怎么避免小兒感冒的傳染
怎么避免小兒感冒的傳染?這似乎是一個無法解決的問題,因為媽媽和寶寶接觸最多:給寶寶喂奶、換尿布、抱寶寶、清理寶寶的餐具和玩具等……如果你的寶寶感冒了,你似乎無處可逃。其實,并不是這樣的,如果你能注意下面的事項,就能大大降低寶寶感冒傳染的幾率:
感冒是由多種不同的病毒引起的上呼吸道感染。這些病毒既能通過打噴嚏和咳嗽散布到空氣里傳播,也能因接觸被感染的部位而傳播。因此你首先需要隔斷空氣傳播的機會,你可以在照料寶寶的時候戴口罩,并注意定時開窗通風,降低空氣中的病毒濃度,這樣做也有利于寶寶的恢復。
經(jīng)常用香皂和溫水給寶寶和自己徹底洗手,特別是在給寶寶喂奶和制作輔食前后,以及給寶寶更換尿布和衣物之后。
用消毒濕巾擦拭寶寶經(jīng)常接觸的東西表面,比如他的玩具和餐椅等。寶寶的床上用品也要單獨清洗,特別是在感冒多發(fā)季節(jié)。
有專家建議當你出現(xiàn)上呼吸道癥狀時,服用500~1000毫克維生素C,還有鋅(一定注意核對瓶子上寫的推薦服用劑量),可以幫助縮短癥狀持續(xù)的時間,減輕癥狀嚴重程度。如果你真的好像被寶寶傳染了感冒,這種方法還是值得一試的。
多休息,多喝水,飲食清淡,這都有利于預防和幫助感冒恢復。但如果這樣做不見好轉(zhuǎn),你還是需要及時去看醫(yī)生。如果你正在哺乳期,盡量在咨詢醫(yī)生后再服藥并選擇對寶寶影響小的藥物。