国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

睡不醒總是困原因很多，首先考慮可能與失眠有一定關(guān)系。因?yàn)榛颊呖赡芤恢碧幱谒哔|(zhì)量不佳的狀態(tài)，比如夜間總是出現(xiàn)一種經(jīng)常醒或者是夜間總是出現(xiàn)淺睡眠狀態(tài)，總做夢(mèng)、多夢(mèng)這種情況，也就出現(xiàn)患者總是白天特別覺(jué)得困，而總睡不醒的現(xiàn)象，稱之為睡眠質(zhì)量下降。第二，就有可能是與晚上睡眠時(shí)出現(xiàn)了阻塞性的睡眠呼吸暫停，低通氣綜合征有關(guān)系稱之為鼾癥，也就是患者睡眠時(shí)經(jīng)常打鼾，打鼾以后患者呼吸就停了，停了十幾秒鐘或者是二十幾秒鐘以后又開(kāi)始打鼾，然后又停了。這種現(xiàn)象反復(fù)的發(fā)生，其實(shí)呼吸暫停以后會(huì)造成心肌，腦部的嚴(yán)重缺血造成腦血管的嚴(yán)重的打擊，所以造成第二天就昏昏欲睡總是困，總是睡不醒了。還有第三個(gè)現(xiàn)象就是腦血管病，腦血管病尤其是后循環(huán)的缺血，比如小腦腦干的問(wèn)題會(huì)影響到意識(shí)中樞。意識(shí)就是出現(xiàn)受到抑制了或者總是昏昏欲睡，甚至出現(xiàn)嗜睡、出現(xiàn)昏睡的現(xiàn)象，這是腦血管疾病的一種發(fā)生。還有一些比如說(shuō)像高血壓，血壓過(guò)高的患者，比如像心肌缺血的患者等等這些情況也會(huì)造成患者腦部的供血問(wèn)題，而出現(xiàn)總是困的現(xiàn)象。如果患者出現(xiàn)了這種情況建議還是及時(shí)就診于神經(jīng)內(nèi)科，首先進(jìn)行一些器質(zhì)性疾病的篩查，比如說(shuō)做頭顱核磁共振的平掃加上血管的掃描做動(dòng)態(tài)心電圖，包括一些心臟彩超這些檢查，以及包括睡眠質(zhì)量監(jiān)測(cè)，就包括多導(dǎo)睡眠圖等等這些檢查，來(lái)除外一些剛剛說(shuō)的一系列的器質(zhì)性疾病。如果這些器質(zhì)性疾病都能除外，那就考慮是功能性的，就要從生活方式入手，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。第一，不能熬夜，建議23點(diǎn)之前就要及時(shí)地入睡了。第二，睡前不要看刺激性視頻，不要過(guò)飽飲食，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以泡熱水澡、洗熱水澡，聽(tīng)舒緩音樂(lè)，喝一杯熱牛奶來(lái)緩解一下。造成很好的睡眠的環(huán)境、睡眠的氛圍，睡眠也質(zhì)量好了以后，第二天就不會(huì)總是困了。

治療失眠的藥物有比較多，其中比較多見(jiàn)的就是褪黑素受體激動(dòng)劑，舒必利以及咪達(dá)唑侖，這些藥物都具有比較強(qiáng)的安神作用，可以有效的改善失眠的現(xiàn)象。在出現(xiàn)睡眠的時(shí)候盲目的服用藥物很容易會(huì)對(duì)身體帶來(lái)影響，可能也會(huì)影響到疾病的恢復(fù)，所以在出現(xiàn)睡眠時(shí)要對(duì)身體做全面的檢查，同時(shí)也要找出引起失眠的原因，然后再做針對(duì)性的藥物治療。如果失眠的情況比較嚴(yán)重，也可以在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，口服具有催眠效果的抗抑郁藥物。治療失眠的藥物會(huì)對(duì)身體帶來(lái)副作用，所以不要長(zhǎng)時(shí)間的服用。

失眠在服用中藥時(shí)，需要先明確引起失眠的病因，然后再進(jìn)行針對(duì)性的治療：1、如果失眠是由于肝血虛導(dǎo)致，可以通過(guò)酸棗仁湯或者酸棗仁膏、酸棗仁合劑等藥物進(jìn)行治療；2、如果失眠是由于肝膽濕熱導(dǎo)致，可以通過(guò)清肝、利膽、祛濕的中藥進(jìn)行治療；3、如果失眠是由于心腎陰虛導(dǎo)致，可以通過(guò)天王補(bǔ)心丸進(jìn)行治療；4、如果失眠是由于肝郁脾虛導(dǎo)致，可以通過(guò)逍遙丸、疏肝顆粒等進(jìn)行治療。建議失眠的患者找專業(yè)的中醫(yī)進(jìn)行把脈，醫(yī)生明確具體的病因后，會(huì)結(jié)合患者的病情輕重，選擇合適的藥物和藥量。

失眠會(huì)不會(huì)自愈，取決于失眠的輕重程度。如果失眠比較輕微，只是偶爾出現(xiàn)，或者引起失眠的原因是由于睡前喝咖啡、喝功能飲料、睡前情緒過(guò)于興奮導(dǎo)致，失眠有一定的自愈性，此時(shí)并不需要服用任何藥物進(jìn)行治療。如果失眠比較嚴(yán)重，患者已經(jīng)出現(xiàn)了入睡困難、精神恍惚、睡眠感覺(jué)障礙等，基本不會(huì)自愈，需要盡快的到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療，治療分為藥物治療、心理疏導(dǎo)、認(rèn)知行為治療。在接受治療的時(shí)候，建議患者積極的配合醫(yī)生，不要有抵抗治療的情緒，對(duì)失眠的緩解是有很大的幫助。

睡覺(jué)之前吃石榴是否會(huì)影響到睡眠，取決于吃石榴的量。如果吃的石榴量比較少，是不會(huì)對(duì)睡眠造成一定的影響。但如果吃石榴的量比較多，是會(huì)對(duì)患者的睡眠質(zhì)量造成一定的影響。這是由于石榴內(nèi)含有大量的糖分、水分、鞣酸等物質(zhì)，而睡覺(jué)之前身體的機(jī)體代謝速度會(huì)比較慢，如果在睡覺(jué)前吃了石榴是會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)石榴的營(yíng)養(yǎng)吸收能力降低，而且還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫、胃部不適，長(zhǎng)期如此會(huì)使身體內(nèi)的血糖升高，會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)。在患者睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)是不可以吃石榴，如果想吃石榴可以在中午吃。