預(yù)防腎炎的措施有哪些
在日常生活中誰都會(huì)有頭疼腦熱的時(shí)候,但是請不要小看了這頭痛腦熱,如果在治療感冒的時(shí)候,你使用了對于腎臟有危害作用的藥物,那么就會(huì)對于腎臟功能造成損傷,會(huì)導(dǎo)致腎炎等各種腎臟疾病的發(fā),下面是專家介紹預(yù)防腎炎的措施有哪些。
1、預(yù)防腎炎注意控制血壓降血脂。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于增強(qiáng)自身免疫力,抵抗各種疾病的發(fā)生。但是在運(yùn)動(dòng)和休養(yǎng)時(shí),要合理安排時(shí)間。
2、保持良好的腎病飲食習(xí)慣,提倡低蛋白飲食。合理、科學(xué)的飲食方法,有助于加強(qiáng)自我調(diào)理,營養(yǎng)護(hù)腎。
3、要當(dāng)心感冒和感染破壞腎功能。生活要有規(guī)律,清晨可根據(jù)自己的體力狀況,進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,如打太極拳、散步等,當(dāng)然要避免風(fēng)、雨、雪等天氣外出,并應(yīng)注意四時(shí)變化,及時(shí)添減衣服。
4、保持居室空氣新鮮、流通,注意保暖,防止受涼。飲食宜清淡,盡量少食煙酒辛辣煎炸之品,同時(shí)可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo),順應(yīng)四時(shí)更替隨時(shí)調(diào)節(jié)飲食。感染發(fā)生后,應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,用藥千萬要小心,嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
上面是專家對于預(yù)防腎炎的措施進(jìn)行了介紹,為了避免腎炎的發(fā)生,請保持室內(nèi)的空氣清新和流通,并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),但是常生活中注意,增添衣物,防止受涼,不給腎炎疾病以可乘之機(jī),徹底遠(yuǎn)離腎炎。
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