半月板損傷如何護理保健
發(fā)布時間：2020-08-2861718次瀏覽
經(jīng)常從事體育運動的人對于半月板一定很熟悉了，不少運動員的半月板都斷裂了。那么換半月板的護理需要注意什么嗎?半月板因形狀酷似半月而得名，它的存在就是為了保護大家的膝關(guān)節(jié)免受傷害，但是有時候不可避免的沖擊還是會導(dǎo)致半月板斷裂。那么半月板損傷如何護理保健呢?
為減少術(shù)后關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血及保證關(guān)節(jié)囊良好愈合，換半月板的護理常規(guī)以石膏托固定，患膝處于伸直位，連續(xù)3周。固定期間應(yīng)避免任何屈膝動作，以免增加關(guān)節(jié)囊或皮膚切口的張力，影響愈合。
半月板切除術(shù)后3周外固定去掉之后即應(yīng)及時進行理療或熱敷等透熱治療，以促進組織水腫消退，防止粘連并軟化瘢痕。同時，換半月板的護理應(yīng)進行主動屈膝鍛煉，逐漸增加屈曲角度，直至正常行走功能恢復(fù)。
不單運動員容易損傷半月板，在日常生活中如果我們稍不注意，也是很容易造成半月板的損傷的。在日常的勞作、挑抬重物，或騎自行車匆忙下車站立不穩(wěn)之際;或在激烈的足球、籃球等運動中，運動員拼搶時，都可能發(fā)生半月板撕裂。而長期從事蹲位或半蹲位工作，如汽車修理工，反復(fù)蹲下起立，半月板磨損嚴重，也應(yīng)注意保護好膝關(guān)節(jié)和半月板。
半月板損傷的護理保健其實最主要的就是多休息，一定要謹遵醫(yī)囑，沒有完全痊愈一定不要在運動，以免新傷舊傷一并復(fù)發(fā)。半月板的斷裂也不算是慢性病，基本上出現(xiàn)了問題大家就會及時發(fā)現(xiàn)的，在現(xiàn)在發(fā)達的醫(yī)療條件下，換半月板也是司空見慣的治療了。
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由于長時間的站立姿勢，導(dǎo)致的局部肌肉僵硬或關(guān)節(jié)的僵硬，是膝關(guān)節(jié)長期固定姿勢，造成了局部的壓力過大，引起的一種不適感，是一種正常的生理反應(yīng)。但是站立的時間經(jīng)常會疼痛，提示膝關(guān)節(jié)可能有病情出現(xiàn)，及時的去就診，進行膝關(guān)節(jié)的影像學(xué)的檢查或半月板的損傷。可能會有半月板的積液、滑膜炎等。疼痛的急性期，可以減少活動，制動休息，佩戴膝關(guān)節(jié)的護具，早期可口服非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥，同時配合物理治療，適當(dāng)?shù)闹兴幫夥?，在疼痛、腫脹明顯緩解的情況下，膝關(guān)節(jié)功能活動也能得到良好的恢復(fù)。
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左膝蓋內(nèi)側(cè)半月板后角損傷2度病情嚴重嗎
半月板損傷，實際上是臨床上非常常見的膝關(guān)節(jié)的運動醫(yī)學(xué)損傷的疾病。2度的半月板損傷，在病情分類里邊，一般來講不屬于特別嚴重的程度。2度損傷對于大部分的患者而言，一般不會有明顯的疼痛、活動受限的癥狀。如果有一部分患者，可能會有一些輕微的疼痛，或者關(guān)節(jié)的一些積液腫脹。遇到這種情況，如果病人比較敏感體質(zhì)，通過影像學(xué)診斷，明確診斷以后，會囑咐患者進行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑫r配合一些消炎鎮(zhèn)痛藥，囑咐患者避免一些不適的鍛煉方式，這樣的話，大部分患者預(yù)后還是良好的。
半月板損傷可以熱敷嗎
半月板損傷是可以進行熱敷的。半月板損傷以后常見的癥狀表現(xiàn)是關(guān)節(jié)腫脹，活動時會有疼痛的感覺。通過熱敷的方式可以促進膝蓋處的血液循環(huán)，幫助消除腫脹，疏散瘀血，從而有效促進半月板損傷愈合的效果和速度。但是要注意的是，不能進行盲目的熱敷。熱敷的溫度要合適，摸起來有微微燙手就可以，太燙容易對肌膚組織造成損傷，加劇疼痛。熱敷的次數(shù)和時間也要合理，每天進行一到兩次的熱敷都是可以的，每次熱敷時間不要超過半小時。同時，如果表皮肌膚有損傷的時候也不適合熱敷，容易引起感染的情況，一般半月板損傷的初期也不要熱敷，可以在癥狀有一定緩解之后再熱敷。
半月板損傷的癥狀是什么
半月板損傷的癥狀主要分為兩種，第1種是機械性的癥狀，第2種則是疼痛。機械性癥狀主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)在做某些運動時，就像被卡住了一樣，無法整形活動，或者是膝關(guān)節(jié)在分區(qū)的時候出現(xiàn)很大的聲響。疼痛感。半月板損傷后，膝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)局部疼痛，還有少部分人會出現(xiàn)軟腿的現(xiàn)象，以及膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)局限性壓痛，這都是半月板損傷的主要癥狀。而造成半月板損傷主要原因還是用力過度，導(dǎo)致半月板同關(guān)節(jié)進行猛烈的撞擊，導(dǎo)致半月板損傷。半月板損傷后一定要及時到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，及時的治療不僅可以有效解決半月板損傷，也會將損傷降到最低，治療效果更好。
如何預(yù)防半月板損傷
半月板損傷是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，但是也有很多的危害，給人們的生活帶來了很多的不便。其實，半月板損傷時完全可以預(yù)防的。如何預(yù)防半月板損傷呢?
半月板損傷的檢查方法有哪些
人們生活中，受傷是在所難免的，可是有些傷做的檢查卻是大不一樣，那么你知道各種傷情的具體檢查項目嗎?下面就以膝關(guān)節(jié)半月板損傷為例，為大家提供一些參考檢查科目。半月板損傷的檢查方法有哪些?
半月板損傷有哪些癥狀和表現(xiàn)
半月板損傷的癥狀有什么具體的表現(xiàn)呢?半月板損傷對患者的正常生活有著很大的困擾和影響，生活中最好是發(fā)現(xiàn)半月板損傷的癥狀之后，就及時的進行治療，下面我們就為大家詳細的介紹一下半月板損傷的癥狀有什么具體的表現(xiàn)。
半月板損傷的中藥治療
半月板損傷后的常見臨床表現(xiàn)包括局限性疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、彈響和交鎖、股四頭肌萎縮、打軟腿以及在膝關(guān)節(jié)間隙或半月板部位有明確的壓痛。由于外側(cè)半月板不與外側(cè)副韌帶相連，故活動度比內(nèi)側(cè)半月板大。半月板損傷后的患者多數(shù)可以通過手術(shù)或是中藥兩種治療方法
半月板損傷能不能治愈
半月板破裂即半月板損傷的表現(xiàn)，多出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)扭傷的情況下，是膝關(guān)節(jié)內(nèi)最易損傷的組織之一。半月板損傷能不能治愈是很多患者共同關(guān)注的問題，專家告訴我們半月板損傷能治愈，但是要選擇適合自己的治療方法更加事半功倍
半月板損害能治好嗎
膝關(guān)節(jié)半月板損害后，可以治好但其功能不能恢復(fù)至未損傷前。半月板是人體的軟骨結(jié)構(gòu)，由于缺少血供，修復(fù)較慢，較輕微或是退變性的損傷，通過對癥服用保護軟骨的藥物如氨基葡萄糖、金骨蓮膠囊。疼痛較為嚴重可口非甾體抗炎藥如布洛芬、艾瑞昔布等。一般可在2-3個月內(nèi)癥狀完全消失。如果是急性半月板損傷，可用長腿石膏托固定4周。有積血者可于局麻下抽盡后加壓包扎。急性期過后疼痛減輕，可以開始進行股四頭肌鍛煉，以免發(fā)生肌萎縮。如果半月板外側(cè)的1/3靠近滑膜，血供較豐富，可以自愈，基本不會留下什么后遺癥。通過術(shù)中關(guān)節(jié)鏡檢查明確半月板是否有損傷及半月板損傷程度，還有是否合并交叉韌帶的損傷，邊緣分離的半月板可以縫合，容易交鎖的撕裂的半月板瓣片可以局部切除，有條件縫合的亦可以予以修復(fù)。破碎不堪的半月板亦可以在鏡下全部摘除。
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半月板損傷有什么后遺癥
半月板損傷后遺癥近期有疼痛、腫脹、運動能力下降等，遠期表現(xiàn)為導(dǎo)致軟骨過度磨損。半月板是膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的一對軟骨，們襯墊在股骨和脛骨關(guān)節(jié)面之間，增加了關(guān)節(jié)的接觸面積，使關(guān)節(jié)更穩(wěn)定而且靈活。半月板損傷主要的后遺癥包括近期和遠期。近期會引起關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹，由于半月板損傷后可能撕裂，經(jīng)常損傷會引起絞索的癥狀，導(dǎo)致運動能力的下降。對于遠期，由于半月板損傷后，在受累膝關(guān)節(jié)間室形成特殊的股骨和脛骨側(cè)軟骨接觸。正常情況下股骨側(cè)和脛骨側(cè)是面對面的接觸，一旦損傷后，會在局部應(yīng)力集中，形成點對點的接觸，而這種接觸會使軟骨過度磨損，而這種過度磨損導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)過快發(fā)生，促進加速發(fā)展。
如何治療半月板損傷
半月板損傷可以先保守治療，平時多熱敷，避免上下樓梯。半月板損傷通常以半月板撕裂為主，半月板撕裂分很多類型?？梢杂邪朐掳宓目v行裂、橫行裂、水平裂等。半月板如果從縱切面來看，是一個三角形形態(tài)，三角形分三等分。內(nèi)側(cè)的邊緣部分叫白區(qū)，外側(cè)和關(guān)節(jié)囊相交接的部分叫紅區(qū)，中間1/3叫紅白區(qū)。半月板的最外側(cè)，跟關(guān)節(jié)囊相交接的部分有血液的供應(yīng)，白區(qū)沒有血液的供應(yīng)。所以如果撕裂不大，僅在白區(qū)，這時一般都是切除。如果半月板的撕裂靠近外側(cè)，或后側(cè)有血液供應(yīng)比較豐富的地方，一般主張半月板要縫合。半月板對人體的功能和影響都非常大，治療的原則是盡量保留半月板，保留膝關(guān)節(jié)功能，能少切就少切，能縫合就縫合。
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什么是半月板損傷
膝關(guān)節(jié)里面在股骨和脛骨平臺之間有一個半月形的結(jié)構(gòu)叫做半月板，如果受到水平、有橫斷、有縱向等各種各樣的撕裂，就會導(dǎo)致半月板損傷。半月板可以起緩沖作用，防止關(guān)節(jié)面軟骨受沖擊造成的損傷，在人體活動時半月板會變形和拉伸。如果劇烈活動或者做某個動作不規(guī)范就會造成半月板的過度牽拉，甚至因為牽拉變形發(fā)生一些損傷。這種損傷多半是與膝關(guān)節(jié)力學(xué)條件的改變，或劇烈的活動、外傷造成，這時候就容易形成兩個股骨髁和脛骨平臺之間的半月板發(fā)生一些撕裂，從而導(dǎo)致半月板損傷。
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半月板損傷能治愈嗎
半月板損傷可以出現(xiàn)縱形裂、橫行裂、水平裂、混合裂等。半月板的營養(yǎng)供應(yīng)基本是靠關(guān)節(jié)液的供應(yīng)。如果靠近內(nèi)側(cè)部分的半月板邊緣撕裂，通常都予以切除。因為這個地方很難再長回去，靠近邊緣和后側(cè)的半月板，因為有血液的供應(yīng)，可以考慮進行縫合。半月板在膝關(guān)節(jié)的功能當(dāng)中起非常重要的作用，對于一些青年人因為創(chuàng)傷造成，盡量縫合，保留半月板的功能。對于一些老年人，關(guān)節(jié)使用減少或減弱，如果沒有保留或膝關(guān)節(jié)退變得比較嚴重，可以考慮切除半月板。半月板大部分切除之后，功能會受到影響，膝關(guān)節(jié)的退變會早一步發(fā)生。但是保留了半月板的邊緣部分和后側(cè)部分，大部分功能可以保住。
