骨裂的預防措施都有哪些
發(fā)布時間：2020-08-2862912次瀏覽
日常生活中的骨裂多發(fā)生于身體承重部位，易患人群為足部承重較多的運動員，如籃球、足球、網(wǎng)球運動員，以及田徑、體操運動員和芭蕾舞演員，也可見于經(jīng)常堅持大運動量鍛煉的中老年人，雖然骨裂可以治愈，但是不及時治療也會留下后遺癥，因此我們應該了解一下骨裂的預防措施都有哪些。
避免骨裂的發(fā)生，預防疲勞損傷是關鍵。
一是經(jīng)常練長跑的人要根據(jù)自己的體重、跑步路面情況以及鞋子的耐用性等因素，最好是在專業(yè)體育教練員的指導下及時更換自己的鞋子，以保證足夠的鞋底緩沖功能。
二是要選擇路面平整的地方進行鍛煉，應力性骨裂病人避免腳部受傷。
三是鍛煉時要輕裝上陣，身上不要負重，服裝要寬松，鞋帶勿過緊或過松，避免影響呼吸或因物體晃動增加體力消耗而疲勞。
四是經(jīng)常鍛煉的人要根據(jù)體質情況增加鈣和維生素D的攝入，美國克雷頓大學的一項最新研究顯示，即使短期性地補充鈣和維生素D都能夠顯著降低運動員的應力性骨裂發(fā)生率。
骨裂的預防措施都有哪些。骨科疾病是人們經(jīng)常遇到的一種常見病和多發(fā)病，要采取積極的態(tài)度面對這種疾病，同時要積極的配合醫(yī)院的醫(yī)生的藥物治療，只要有信心。
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腰骨裂了，影響大嗎
腰骨裂了，其影響一般比較大，患者需要及時就醫(yī)治療，以免影響身體健康。外傷、骨質疏松等因素均可能會導致腰骨裂開，其主要表現(xiàn)有局部疼痛、腫脹等，甚至可能會造成活動不利，所以其影響一般比較大。如果是外傷所致，患者一定要多休息，避免劇烈運動，如奔跑、跳繩等。若是骨質疏松所致，患者可遵醫(yī)囑使用阿法骨化醇軟膠囊、依降鈣素注射液、枸櫞酸鈣片等藥物進行改善?；颊咴诨謴推陂g，建議以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、山藥粥、饅頭等，對機體恢復有一定的作用，還可以避免刺激胃腸道?；颊咭部蛇m量吃富含鈣的食物，如蝦皮、紫菜等。
骨裂可以走路嗎
骨裂患者在基本愈合之前是不能走路的。所謂的骨裂也叫裂紋骨折，也是骨折的一種類型，傷后自然不能夠太早的進行活動。裂紋骨折是指骨的連續(xù)性沒有完全的中斷，只是表現(xiàn)為局部有腫脹、疼痛，影響到病人局部活動的一種骨折損傷。一般這種骨折不是很嚴重，多數(shù)情況下首選保守治療，就可以得到一個滿意的恢復。保守治療的關鍵在于使用石膏、支具方式進行固定，同時休息為主，減少肢體的活動和負重，從而避免骨折的移位，使骨折端能夠順利的生長、愈合。如果骨裂以后過早的活動，沒有好好的修養(yǎng)，包括下地負重等，常常會導致骨裂的延時愈合、畸形愈合，甚至不愈合的現(xiàn)象，從而導致長期的肢體慢性疼痛和活動受限，也影響著患者的生活的質量。因此骨裂以后，是不能夠馬上去走路的，一定要在醫(yī)生的指導下休息，必要的固定，并定期復查X光片。通常傷后4~6周左右，根據(jù)復查的結果，如果生長順利，恢復比較良好，才可以考慮下地走路，或者在拄拐幫助下下地走路，逐步進行功能康復鍛煉。
肛門靠上面骨頭疼是咋回事
肛門如果疼痛，甚至于到覺著骨頭都疼了，那么我們認為，第一條應該先拍一張片子，看看骨頭有什么毛病沒有。一般這種情況下是非常少的，肛門上面骨頭疼，那么一定是覺得是尾骨的部分，因為在上面不管你是陰道，還是陰囊，指的應該不是這個方面，應該指的是尾骨的方面。如果摔了個大跟頭，肛門的骨頭疼，那有可能尾骨可能會有骨裂。如果拍了片子，那么片子上說尾骨有毛病了，那么要去骨科去看一看了。如果僅僅是肛門的上面疼，拍了片子以后沒有什么正常的，比如說有病變，那么可以說可以用一些藥物，比如說可以用一些中草藥，可以用一些活血化瘀止疼的，甚至于你可以用一些中藥的坐浴，都可以減輕疼痛。有的人不放心，那么你就去拍片子去檢查一下。有的人用完中藥泡洗以后，就覺得自己舒服多了，所以就認為你要是真的疼痛，還是要到醫(yī)院去看一看。
輕微骨裂需不需要打石膏
這個問題要看哪個部位的輕微骨裂，一般問題不大。比如輕微骨裂是上肢的輕微骨裂，一般就不需要打石膏。打石膏的目的是要維持骨折的位置，不讓骨折移位或者維持外形，需要打石膏。上肢的一般的輕微骨裂，骨折就沒有跑，不需要維持位置，一般不需要打石膏，這是一般情況。但有的部位為什么需要打，比如下肢的足踝部位，足踝部位對應關節(jié)部位有輕微骨裂，那個地方就怕在走路的過程中，或者負重的過程中，或者扭轉的過程中又不打石膏，有可能骨裂會進一步的變大，造成骨折有可能造成移位，這個需要打石膏。具體問題具體分析，這是第一個。這個地方骨裂了打石膏，為了早期功能鍛煉和早期活動，會早期負重，所以輕微的骨裂需不需要打石膏，要看具體的位置，是哪個骨頭骨裂了。比如腳的第五跖骨基底點，撕脫裂了點不打石膏，肌腱的附著處，活動不打石膏就拽開了，那得去打石膏，所以具體問題具體分析。
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輕微骨裂需要打石膏嗎
輕微骨裂是上肢的輕微骨裂，一般不需要打石膏。打石膏的目的是維持骨折的位置，不讓骨折移位或維持外形，需要打石膏。一般上肢的輕微骨裂不需要維持位置，一般不需要打石膏。但有的部位需要打，比如下肢的足踝部位，足踝部位對應關節(jié)部位有輕微骨裂，可能在走路的過程中，或者負重的過程中，或者扭轉的過程中，有可能骨裂會進一步的變大，造成骨折、移位，所以需要打石膏。輕微的骨裂需不需要打石膏，取決于骨裂的具體位置，比如腳的第五跖骨基底點，撕脫裂了點不打石膏，肌腱的附著處，活動不打石膏就會拽開。
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輕微骨裂可以走路嗎
若是上肢的輕微骨裂，不影響負重，可走路。下肢的輕微骨裂，須看是哪個部位，做什么處理。若是第五跖骨基底肌腱附著處骨裂，在沒石膏時走路，可能把骨裂拽開。但打石膏固定上，可走路。所以，需看骨裂穩(wěn)不穩(wěn)定，是否影響走路，如何處理，才決定是否能夠走路，是否能夠負重。若是腳趾頭前面掌骨跖骨骨裂，位置不移位，可以走路。如果一走就移位或者裂大，盡量先不走動。因為每個骨頭負重不一樣，所起的作用不一樣，在走路過程中，所受的力不一樣。比如，腓骨骨裂，承重小，可走路。所以，需具體問題具體分析。
骨裂的并發(fā)癥有哪些
現(xiàn)在的父母都把孩子放在手心疼愛，生怕孩子在玩耍過程中受傷，但是有些磕磕碰碰是在所難免的，但是對于父母的擔心，我們也是能夠理解的，骨裂多發(fā)于孩子和老人，而且除了骨裂本身帶來的傷害外，同時還有很多并發(fā)癥，那么，骨裂的并發(fā)癥有哪些呢?
骨裂早期癥狀有哪些
我們身邊許多朋友對于一些身體機制出現(xiàn)的一些問題并不重視導致許多毛病的發(fā)生，長時間下來很容易出現(xiàn)一些疾病，就比如骨裂這種病，患者應該積極治療，那么骨裂早期癥狀是社么呢，下邊給大家介紹一下。
到底什么是骨裂呢
到底什么是骨裂呢?任何的疾病都有一定的概念，當然骨裂也不一樣，但是骨裂是什么原因導致的，什么樣的情況才算是骨裂，這些是很多人都關心的問題了，下面我們一起來了解下到底什么是骨裂吧!
診斷骨裂都包括什么方法
越來越多的疾病出現(xiàn)在我們身邊，骨裂就是這樣一種病，患者如果不及時采取措施進行治療很容易產(chǎn)生更大的影響，所以及時治療才是最關鍵的，那么診斷骨裂都包括什么方法呢，下邊給大家簡單介紹一下。
骨裂會引發(fā)哪些并發(fā)癥
骨裂我們不會陌生，生活中的小意外都可能會導致骨裂，很多人對于骨裂都不在意，以為是小事，結果導致更嚴重的病癥，那么骨裂會引發(fā)哪些并發(fā)癥呢，我們就一起來了解一下這個問題吧。
小腿骨裂癥狀
如果病人出現(xiàn)小腿外傷以后，引起了骨裂情況，就會導致小腿部位有腫脹、疼痛、壓痛情況，并且會影響小腿負重活動。并且骨折部位會有皮下瘀血情況出現(xiàn)。在腳踝背伸及足部負重時疼痛會有明顯加重。所以病人在出現(xiàn)小腿外傷以后如果有局部腫脹，淤血，疼痛，局部明顯壓痛伴有小腿活動受限時，一定及時就診行拍片檢查，以免漏診。并且在出現(xiàn)小腿骨裂以后，一定要行石膏托或者支具固定六周治療，以免骨折端移位，導致骨折畸形愈合，影響后期小腿負重功能。并且固定期間一定要避免小腿過早負重活動，可以應用活血化瘀藥物配合續(xù)筋接骨藥物治療，來促進骨折愈合。六周后就可以撤除固定，拄拐逐漸下地輕負重活動。一般拄拐兩周就可以棄柺活動。
腳踝骨裂怎么治療
踝關節(jié)分為內(nèi)踝、外踝、后踝三部分，腳踝骨折常常伴隨韌帶軟組織血管損傷。腳踝骨裂了以后要注意以下四個方面：第一，石膏固定后制動。在受傷以后減少局部的活動，防止軟組織損傷進一步的加重。第二、冰敷。冰敷可以使毛細血管收縮，減少出血，減少局部的出血和腫脹。第三，加壓包扎。加壓包扎以后使局部的壓迫而導致出血或腫脹的減輕。第四、抬高患肢。這樣有利于靜脈的回流，而使局部的腫脹消退，局部的血液循環(huán)改善。一旦出現(xiàn)踝關節(jié)受傷，要及時的就診，防止并發(fā)癥的出現(xiàn)，積極正確處理傷患。
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骨裂吃什么好
飲食要清淡，根據(jù)骨折發(fā)生后的時間來服用藥物，對骨折的愈合都有好處。骨折早期發(fā)生在一到兩周左右，應多喝水，多吃蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。不食用酸辣油膩及燥熱肥膩的東西，可使用活血化瘀的中藥，如龍血竭膠囊、跌打七厘片等。骨折中期是在二到四周左右，應食用高熱量、高蛋白、富含膠原蛋白、高營養(yǎng)、含鈣豐富的食物，可以促進傷口的愈合。骨折后期要口服鈣片及補腎壯骨的藥物。老年骨折患者可使用補鈣藥物、維生素D及福善美、降鈣素類等，同時結合中成藥如強骨膠囊、仙靈骨葆膠囊等，預防和治療骨質疏松，促進骨折愈合。
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小腿骨裂癥狀
小腿骨裂指的是骨皮質發(fā)生斷裂，在骨裂處，骨有裂縫，而骨折斷端并沒有明顯的移位，局部會出現(xiàn)骨折的臨床癥狀，比如說常見的腫脹、疼痛以及功能障礙，尤其是在按壓骨裂處或者縱向叩擊小腿，都可以感覺到明顯的疼痛，小腿部暫時失去正常行走的功能。嚴重的情況下，小腿也是不能活動的。由于小腿的骨裂屬于裂縫骨折，外觀可能沒有明顯的畸形，但是可以表現(xiàn)為局部的皮膚紅腫，或者局部皮溫偏高等臨床障礙，骨裂較為嚴重可能會出現(xiàn)局部軟組織的畸形，如果腫脹比較明顯，有可能發(fā)生骨筋膜室綜合征等骨折的并發(fā)癥。因此，對于小腿骨裂的患者來說，應該密切觀察末梢的血運以及循環(huán)，動脈搏動情況，而從而有利于病情的恢復，避免不良并發(fā)癥的出現(xiàn)。
