性骨折。以上是輕傷手指損傷的判斷標準和條件。因此，小拇指骨折算不算輕傷，要根據(jù)情況而定。如果是兩節(jié)指骨骨折，或者一節(jié)指骨的粉碎性骨折，則可以評定為輕傷?？梢圆扇⊥饧訆A板，局部制動，口服鎮(zhèn)痛藥物，粉碎性骨折則需要切開復(fù)位，內(nèi)固定。
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腳跟骨粉碎性骨折不手術(shù)可以嗎
足跟雖然說是身體比較小的一個骨頭，但是這個骨頭關(guān)系重大。一旦出現(xiàn)粉碎骨折，包括跟骨它的寬度，它的上面的剝離角角度過大，而這種角度肯定會對將來產(chǎn)生明顯的影響的話，還是應(yīng)該做手術(shù)，病人不要心存僥幸。但這里有一個問題，即使這種粉碎骨折有的做了手術(shù)，可能也不能完全恢復(fù)正常，但是這跟不做手術(shù)造成的后果，可能又不能夠同日而語。因為這種粉碎骨折有的時候，做了手術(shù)之后，即使不能夠完全復(fù)位，比不做手術(shù)那種移位的這種嚴重程度，是不能夠比較的，該做手術(shù)的時候還要做手術(shù)，不能猶豫。
骨折之后應(yīng)該做什么檢查
骨折之后首先進行體格檢查，通過觀察骨折部位紅腫情況、骨摩擦感、骨摩擦音來初步判斷骨折程度和類型。之后為了進一步明確骨折情況，可進行X線檢查和CT檢查。對于脊柱骨折患者，更推薦進行MRI檢查。
腳踝骨折怎么治
發(fā)生腳踝骨折后，首先需要止血、冰敷以及包扎等急救處理。就醫(yī)后，如果是輕微骨折，會打上石膏固定骨折端，之后應(yīng)用消炎藥和活血化瘀的中成藥。如果是嚴重骨折，則需人工植入固定物，之后通過康復(fù)鍛煉促進踝關(guān)節(jié)的恢復(fù)。
手臂骨折如何處理
手臂骨折如果較輕微，可通過一般手法復(fù)位，復(fù)位后加強固定，避免患肢過多運動，可促進骨折愈合；手法復(fù)位治療無效者可選擇石膏固定或配套護具予以改善；而手術(shù)治療，適合病情較嚴重者，通過手術(shù)治療，也可促進手臂骨折逐漸愈合。
骨折的后遺癥
骨折的后遺癥會引起骨折部位延遲愈合或不愈合，肢體關(guān)節(jié)屈伸功能障礙、肌肉萎縮，還有容易引發(fā)骨折部位感染，或引起神經(jīng)、血管的損傷，后期容易引發(fā)肢體感覺運動障礙，甚至肢體壞死的情況。一、引起骨折部位延遲愈合或者不愈合情況，骨折部位損傷比較重，或有明顯的骨折移位沒有很好的復(fù)位有關(guān)。二、患側(cè)肢體關(guān)節(jié)屈伸功能障礙、肌肉萎縮，主要是骨折以后，骨關(guān)節(jié)長時間不活動引起關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊黏連攣縮或者關(guān)節(jié)部位骨折損傷比較重，以及患側(cè)肢體長時間不能正常受力活動引起肌肉廢用性萎縮。三、對于開放性骨折病人，很容易引發(fā)骨折部位感染，引發(fā)骨髓炎的情況，從而引發(fā)骨折部位長時間流水，流膿情況。如果病人出現(xiàn)了骨折的情況，所引發(fā)的后遺癥，多是與骨折損傷的程度和治療是否得當有關(guān)系。
四肢骨折如何急救
四肢骨折進行傷口的包扎后，要對骨折進行簡單的固定，可以減少傷員的疼痛，以及周圍軟組織的繼續(xù)損傷，同時也便于患者的搬運和轉(zhuǎn)送。在簡單的固定后，必要時可以對患者進行適當?shù)闹雇矗苊庖蛱弁磩×叶鸹颊叩男菘说?，然后對患者進行安全的轉(zhuǎn)運治療。一、對于嚴重的骨折，搶救生命是首要原則，首先要判斷患者的呼吸與脈搏情況，對昏迷病人，要保持其呼吸道通暢，及時清除口腔部的異物，同時進行胸部按壓以及人工呼吸等。二、患者若有開放性的創(chuàng)口，我們需要進行適當?shù)闹寡?。另外，使用消毒的紗布進行局部的包扎，以防傷口繼續(xù)被污染。傷口表面的異物要及時的清除。骨折臨床上分為閉合性和開放性兩大類。閉合性骨折指皮膚軟組織相對比較完整，骨折端沒有和外界相通。而開放性骨折是指骨折處存在著局部的創(chuàng)口，骨折端與外界空氣相連通。
肘關(guān)節(jié)處骨折需要注意什么
肘關(guān)節(jié)由橈骨、尺骨和肱骨三個骨結(jié)構(gòu)組成，骨折的類型相對復(fù)雜，骨關(guān)節(jié)處骨折需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生來診斷及治療。肘關(guān)節(jié)骨折作為關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折，一般不采取非手術(shù)治療。肘關(guān)節(jié)處骨折通常需要采取手術(shù)治療，治療原則是復(fù)位、固定以及功能活動，但對于骨折程度較輕的患者也可使用非手術(shù)保守治療。肘關(guān)節(jié)骨折禁忌被動推拿和暴力推拿。
第12胸椎壓縮性骨折如何治療
如果患者骨折的情況并不嚴重，那么可以選擇保守治療，主要是臥床休息。如果患者患處已經(jīng)骨折1/3，那么可以選擇骨水泥治療。如果患者的病情比較嚴重，那么就需要進行手術(shù)治療，而且在手術(shù)后的兩個月都應(yīng)該臥床休息。
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成人骨折延遲愈合的原因有哪些
影響成人骨折延遲愈合的因素有很多。包括骨折部位、骨折程度、全身因素、治療方式的選擇等，都會影響骨折愈合。1、骨折部位。股骨遠端、脛骨遠端、股骨頸、月骨骨折、肱骨的遠端1/3骨折，這些部位的骨折都導(dǎo)致局部的血供受損，進而引起骨折的延遲愈合甚至不愈合。2、骨折程度。骨折時受的外力比較大，周圍軟組織損傷比較重，骨折呈粉碎性。3、全身因素。病人有慢性消耗性疾病，不良的嗜好，術(shù)后不配合戒煙，營養(yǎng)不良等都是骨折延遲愈合不愈合的原因。4、治療方式選擇不當。該做外固定時可能沒有固定，該做內(nèi)固定時反而選擇了外固定，或者在手術(shù)中對已有的血供破壞過于厲害，骨膜剝離過于廣泛。
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- 1 smith骨折是什么骨折
- 2 骨折后會再次骨折嗎
- 3 什么是骨折
- 4 什么叫骨折
- 5 為什么容易骨折
- 6 骨折怎么處理
- 7 骨折了應(yīng)該注意什么
- 8 如果骨折有哪些反應(yīng)
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