老年癡呆預防保健有哪些
近年來,由于我國逐漸走入老齡社會,所以老年癡呆疾病也逐年呈上升的趨勢,為了減少老年癡呆的發(fā)生,大家一定要積極的預防,那么老年癡呆預防保健有哪些呢?下面我們就請有關專家就這個問題來詳細地為大家介紹一下吧。
預防老年癡呆有哪些方法!
1、飲食宜清淡,饑飽適宜,不可吃刺激性食物,戒煙酒,多吃蔬菜。此類病人多有陰血不足,可給予清淡營養(yǎng)豐富的食物,如桂圓大棗湯、瘦肉、雞蛋、魚等。而對那些形體肥胖者,則宜給予清淡飲食,多食新鮮蔬菜、水果,如芹菜、豆芽、黃瓜、香蕉、桔子等。忌辛辣肥甘厚味之品,忌煙酒、咖啡、濃茶等。
2、一般護理做好基礎護理,保持病床清潔、干燥,常用物品置于顯眼和靠近的地方,以利患者隨時使用;病室要保持整齊、安靜,注意安全,防止跌倒引起外傷。另外,注意保暖,預防感冒,防治各種感染,特別是慢性肺部及尿路感染;保持口腔清潔衛(wèi)生,必要時做口腔特殊護理;注意加強皮膚護理,保持皮膚清潔,以防褥瘡的發(fā)生。
3、調攝起居飲食起居應有規(guī)律,保證充足、高質量的睡眠,特別是精神興奮型患者,更應注意。失眠者可給予小劑量的安眠藥,衣著宜適中,室溫宜偏涼。抑郁型大多喜臥多寐,應調整睡眠,白天多給一些刺激,鼓勵病人做一些有益、有趣的手工活動及適當的體育鍛煉。
通過上面的介紹,相信您對預防老年癡呆預防保健有哪些也有了一定的了解,希望對您能有一定的幫助,為了您的健康大家一定要積極的預防,這樣才能減少老年癡呆的發(fā)生。
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