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        面癱怎么鍛煉面部肌肉

        發(fā)布時間:2020-08-2867400次瀏覽

        面癱的治療方法是有很多的,比如我們常見的針灸治療,中藥治療等,這些都是治療面癱的方法,相信有好多的患者也都嘗試過,但是最有效的最省錢的莫過于臉部訓練了,這也是大家最常用的一種方法,下面我們就來看看面癱怎么鍛煉面部肌肉。

        面癱怎么治療最好就在于表情動作的訓練,自己對著鏡子進行皺額、閉眼、示齒等運動,每天2-3次。

        1、抬眉訓練:抬眉動作的完成主要依靠枕額肌額腹的運動,枕額肌額腹的運動功能最容易恢復。可囑患者上提健側(cè)與患側(cè)的眉目,有助于抬眉運動功能的恢復。

        2、閉眼訓練:閉眼有助于眼瞼閉合功能的恢復。閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。

        3、示齒訓練:示齒動作主要靠提口角肌、小肌及笑肌的收縮來完成。這四塊肌肉的運動功能障礙是引起口角歪斜的主要原因。

        4、努嘴訓練:努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。進行努嘴訓練時要用力,用力收縮口唇并向前努嘴。一段時間后,患者能夠鼓腮,刷牙漏水或進食流口水的癥狀隨之消失。

        5、鼓腮訓練:鼓腮訓練有助于口輪匝肌及頰肌運動功能的恢復?;颊呷绻軌蜻M行鼓腮運動,說明口輪匝肌及頰肌的運動功能可恢復正常,刷牙漏水、流口水及食滯癥狀消失。此方法有助于防治上唇方肌攣縮。

        上面就是我們給大家介紹的面癱怎么鍛煉面部肌肉,希望通過我們的介紹能夠給更多面癱患者帶來更大的幫助,最后專家建議大家平時盡量多做一些臉部訓練,這樣不僅可以遠離面癱,還可以使臉型變得越來越好看。

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