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        骨刺日常飲食注意什么

        發(fā)布時(shí)間:2020-08-2849242次瀏覽

        現(xiàn)在很多人受到骨刺疾病的困擾,影響了正常的生活。專家指出,在飲食上多吃一些對(duì)于骨刺有益處的食品,將對(duì)骨刺的康復(fù)起到重要的輔助作用。那么骨刺患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?

        1、骨質(zhì)增生患者吃什么食物對(duì)身體好

        1)多進(jìn)食高鈣食品,以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加百分之五十左右,即每日成分鈣不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。

        2)要增加多種維生素的攝入,如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

        3)應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物,常食堅(jiān)果,注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

        2、骨質(zhì)增生患者吃什么對(duì)身體不好

        1)蛋白質(zhì)的攝入要有限度,食物中過(guò)高的蛋白質(zhì)會(huì)促使鈣從體內(nèi)排出。

        2)勿吃任何柳橙類水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過(guò)程,并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

        3)忌食辛辣刺激的食物,禁煙酒。

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        骨刺發(fā)作的癥狀表現(xiàn)
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        幾大有效的骨刺的保健措施
        骨刺疾病在生活中也很多見(jiàn),很多的老年朋友在晚年都有可能會(huì)患上骨刺。那么,在生活中,應(yīng)如何去做好骨刺的保健措施呢?接下來(lái),我們就一起從下面的文章中來(lái)了解下吧。1.骨刺的保健需需避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負(fù)荷過(guò)重,是誘發(fā)骨刺的因素,也容易加重骨刺的病情。2.把握運(yùn)動(dòng)
        骨刺手術(shù)治療后還會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)
        骨刺術(shù)后的復(fù)發(fā)率幾乎是百分之百的.因?yàn)榘l(fā)生骨刺在醫(yī)學(xué)上叫退行性變,就是年齡大發(fā)生的,所以手術(shù)后還會(huì)長(zhǎng).一般有外傷或損傷容易發(fā)生骨刺,那么手術(shù)本身也是一種刺激,所以幾乎不可避免的再次長(zhǎng)的.但是,我們可以通過(guò)日常的生活習(xí)慣減緩的復(fù)發(fā)。
        腳跟骨刺的治療方法
        腳跟出現(xiàn)骨刺,發(fā)病年齡多在中老年,一般是女性多于男性,骨刺的原因大多數(shù)是因?yàn)槔先顺霈F(xiàn)的骨質(zhì)蛻變引起的,也有一部分是因?yàn)榉磸?fù)的,過(guò)度勞累引起的,外傷導(dǎo)致出現(xiàn)骨刺的幾率是比較低的,出現(xiàn)骨刺以后,骨刺會(huì)刺激周圍的組織產(chǎn)生疼痛。一般骨刺產(chǎn)生的疼痛有一個(gè)特點(diǎn),就是在晨起活動(dòng)以前,腳后跟部位有明顯的疼痛,局部經(jīng)過(guò)按摩或者適當(dāng)?shù)男凶咭院筇弁磿?huì)有減輕,所以如果出現(xiàn)疼痛,經(jīng)過(guò)休息保暖之后,疼痛會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn),可以多用熱水泡腳。避免再次發(fā)作的辦法,就是平時(shí)走路的時(shí)候可以穿軟點(diǎn)的鞋或墊軟點(diǎn)的鞋墊,避免長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度行走。在病情發(fā)作的時(shí)候,局部可以外用非甾體類的藥膏,口服一些非甾體類的消炎藥也有一定的效果。通過(guò)保守治療如果沒(méi)有緩解或癥狀加重,建議到醫(yī)院就診。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

        2020-01-09

        54219次收聽(tīng)

        骨刺的癥狀
        骨刺又稱為骨質(zhì)增生,好發(fā)于中老年人,主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、晨僵和粘著感,關(guān)節(jié)畸形及關(guān)節(jié)活動(dòng)彈響等癥狀。引起的疼痛是以隱匿性發(fā)作、持續(xù)鈍痛為特點(diǎn)。多發(fā)生于關(guān)節(jié)活動(dòng)以后,休息可以緩解。該疾病引起的晨僵時(shí)間較短暫,一般不超過(guò)15分鐘;粘著感好發(fā)于下肢,出現(xiàn)在關(guān)節(jié)靜止一段時(shí)間后,開(kāi)始活動(dòng)時(shí)感到僵硬,如被膠水粘住一般,隨著活動(dòng),逐漸緩解。部分患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、不穩(wěn)定、休息痛、負(fù)重時(shí)疼痛加重。嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)機(jī)械性閉鎖,導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能障礙,發(fā)展出現(xiàn)功能喪失,特別是負(fù)重關(guān)節(jié)。也可以出現(xiàn)受累關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)壓痛和被動(dòng)痛癥狀。膝關(guān)節(jié)發(fā)生骨刺,多出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)彈響。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20

        2019-12-11

        62258次收聽(tīng)

        02:58
        骨刺怎么治療
        治療骨刺需要將壓迫脊髓的骨刺去掉減輕刺激,對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨刺可以通過(guò)手術(shù)把骨刺磨掉,關(guān)節(jié)癥狀就得到緩解。有些骨刺不會(huì)引起癥狀就不需要特殊治療。骨刺是身體的退化的改變產(chǎn)生的,比如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、骨關(guān)節(jié)炎,這些脊柱或者關(guān)節(jié),老化就會(huì)失去穩(wěn)定性,脊柱、關(guān)節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)定,這時(shí)候人體就會(huì)發(fā)動(dòng)自的代償能力,周圍的軟組織就會(huì)骨化變成骨刺。骨刺會(huì)造成脊髓的壓迫,表現(xiàn)出截癱,大小便失禁了,癱瘓的情況。
        骨刺的癥狀是什么
        骨刺生長(zhǎng)位置不同,癥狀表現(xiàn)不同。骨刺不一定都是壞的,有一定好的作用,長(zhǎng)在不礙事的地方、肌肉比較豐厚的地方,就沒(méi)有什么癥狀,長(zhǎng)在礙事的地方就會(huì)有表現(xiàn),一般癥狀表現(xiàn)為放射性神經(jīng)疼痛、腿酸、腳后跟疼痛等。骨刺一般是關(guān)節(jié)或脊柱不穩(wěn)定了、老化了、退化了,周圍的軟組織變成骨頭來(lái)增加脊柱和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,就叫骨刺。長(zhǎng)在神經(jīng)周圍刺激神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)肢體放射性的麻木、疼痛,嚴(yán)重的叫腰椎管狹窄癥,是腰椎管內(nèi)骨刺長(zhǎng)的太多,把神經(jīng)擠住了,表現(xiàn)是走路走不遠(yuǎn),走一段腿就酸脹、疼痛、麻木,需坐下來(lái)休息一會(huì)兒才能再走,走一段又不行了,叫間歇性跛行,是腰椎管狹窄癥的表現(xiàn),也是骨刺的一個(gè)類型。還有骨刺長(zhǎng)在后腳跟叫跟痛癥,很多人穿鞋子稍微薄一點(diǎn)走路腳后跟就特別疼,疼好久,這是跟痛癥。拍片子會(huì)發(fā)現(xiàn)腳后跟底下長(zhǎng)骨刺了。骨刺在不同的地方,有不同的癥狀,有的會(huì)刺激神經(jīng),有的會(huì)刺激周圍的軟組織,但也有些骨刺只要不長(zhǎng)在礙事的地方,是沒(méi)有任何癥狀的。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:19

        2019-10-23

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        骨刺要做什么檢查
        X光片檢查、核磁共振檢查、ct檢查。對(duì)無(wú)癥狀的骨刺,X光片就可以十分清楚地看到骨刺的大小及位置,在X光片上,一般骨刺會(huì)呈現(xiàn)在光滑關(guān)節(jié)部位的間隙內(nèi),出現(xiàn)突出的刺一樣的骨質(zhì)增生突起,這時(shí)就可以明確地診斷有骨刺,骨刺的診斷可以說(shuō)是非常容易。但是有些骨刺可能會(huì)出現(xiàn)一些癥狀,例如腿痛、關(guān)節(jié)痛、下肢麻木,像放電一樣地感覺(jué),對(duì)這些癥狀需要進(jìn)行鑒別它的部位,發(fā)生的原因。對(duì)膝關(guān)節(jié)的骨刺,如果引起關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)積液,需要進(jìn)一步的進(jìn)行核磁共振檢查,排除關(guān)節(jié)類交叉韌帶以及半月板是否存在損傷。如果出現(xiàn)下肢的放射性疼痛,我們可能需要進(jìn)行腰椎的ct或者核磁共振檢查,來(lái)查看骨刺是否引起腰椎神經(jīng)根的壓迫,以及壓迫程度,還要看骨質(zhì)增生是否導(dǎo)致有椎管狹窄這些癥狀。對(duì)手部麻木疼痛這些癥狀來(lái)說(shuō),考慮有頸椎部的骨質(zhì)增生引起頸部神經(jīng)根出現(xiàn)壓迫,這時(shí)也需要進(jìn)行ct或者核磁共振的進(jìn)一步檢查。檢查有利于診斷疾病的嚴(yán)重程度以及形成原因,并可以做出是否由于其他疾病導(dǎo)致的這些癥狀。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:09

        2018-12-13

        62117次收聽(tīng)

        02:23
        頸椎骨刺怎么治療
        大多數(shù)骨刺并不會(huì)引起癥狀,可以暫時(shí)觀察,并不需要特殊治療,往往是由于骨質(zhì)增生導(dǎo)致頸椎部神經(jīng)出現(xiàn)癥狀,需進(jìn)行治療??梢赃x擇藥物治療、物理治療、理療,也可以局部按摩、烤電、熱敷、牽引等,必要情況下可以選擇手術(shù)治療。對(duì)于早期疼痛或者神經(jīng)癥狀的患者,可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療,例如吃營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,非甾體類的消炎藥,甚至肌松類的藥物,讓頸椎周圍的肌肉進(jìn)行放松,以減輕癥狀。也可做物理治療、理療??梢酝ㄟ^(guò)局部的按摩、烤電、熱敷,甚至給予牽引方法也可以使癥狀得到緩解。這些情況都不行,手術(shù)治療是唯一的選擇。對(duì)于比較早一點(diǎn),癥狀相對(duì)比較輕,可以單純做椎板減壓,骨贅切除,只要讓神經(jīng)得到釋放就可以。但同時(shí)伴有不穩(wěn)定的狀態(tài),這種情況下通過(guò)切除骨贅或椎板減壓的同時(shí),還需要做椎體融合加固定。
        從哪些癥狀可以看出患有骨刺
        骨刺是人體退行性疾病的表現(xiàn),慢性積累的自我損傷修復(fù)的結(jié)果。骨刺的癥狀表現(xiàn)與骨刺發(fā)生的部分密切相關(guān),足跟部的骨刺會(huì)導(dǎo)致足底疼痛,膝關(guān)節(jié)附近骨刺會(huì)導(dǎo)致上下樓困難,蹲起活動(dòng)障礙等,嚴(yán)重影響患者的日常生活,因此當(dāng)骨質(zhì)增生出現(xiàn)癥狀時(shí),一定要及時(shí)就醫(yī)。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11

        2018-04-26

        61355次收聽(tīng)

        01:58
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