青春期三叉神經(jīng)痛飲食
青春期三叉神經(jīng)痛飲食很多患者不以為然,事實(shí)上,這是對(duì)疾病缺少應(yīng)有常識(shí)的表現(xiàn),現(xiàn)在的家庭普遍生活品質(zhì)高,日常生活中時(shí)常大吃大喝,沒(méi)有節(jié)制,在食物的種類上也沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)范,想吃什么就買什么,這種陋習(xí)對(duì)于身體毫無(wú)益處,下面我們就來(lái)分享幾則注意事項(xiàng)。
1、飲食要有規(guī)律,宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物,因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者,則要進(jìn)食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等;飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富,平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果,蔬菜及豆制類,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡為宜。
2、吃飯漱口,說(shuō)話,刷牙,洗臉動(dòng)作宜輕柔,不宜食用刺激性食物,以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。
3、注意頭、面部保暖,避免局部受凍、受潮,不用太冷、太熱的水洗面;懷孕時(shí)出現(xiàn)三叉神經(jīng)痛平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,不宜激動(dòng),常聽(tīng)柔和音樂(lè),心情平和,保持充足睡眠。
4、保持精神愉快,避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律,室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜,整潔,空氣新鮮。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
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