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胎盤(pán)早剝患者宜多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的清淡食物，如新鮮蔬果、魚(yú)類等，保持營(yíng)養(yǎng)豐富均衡。忌食堅(jiān)硬粗糙及酸性食物、過(guò)咸食物、生冷油膩食物、辛辣刺激性食物，忌吸煙喝酒。產(chǎn)后可通過(guò)以下食療方進(jìn)補(bǔ)：

1、紅糖桃仁粳米粥

食材：桃仁35克，粳米100克，紅糖50克。

做法：將粳米淘洗干凈，桃仁去皮尖，清水洗凈。將粳米與桃仁齊放入洗凈的煮鍋中，加清水適量，置于爐火上煮，待米爛汁粘時(shí)離火，加入紅糖攪化調(diào)味即可食用。

功效：化淤止血，養(yǎng)血益胃。對(duì)婦女淤血內(nèi)停所致的產(chǎn)后出血較為有效。

2、大棗花生桂圓泥

食材：大棗100克，花生米100克，桂圓肉15克，紅糖少許。

做法：將大棗去核，與花生、桂圓肉一同洗凈。將大棗、花生米、桂圓肉放入大碗內(nèi)，共搗為泥，加入紅糖攪勻后，上籠蒸熟即成。

功效：清氣醒脾，調(diào)中開(kāi)胃，補(bǔ)血止血。適用于婦女產(chǎn)后子宮出血和缺鐵性貧血等癥。

3、田七紅棗燉雞

食材：雞肉200克，田七5克，紅棗8枚，生姜3片，精鹽少許。

做法：將紅棗用清水浸軟后，去核，洗凈;把田七切成薄片，用清水略沖洗;將雞肉去皮洗凈，濾干水分。把所有原料放入一個(gè)洗凈的燉鍋內(nèi)，加入清水適量，置于爐火上，以旺火隔水燉2小時(shí)，點(diǎn)入精鹽、味精調(diào)味，即可趁熱飲用。

功效：止血，鎮(zhèn)痛，強(qiáng)身。對(duì)于婦女產(chǎn)后流血不止有輔助治療作用。