怎么發(fā)現(xiàn)是否患上失眠癥
隨著大家對身體健康的關(guān)注度逐漸提高,很多人已經(jīng)知道了偶爾的失眠不是病,只有長期的失眠才是一種疾病,失眠疾病會給我們的身體健康造成一定的威脅,那么怎么才能知道自己是否患上失眠疾病呢?下面就給大家簡單的介紹一下:
首先,失眠癥是一種對睡眠質(zhì)量不滿意狀況,所以其癥狀診斷標準往往包括難以入睡、多夢、早醒、睡眠不深、醒后不易再睡、醒后不適。此外,患者往往具有失眠和極度關(guān)注失眠結(jié)果的優(yōu)勢觀念。
其次,嚴重標準:對睡眠數(shù)量、質(zhì)量的不滿引起明顯的苦惱或社會功能受損。
再次,短期的夜不能寐并不能算是失眠癥,診斷失眠癥也要有病程標準:至少每周發(fā)生3次,并至少已1個月。
當然,還要根據(jù)排除標準排除其他軀體疾病或精神障礙癥狀導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠情況。如果失眠是某種軀體疾病或精神障礙(如神經(jīng)衰弱、抑郁癥)癥狀的一個組成部分,不另診斷為失眠癥,只針對原發(fā)疾病進行治療即可。
我想,通過以上內(nèi)容的簡單介紹,相信大家已經(jīng)對怎么發(fā)現(xiàn)是否患上失眠癥這個問題有了較為清楚的認識了吧,希望對大家有所幫助。平時我們可以根據(jù)以上所介紹的依據(jù)來判斷自己是否患上了失眠疾病。祝大家身體健康。
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