男性中風(fēng)如何合理運動
中風(fēng)患者一般都會有偏癱、或者手腳不靈活的后遺癥,要想做好患者的康復(fù),不僅要堅持使用藥物,聽從醫(yī)囑,而且還要采用被動運動來進(jìn)行物理性康復(fù),這種被動運動可以靠他人或者自身健側(cè)肢體實現(xiàn),也可以借助于康復(fù)器具,從而增加血液循環(huán),放松肌肉,達(dá)到輔助治療的目的,那么,男性中風(fēng)如何合理運動?我們一起來看看吧。
被動運動就是患者不動,將全身放松,特別是要將準(zhǔn)備接受治療的部位放松?;颊呷绾瓮ㄟ^自身健側(cè)肢體來實現(xiàn)被動運動呢?如果癱瘓肢體不能活動,則取仰臥位,用健手拿起癱瘓的上肢,緩慢地伸展和屈曲肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié),每次被動運動5分鐘,上、下午各一次;如果癱瘓的肢體已恢復(fù)活動,但運動仍不靈活時,健手可幫助癱瘓的肢體活動,如幫助屈伸關(guān)節(jié)等。健側(cè)的肢體也應(yīng)經(jīng)?;顒?,這種活動有助于患側(cè)肢體的被動運動。
被動運動時應(yīng)注意以下幾點:
(1)被活動的肢體應(yīng)充分放松,置于舒適的位置,被活動的關(guān)節(jié)要充分予以支持。
(2)被動運動應(yīng)緩慢而柔和,要有節(jié)律性,避免做沖擊性動作。被動活動范圍要逐步加大。
(3)做被動運動時應(yīng)盡量不引起明顯的疼痛。當(dāng)關(guān)節(jié)明顯粘連時,應(yīng)避免用暴力強(qiáng)行運動。被動運動常用于肩、肘、腕、手指、髖、膝關(guān)節(jié)等部位。
以上就是中風(fēng)患者做被動運動時候應(yīng)該注意的幾點。希望患者和家屬都能長期堅持被動運動康復(fù),使得患者早日恢復(fù)健康。
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