老年癡呆癥的預(yù)防與治療
老年癡呆癥的預(yù)防與治療該怎么做呢,該怎么預(yù)防老年癡呆,老年性癡呆的預(yù)防要從中年開(kāi)始做起,因?yàn)槔夏晷园V呆能如在癡呆前期或癡呆初期被發(fā)現(xiàn),并在生活上采取相應(yīng)措施,持之以恒地做下去,是完全可以控制其發(fā)展的,并且可以使其在一定程度上向好的方向轉(zhuǎn)化。
糖、鹽、油,這三種物質(zhì)都是需要我們注意攝入量的。如果在早期的時(shí)候沒(méi)有注意控制,大量的攝入糖、鹽、油,那么就必然會(huì)增加老年時(shí)期患上老年癡呆癥的可能性。另外,不僅在青年以及中年時(shí)期要注意這一點(diǎn),在老年時(shí)期更是應(yīng)該盡量食用清淡的食物??茖W(xué)研究證實(shí),經(jīng)常飲酒的人罹患老年癡呆癥的幾率要比從不飲酒的人高5~10倍。這是因?yàn)榫凭坏苁勾竽X細(xì)胞的密度降低,還能使大腦細(xì)胞快速萎縮。因此,人們應(yīng)盡量避免飲酒,尤其應(yīng)避免飲用烈性酒。
美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),乙酰膽堿的缺乏是人們患老年癡呆癥的主要原因之一。因?yàn)橐阴D憠A有增強(qiáng)記憶力的作用。而乙酰膽堿都是由膽堿合成的。因此,人們應(yīng)多吃一些富含膽堿的食物,如豆制品、蛋類、花生、核桃、魚類、肉類、燕麥、小米等。飲食是我們給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),預(yù)防多種疾病的一個(gè)有效方式。而對(duì)于預(yù)防老年癡呆癥來(lái)說(shuō),也有很多的食物能夠帶來(lái)很好的效果。在這些食物中,含有維生素B12的食物對(duì)于預(yù)防老年癡呆癥能夠起到最佳的效果,建議老年人多吃。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/E1/oYYBAF8NPdCAVoB5AAPd4Ie2AI411.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/C4/o4YBAF62EzSAcp7LAAGCJ9UUKkk883.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/C9/oYYBAF62EzSAFhGfAAF8XHumVSo563.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/2C/o4YBAF3kgmGAeKJiAAW0Un5h3Kg14.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/73/ooYBAF3kgmKAPuiUAAXJocS9v4499.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/2C/o4YBAF3kgmKAZQzOAAXPBPSPWRg93.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/95/oYYBAF3kgmOAMXPXAAXWSAL8n3o90.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/04/02/ooYBAF62EuiAD6vRAADCJl4swUY301.jpg)
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 各種癡呆有什么不同?
- 2 癡呆是怎么引起的
- 3 癡呆的危害
- 4 癡呆可以治療嗎
- 5 癡呆的癥狀有哪些
- 6 癡呆的飲食要求有哪些
- 7 癡呆的病因有什么
- 8 癡呆應(yīng)該怎樣預(yù)防