骶髂關(guān)節(jié)炎可以預(yù)防嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2862220次瀏覽
生活中出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)炎的患者不在少數(shù)特別是在農(nóng)村這樣的經(jīng)濟(jì)條件不好的條件下，出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形的患者還是有很多的，骶髂關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)，讓很多的患者生活不能自理，甚至，生活方面出現(xiàn)了限制，那么，骶髂關(guān)節(jié)炎的危害很多，骶髂骶髂關(guān)節(jié)炎可以預(yù)防嗎?
1、 改變不合理的生活習(xí)慣：
避免背、扛重物。避免長(zhǎng)時(shí)間站立及行走，中間應(yīng)該有間隙時(shí)間坐著休息。大便時(shí)盡量坐馬桶、少下蹲。最好不要服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因?yàn)殍F與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使骶髂關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
2、 減輕體重：
肥胖人群患骶髂關(guān)節(jié)炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關(guān)節(jié)的壓力和磨損，可以有效地預(yù)防骨骶髂關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
3、 避免關(guān)節(jié)受傷：
注意運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及運(yùn)動(dòng)器械的安全，避免受傷。運(yùn)動(dòng)之前先熱身，運(yùn)動(dòng)量由小逐漸加大，切忌開始就參加重負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。大量運(yùn)動(dòng)后及時(shí)放松。老年人行走時(shí)要避免跌倒。
4、 改變不合理的運(yùn)動(dòng)方式：
太極拳等半蹲或下蹲運(yùn)動(dòng)對(duì)下肢關(guān)節(jié)壓力很大，應(yīng)盡量避免。爬山爬樓等對(duì)下肢關(guān)節(jié)壓力加大，應(yīng)盡量避免。隨著年齡在增長(zhǎng)，應(yīng)該逐步調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，以游泳、騎車和散步為主，減少大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)方式。
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女性兩邊胯骨疼是怎么回事
髂骨的疼痛常見的原因有幾種：一、胯骨的外傷或局部肌肉神經(jīng)的損傷引起的疼痛，如胯骨筋膜的炎癥、運(yùn)動(dòng)的慢性損傷等。二、髂關(guān)節(jié)炎。如果有關(guān)節(jié)炎癥，可能合并其它部位的炎癥，就會(huì)出現(xiàn)髂骨的疼痛。三、骶髂關(guān)節(jié)受損。嚴(yán)重的情況會(huì)出現(xiàn)股骨頭的壞死，表現(xiàn)為胯骨的疼痛。四、嚴(yán)重的盆腔炎癥也會(huì)引起兩側(cè)胯骨的疼痛。如果非常嚴(yán)重會(huì)影響到盆腔，引起兩側(cè)胯骨的疼痛。所以，女性兩側(cè)胯骨的疼痛，見于多種多樣的原因，需要根據(jù)不同的病因，去做相應(yīng)的治療。
盆骨疼有什么癥狀
骶髂關(guān)節(jié)疼痛，主要是骶髂關(guān)節(jié)的酸痛、脹痛，還有刺痛，這些疼痛會(huì)隨著天氣的變化而發(fā)生，如果天氣變冷、寒涼，這些刺痛、酸痛、脹痛的癥狀就會(huì)加劇，如果熱敷癥狀就會(huì)緩解。還有一種情況就是腰骶部的疼痛，骨盆和腰椎之間的腰骶關(guān)節(jié)也會(huì)有疼痛，這種盆骨疼的癥狀，有時(shí)候要考慮到女同志的婦科炎癥，多見于附件炎。因此發(fā)現(xiàn)病人有腰骶部的疼痛，還要考慮是不是有婦科的疾病，不能一味的認(rèn)為腰骶部疼痛，就是腰骶部的肌筋膜炎，也有可能是婦科疾病所引起來的。還有一種情況的盆骨疼是雙側(cè)的髂嵴疼痛，這種疼痛是在髂前上棘處有比較明顯的壓痛，這種情況都是因?yàn)榭p匠肌的肌肉勞損形成的疼痛，病人主訴就是髂嵴前側(cè)和外側(cè)的疼痛，壓痛也非常的明顯，因此對(duì)癥理療效果還是不錯(cuò)的。
骶髂骨致密性骨炎嚴(yán)不嚴(yán)重
骶髂致密性骨炎是經(jīng)產(chǎn)婦的一種疾病，也就是婦女在妊娠以后，骨盆韌帶為適應(yīng)妊娠發(fā)生變化，韌帶松弛、然后骨盆變寬，生完孩子以后，生產(chǎn)以后，隨著復(fù)舊過程，韌帶還要逐漸恢復(fù)，這松弛的關(guān)節(jié)要逐漸地恢復(fù)原來的張力。在恢復(fù)過程中，骨質(zhì)主要是髂骨的部分，出現(xiàn)硬化性改變，有慢性炎癥，這個(gè)炎癥一般情況下，僅僅累及髂骨的后1/3和下1/3，很少累及骶骨，也不會(huì)出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)本身的問題。所以，這個(gè)病是婦女經(jīng)產(chǎn)婦的一種疾病，可以造成輕中度的疼痛，主要是骶髂部的不適、臀部的不適，有時(shí)候可以往大腿放散，但是更多的時(shí)候經(jīng)過休息，理療或者應(yīng)用藥物以后會(huì)緩解，很少有特別嚴(yán)重的疼痛，所以，這個(gè)病不能算嚴(yán)重的疾病，但是可以造成很多痛苦。
骶髂關(guān)節(jié)致密性骨炎嚴(yán)不嚴(yán)重
一般情況下，不是一個(gè)嚴(yán)重的炎癥。因?yàn)橹旅苄怨茄鬃畛Ｒ姷氖墙?jīng)產(chǎn)婦，也就是婦女生孩子以后，婦女妊娠生產(chǎn)以后，骨盆的復(fù)舊在恢復(fù)原來過程中，骶髂關(guān)節(jié)周圍的韌帶松弛，松弛以后繼發(fā)了髂骨和骶骨周圍的骨硬化改變。當(dāng)然最常見的部位是在髂骨的中下、中后1/3的位置，骨質(zhì)出現(xiàn)硬化，病人往往有局部的酸脹感、不適感，有時(shí)候走路比較重或者癥狀加重，冷、寒或者刺激有可能使癥狀加重，所以這是一種非特異性的炎癥，一種彌漫性的骨炎。這種骨炎雖然從病情上講并不嚴(yán)重，不影響性命，但是確實(shí)非常痛苦，有時(shí)候癥狀非常明顯，經(jīng)過理療，或者口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，有時(shí)候能夠緩解，當(dāng)然大部分病人都是中輕程度的疼痛，不能算嚴(yán)重。
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盆骨疼的癥狀
盆骨疼主要包括骶髂關(guān)節(jié)的疼痛或雙側(cè)髂嵴的疼痛。骶髂關(guān)節(jié)疼痛主要是骶髂關(guān)節(jié)的酸痛、脹痛、刺痛，疼痛會(huì)隨著天氣的變化而發(fā)生，如果天氣變冷、寒涼，這些刺痛、酸痛、脹痛的癥狀就會(huì)加劇，如果熱敷癥狀就會(huì)緩解。腰骶部的疼痛，骨盆和腰椎之間的腰骶關(guān)節(jié)也會(huì)有疼痛，盆骨疼的癥狀，有時(shí)候要考慮到女同志的婦科炎癥，多見于附件炎。還有是雙側(cè)的髂嵴疼痛，疼痛是在髂前上棘處有比較明顯的壓痛，是因?yàn)榭p匠肌的肌肉勞損形成的疼痛，病人主訴就是髂嵴前側(cè)和外側(cè)的疼痛，壓痛也非常的明顯。
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臀部?jī)蓚?cè)疼的原因是什么
臀部?jī)蓚?cè)疼痛的原因有很多，若兩側(cè)髖關(guān)節(jié)無活動(dòng)障礙，不過髖關(guān)節(jié)的疼痛不受體位，患者時(shí)的狀態(tài)決定，通常這類不是腰椎間盤突出導(dǎo)致，疼痛未見明顯加重，觀察即可。如果這兩個(gè)地方疼痛較明顯，考慮是不是有骶髂關(guān)節(jié)炎。還有就是臀部?jī)蓚?cè)疼痛也是因?yàn)轺诀年P(guān)節(jié)的問題，這種情況就是說是強(qiáng)直性脊柱炎，這種情況除了臀部?jī)蓚?cè)疼痛以外，會(huì)有骶髂關(guān)節(jié)的僵直、不適，腰部的僵直、不適等原因。
骶髂關(guān)節(jié)炎怎么用藥
每個(gè)人都想擁有一個(gè)健康的身體，好的身體才能更好的生活及照顧家人，人們?cè)谄綍r(shí)忙碌工作中很容易就忽視了該有的鍛煉和休息，從而引發(fā)各種疾病，其中骶髂關(guān)節(jié)炎就是一種常見的骨科疾病，一旦患了骶髂關(guān)節(jié)炎還是要及時(shí)到醫(yī)院接受治療，那么，骶髂關(guān)節(jié)炎怎么用藥呢?
骶髂關(guān)節(jié)炎術(shù)后護(hù)理
骶髂關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)濕病范疇，血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病的一種。給患者的日常生活中帶來很大不便，除了要積極治療外，還應(yīng)注意飲食和康復(fù)護(hù)理，下面我們來了解下骶髂關(guān)節(jié)炎的護(hù)理注意事項(xiàng)。
骶髂關(guān)節(jié)炎可以不治自愈嗎
生活水平好的同時(shí)，出現(xiàn)的病也多，我們往往都會(huì)忽略身邊出現(xiàn)的疾病，特別是骶髂關(guān)節(jié)炎這些病。人體的關(guān)節(jié)出現(xiàn)了炎癥，還有關(guān)節(jié)周圍組織出現(xiàn)了炎癥，而且骶髂關(guān)節(jié)炎也是可以分為許多種，而且患上骶髂關(guān)節(jié)炎的人數(shù)在不斷的增加。那么，骶髂關(guān)節(jié)炎能不治自愈嗎?
要怎么預(yù)防骶髂關(guān)節(jié)炎的發(fā)生
要怎么預(yù)防骶髂關(guān)節(jié)炎的發(fā)生?骶髂關(guān)節(jié)炎如果不及時(shí)治療，會(huì)引起一系列的并發(fā)癥，所以這種疾病要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，更要做好預(yù)防。今天我們一起來了解一下，要怎么預(yù)防骶髂關(guān)節(jié)炎的發(fā)生：
骶髂關(guān)節(jié)炎是如何治療的
骶髂關(guān)節(jié)炎是一種常見的骨科疾病，骶髂關(guān)節(jié)炎可發(fā)生在各個(gè)年齡段的人群，當(dāng)然多以中年和老年為主，骶髂關(guān)節(jié)炎的治療是關(guān)鍵，只有及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，才能盡快恢復(fù)身體健康。那么骶髂關(guān)節(jié)炎是如何治療的呢，下面我們一起來看一下骶髂關(guān)節(jié)炎是如何治療的。
骶髂關(guān)節(jié)炎癥狀
骶髂關(guān)節(jié)炎可出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮、功能紊亂、靜息痛、負(fù)重時(shí)疼痛加重。1、疼痛：是該病的主要癥狀，也是導(dǎo)致功能障礙的主要原因。如下腰痛、臀區(qū)疼痛、大腿近端疼痛及腹股溝區(qū)疼痛。特點(diǎn)為隱匿發(fā)作、持續(xù)鈍痛，多發(fā)生于活動(dòng)以后，休息可以緩解。隨著病情進(jìn)展，關(guān)節(jié)活動(dòng)可因疼痛而受限，甚至休息時(shí)也可發(fā)生疼痛。2、晨僵：一般提示滑膜炎的存在，但和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不同，晨僵持續(xù)時(shí)間比較短暫，一般不超過30分鐘?；顒?dòng)后即可逐漸緩解。3、其他癥狀：由于關(guān)節(jié)表面吻合性差、肌肉痙攣和收縮、關(guān)節(jié)囊收縮以及骨刺等引起機(jī)械性閉鎖，可發(fā)生功能障礙。大多數(shù)的骶髂關(guān)節(jié)炎并不是單獨(dú)的一個(gè)疾病，而是由其他疾病引起的。原發(fā)性骶髂關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞活性低下，髖部肌肉等軟組織支持力量減弱，軟骨呈退行性變。往往受年齡、體質(zhì)、遺傳等因素影響。
骶髂關(guān)節(jié)炎怎么治療
大多數(shù)的骶髂關(guān)節(jié)炎并不是單獨(dú)的一個(gè)疾病，而是由其他疾病引起的，原發(fā)性骶髂關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞活性低下，髖部肌肉等軟組織支持力量減弱，軟骨呈退行性變。往往受年齡、體質(zhì)、遺傳等因素影響。骶髂關(guān)節(jié)炎的治療分為以下幾種。1、患者治療期間，一定要保持臥床、制動(dòng)和休息，并且尤其要注意骶髂關(guān)節(jié)這個(gè)部位的保暖。因?yàn)榇颂幰坏┦軟?，往往?huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的迅速?gòu)?fù)發(fā)。2、在大部分情況下首選保守治療。此時(shí)需要在臥床的基礎(chǔ)上配合使用非甾體抗炎藥，并且在外部外用一些像活血止痛膏，云南白藥膏之類的膏藥，以加強(qiáng)消炎止痛的效果。3、可以配合一些像針灸，推拿，中藥熏洗，拔罐之類的理療，在這其中推拿和中藥熏洗的效果不錯(cuò)。4、對(duì)于某些特別嚴(yán)重的情況，可以做局部的痛點(diǎn)封閉，或者是臭氧注射來治療。
