兒童腎病能做哪些運動
發(fā)布時間：2020-08-2854040次瀏覽
兒童腎病能做哪些運動呢，其實合理的鍛煉，可以促進腎病綜合癥患病病情恢復(fù)，所以在治療期間，患者可以根據(jù)自己的病情發(fā)展，選擇適合自己的運動類型，來進行相關(guān)鍛煉，配合腎病綜合癥的恢復(fù)，那么下面給大家介紹腎病綜合癥可以做的運動。
腎病綜合癥可以做的運動有：
1、有氧運動：
有氧運動的目的在于增強心肺耐力。常見的有氧運動有很多，但是對于腎病綜合癥的患者，最好做一下較為舒緩的運動。包括步行、慢跑、游泳、騎自行車、跳健身舞。有氧運動特點是強度低、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)，時間長。
2、無氧運動：
無氧運動是指肌肉在缺氧的狀態(tài)下高速劇烈的運動。常見的無氧運動有短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯臥撐、肌力訓(xùn)練等。對于無氧運動患者應(yīng)根據(jù)自己的病情輕重而定，最好不要太過于勞累。
腎病綜合癥可以做的運動上面已經(jīng)給大家做了介紹。人們可以根據(jù)自身情況的需要，來選擇合適的鍛煉方法。但患者要注意適可而止，切不可勉強和操之過急，反而加重腎病綜合癥的病情發(fā)展。
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