患有脊柱畸形能吃鈣嗎
脊柱畸形是一種非常常見的疾病,給人們帶來的傷害也是很大的,但是對于脊柱畸形能吃鈣嗎這樣的問題,大家還是不特別的清楚,專家介紹說,脊椎畸形屬于骨科類的疾病,在日常的生活中是需要補充一定的鈣質(zhì)的,同時要注意日常的護理工作,下面是專家的詳細介紹。
1、睡覺時,為保持頸椎正?;《龋怪伪=獙⒄眍^改為符合人體頸部工學設(shè)計(符合頸部正?;《?的健康枕頭,脊柱畸形保健要避免睡高枕。
2、肩挑重物應以兩側(cè)肩部輪流負擔,脊柱畸形保健要避免長期使用單側(cè),以免造成胸椎側(cè)彎。
3、脊柱畸形保健要避免使用臉朝下的趴睡姿勢,以免造成頸椎側(cè)彎。
4、脊柱畸形保健要保持坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐的椅子必須有靠背,臀部與椅背必須緊靠,若能在腰部加墊一個護腰墊,則脊柱畸形更能保持腰椎的正?;《?。
5、脊柱畸形保健要攝取足夠鈣質(zhì),防止骨質(zhì)疏松癥提早發(fā)生,含鈣食物有乳酪,牛乳,甘藍菜及豆腐等。
大家是不是很想知道脊柱畸形能吃鈣嗎?脊椎畸形是需要補充一定的鈣質(zhì)的,我們可以在日常的飲食中獲取,也可以服用鈣片補充。
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