骨裂的患者能做什么運動
發(fā)布時間：2020-08-2861575次瀏覽
骨裂后，很多骨裂患者一般都是動也不敢動，因為運動會讓骨裂患者的傷口處引發(fā)疼痛感，而且患者也不知道自己運動的對不對，于是就不敢隨便動，其實這樣是不對的，適當科學的運動對骨裂患者的康復是有好處的，那么，骨裂的患者能做什么運動呢?
1、骨裂早期是一個非常重要的恢復時期。讓骨裂的肌肉應用力做舒張和收縮的活動。同時應該在骨裂部位進行做縱向的擠壓力。
2、骨裂的一側(cè)做伸屈指、掌，腕關(guān)節(jié)的活動，不要上臂作旋轉(zhuǎn)活動，以免再發(fā)生移位。這些動作都是在骨裂的第一周進行
3、在傷后的第二周至第三周，除繼續(xù)第一周的功能鍛煉，應逐漸增加作肩、肘關(guān)節(jié)活動，伸屈肩肘關(guān)節(jié)，旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)即劃圓圈動作，雙臂上舉。
4、骨裂愈合后，并不是就此就可以完全好了，還要可增加肩外展外旋活動，雙臂輪轉(zhuǎn)等鍛煉全身的動作。
5、前臂尺橈骨骨裂在復位固定兩周內(nèi)，可以做前臂和上臂舒縮、握拳等動作，消腫后，做肩、肘關(guān)節(jié)活動，但不做旋轉(zhuǎn)活動。
6、四周后，增加做前臂旋轉(zhuǎn)活動及用手推墻，使上下骨裂端產(chǎn)生縱軸擠壓力。
以上就是關(guān)于骨裂的患者能做什么運動的一些介紹，在患了骨裂之后，還是要進行一定的運動才能幫助骨裂更好的愈合，但是一定要在醫(yī)生的知道下進行，不要自己盲目的進行運動，否則會產(chǎn)生適得其反的作用。
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腰骨裂了，影響大嗎
腰骨裂了，其影響一般比較大，患者需要及時就醫(yī)治療，以免影響身體健康。外傷、骨質(zhì)疏松等因素均可能會導致腰骨裂開，其主要表現(xiàn)有局部疼痛、腫脹等，甚至可能會造成活動不利，所以其影響一般比較大。如果是外傷所致，患者一定要多休息，避免劇烈運動，如奔跑、跳繩等。若是骨質(zhì)疏松所致，患者可遵醫(yī)囑使用阿法骨化醇軟膠囊、依降鈣素注射液、枸櫞酸鈣片等藥物進行改善。患者在恢復期間，建議以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、山藥粥、饅頭等，對機體恢復有一定的作用，還可以避免刺激胃腸道。患者也可適量吃富含鈣的食物，如蝦皮、紫菜等。
輕微骨裂可不可以走路
輕微骨裂，要看是哪個部位的輕微骨裂。如果，上肢的輕微骨裂都可以走路，不影響負重。下肢的輕微骨裂，看是哪個部位做什么處理。如果，要是輕微的骨裂，是第五跖骨基底肌腱附著處骨裂，在沒石膏的時候走路，有可能就把骨裂拽開，打石膏固定上，打硬石膏固定完以后，會打一個托兒固定就可以走路，就看怎么去處理，才決定是否能夠走路，是否能夠負重，就是骨裂穩(wěn)不穩(wěn)定，走路的時候影響不影響，就是腳趾頭前面掌骨跖骨骨裂。如果走路位置不移位，那就可以走路。如果一走就移位或者裂大影響，那就盡量先不走動。所以，具體問題具體分析，哪塊骨頭受的什么力量的走。因為骨科每個骨頭負重不一樣，所起的作用不一樣，所以在走路過程中，所受的力不一樣。比如，腓骨骨裂，在承重走路的情況下，承重非常小，主要都靠脛骨負重，就可以走路。所以，具體問題具體分析。
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骨裂能走路嗎
骨裂患者在基本愈合之前是不能走路的。裂紋骨折是指骨的連續(xù)性沒有完全中斷，只是表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛，影響到病人局部活動的一種骨折損傷。多數(shù)選擇使用石膏、支具方式固定進行保守治療，同時休息為主，減少肢體的活動和負重，避免骨折移位。如果骨裂以后過早的活動，會導致骨裂的延時愈合、畸形愈合，甚至不愈合的現(xiàn)象，從而導致長期的肢體慢性疼痛和活動受限。骨裂以后不能夠馬上走路，通常傷后4~6周左右，根據(jù)復查的結(jié)果，如果恢復比較好，才可以下地走路，或拄拐走路。
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輕微骨裂可以走路嗎
若是上肢的輕微骨裂，不影響負重，可走路。下肢的輕微骨裂，須看是哪個部位，做什么處理。若是第五跖骨基底肌腱附著處骨裂，在沒石膏時走路，可能把骨裂拽開。但打石膏固定上，可走路。所以，需看骨裂穩(wěn)不穩(wěn)定，是否影響走路，如何處理，才決定是否能夠走路，是否能夠負重。若是腳趾頭前面掌骨跖骨骨裂，位置不移位，可以走路。如果一走就移位或者裂大，盡量先不走動。因為每個骨頭負重不一樣，所起的作用不一樣，在走路過程中，所受的力不一樣。比如，腓骨骨裂，承重小，可走路。所以，需具體問題具體分析。
如何自我預防骨裂
骨裂多發(fā)生于身體承重部位，易患人群為足部承重較多的運動員，如籃球、足球、網(wǎng)球運動員，以及田徑、體操運動員和芭蕾舞演員，也可見于經(jīng)常堅持大運動量鍛煉的中老年人，雖然骨裂可以治愈，
骨裂應該怎樣預防
骨裂就是骨頭上出現(xiàn)了裂縫，也屬于骨折的一種現(xiàn)象，易患人群既有足部承重較多的運動員，也有小孩和青少年，也可見于經(jīng)常堅持大運動量鍛煉的中老年人，雖然骨裂可以治愈，但是不及時治療也會留下后遺癥，
骨裂患者應注意什么
骨裂之后很多方面都能影響到骨裂愈合的效果，比如患者的年齡段，青少年骨裂愈合快，老年人需要長時間的調(diào)理才能愈合，還有就是骨裂的受傷嚴重程度，有效的食療也能影響患者的愈合情況，那么，骨裂患者應注意什么呢?
骨裂輔助檢查有哪些
現(xiàn)在社會存在很多的危險隱患，骨裂也是很正常的一件事情，在在骨裂后應該及時去醫(yī)院打石膏治療，但是很多人都不明白骨裂應該做哪些治療，去醫(yī)院的時候骨裂都應該做哪些檢查?下面我們就詳細介紹一下骨裂輔助檢查有哪些?
小腿骨裂癥狀
如果病人出現(xiàn)小腿外傷以后，引起了骨裂情況，就會導致小腿部位有腫脹、疼痛、壓痛情況，并且會影響小腿負重活動。并且骨折部位會有皮下瘀血情況出現(xiàn)。在腳踝背伸及足部負重時疼痛會有明顯加重。所以病人在出現(xiàn)小腿外傷以后如果有局部腫脹，淤血，疼痛，局部明顯壓痛伴有小腿活動受限時，一定及時就診行拍片檢查，以免漏診。并且在出現(xiàn)小腿骨裂以后，一定要行石膏托或者支具固定六周治療，以免骨折端移位，導致骨折畸形愈合，影響后期小腿負重功能。并且固定期間一定要避免小腿過早負重活動，可以應用活血化瘀藥物配合續(xù)筋接骨藥物治療，來促進骨折愈合。六周后就可以撤除固定，拄拐逐漸下地輕負重活動。一般拄拐兩周就可以棄柺活動。
骨裂的癥狀有哪些
骨裂屬骨折類型中的一種。在臨床上，無明顯移位的裂紋，對位對線關(guān)系良好骨折最常見，它一般由直接的打擊傷、輕微的撞擊跌倒等導致。通過石膏或小夾板簡單的固定和治療，傷處可快速愈合，愈合后通常無后遺癥。骨裂的主要癥狀有骨裂部位的腫脹疼痛，壓痛，相鄰關(guān)節(jié)出現(xiàn)屈伸功能活動受限，骨折時，骨髓、骨膜及周圍組織血管破裂出血，在骨折處形成血腫，以及軟組織損傷所致的水腫，致使骨折處腫脹，甚至出現(xiàn)張力性水泡和皮下瘀斑，由于血紅蛋白的分解，可呈現(xiàn)紫色，青色或黃色。肌肉痙攣的表現(xiàn)。肢體遠端的血液循環(huán)受到影響，感覺減退或者麻木感，肢體受傷部位未出現(xiàn)明顯的錯位，畸形等骨折常見的癥狀。但是骨裂同樣需要正規(guī)的處理，骨裂后需要采用石膏或者小夾板進行固定。一個月左右即可拆除石膏和小夾板，進一步進行功能鍛煉。
骨裂怎么辦
骨裂屬骨折類型中的一種。在臨床上，無明顯移位的裂紋骨折最常見，它一般由直接的打擊傷、輕微的撞擊跌倒等導致。骨裂容易與嵌插性骨折和壓縮性骨折相混淆，他們之間的治療方法不太相同。凡疑為骨折者應常規(guī)進行X線拍片檢查，可以幫助了解骨折的類型和具體情況，對治療具有指導意義。骨折的X線檢查一般應拍攝包括鄰近一個關(guān)節(jié)在內(nèi)的正、側(cè)位片，必要時須加攝斜位、切線位或健側(cè)相應部位的X線片。裂紋在沒有明顯移位時?？床灰?，必要時行CT和磁共振（MRI）進一步明確診斷，MRI可根據(jù)組織在磁場中的信號強度變化來顯示包括骨水腫在內(nèi)的病變。無明顯移位的裂紋骨折通過石膏或小夾板簡單的固定和治療，傷處可快速愈合，愈合后通常沒有后遺癥。但如果裂紋骨折再移位，甚至需要手術(shù)治療。
腳踝骨裂怎么治療
腳踝骨裂一般情況下無移位，非手術(shù)治療即可，非手術(shù)治療可以用石膏或者是支具的外固定制動，在固定期間，患者避免下地行走、負重以及劇烈的運動，同時指導患者進行適當?shù)墓δ苠憻挕Ｔ缙谛枰Ц呋贾?，一般高于心臟水平，促進靜脈以及淋巴的回流，減輕局部的腫脹。另外，在早期的二十四小時之內(nèi)，我們可以采取冰敷的方法進行治療，以減輕局部的腫脹，在石膏或支具固定期間，我們需要注意復查拍片，明確骨折有無移位以及愈合情況，并適時指導患者進行下地行走、負重以及劇烈的活動。腳踝骨裂，臨床上又稱踝關(guān)節(jié)的骨裂。踝關(guān)節(jié)的骨折是足踝部一種非常常見的損傷類型，一般都是由于間接暴力所引起，如扭轉(zhuǎn)暴力。直接暴力也可引起，但臨床上比較少見，踝關(guān)節(jié)是人體一個比較復雜的關(guān)節(jié)，其周圍由韌帶、外側(cè)副韌帶、下經(jīng)腓韌帶以及三角韌帶等組成。當腳踝骨裂時，其周圍的韌帶可能會損傷，常常會引起踝關(guān)節(jié)局部的疼痛、腫脹、活動受限等表現(xiàn)，其在骨裂處以及韌帶周圍又會明顯的壓痛。
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骨裂的癥狀
骨裂在臨床上屬于無移位性骨折，骨頭上有明顯的裂紋。骨裂早期的癥狀跟骨折大致相同，可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹以及關(guān)節(jié)活動受限等?；颊吖橇岩院髴摷皶r到醫(yī)院檢查治療，有的患者在踝關(guān)節(jié)扭傷或者足部扭傷、局部腫脹后能夠行走，就沒有及時治療，這種情況容易導致一些不良的并發(fā)癥。有骨折沒有移位就是骨裂，也是骨折的一種?；颊叱霈F(xiàn)這種情況后不愿意到醫(yī)院去檢查，沒有做固定并且正常行走，后期就會造成移位性骨折，這時會導致治療方案的改變，增加治療費用。因此一旦出現(xiàn)扭傷或者疼痛、腫脹，應該及時到醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)繼發(fā)性的損傷。
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小腿骨裂癥狀
小腿骨裂指的是骨皮質(zhì)發(fā)生斷裂，在骨裂處，骨有裂縫，而骨折斷端并沒有明顯的移位，局部會出現(xiàn)骨折的臨床癥狀，比如說常見的腫脹、疼痛以及功能障礙，尤其是在按壓骨裂處或者縱向叩擊小腿，都可以感覺到明顯的疼痛，小腿部暫時失去正常行走的功能。嚴重的情況下，小腿也是不能活動的。由于小腿的骨裂屬于裂縫骨折，外觀可能沒有明顯的畸形，但是可以表現(xiàn)為局部的皮膚紅腫，或者局部皮溫偏高等臨床障礙，骨裂較為嚴重可能會出現(xiàn)局部軟組織的畸形，如果腫脹比較明顯，有可能發(fā)生骨筋膜室綜合征等骨折的并發(fā)癥。因此，對于小腿骨裂的患者來說，應該密切觀察末梢的血運以及循環(huán)，動脈搏動情況，而從而有利于病情的恢復，避免不良并發(fā)癥的出現(xiàn)。
骨裂的癥狀
骨裂是生活中常見的一種骨折現(xiàn)象，會給患者的正常生活和工作造成很大的影響。所以我們必須要清楚的了解骨裂的常見癥狀，以便及時發(fā)現(xiàn)疾病并且治療。骨裂的癥狀包括疼痛以及壓痛、腫脹和瘀斑、畸形、異?；顒?，再就是發(fā)熱和休克等全身性的癥狀。
