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        治療失眠非處方藥有哪些
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2020-08-2857181次瀏覽
        
    

    
        
            
        失眠是失眠者的一種主觀體驗(yàn)，大部分失眠的原因是由于環(huán)境，不良的生活習(xí)慣所造成的，長(zhǎng)期精神緊張，心情焦慮都會(huì)引起失眠，還會(huì)誘發(fā)多種疾病，所以如果換了失眠，我們就要及早的治療，那么，治療失眠非處方藥都有哪些呢？我們一起看看吧。
        (1)苯二氮卓類(lèi)：
        主要是對(duì)大腦邊緣系統(tǒng)的抑制作用， 能消除憂(yōu)慮和緊張。
        (2)巴比妥類(lèi)：可選擇性地阻斷網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行激活系統(tǒng)，從而使i外周沖動(dòng)不能傳達(dá)到大腦皮層而引起睡眠。
        對(duì)睡眠不深，多夢(mèng)和易醒者，可選用長(zhǎng)時(shí)間作用的苯巴比妥，對(duì)人睡困難者，可選用作用快的催眠藥異戊已比妥等。由于此類(lèi)藥物常有醒后頭昏、困倦、精神不振、思睡等后遺作用，目前較少用于治療失眠。
        所以，失眠的出現(xiàn)，除了心情、疾病等我們難以自控的原因外，還存在我們主觀上可以控制的因素，比如藥物引起失眠的情況。有時(shí)候我們?yōu)榱酥委熌承┸|體上的疾?。ò?括失眠癥）需要服用一些藥物，但是我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，服藥過(guò)程中出現(xiàn)失眠或者停藥以后失眠情況變得嚴(yán)重。千萬(wàn)不要忽視藥物引起的失眠，它所造成的危害與一般的失 眠無(wú)異，甚至更甚于一般的失眠情況。
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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                中醫(yī)怎樣治療失眠
                
        
                    
        中醫(yī)治療失眠，主要是按照辨證施治的原則，治法以疏肝、健脾、養(yǎng)心、補(bǔ)腎為主。中醫(yī)認(rèn)為失眠的病因有很多，但其主要病機(jī)為臟腑陰陽(yáng)失調(diào)，氣血失和，病邪擾亂心神以致神失所養(yǎng)或神不能安。失眠實(shí)證多以火、熱、痰、食、郁為主，虛證多以臟腑虛弱、腦神失養(yǎng)為主，但失眠在臨床表現(xiàn)以虛證為多。虛證失眠應(yīng)以疏肝、健脾、養(yǎng)心、補(bǔ)腎為治療原則，可以服用棗椹安神口服液，具有藥性平、不燥熱的特點(diǎn)，適合大部分人群使用。除藥物治療外，中醫(yī)同時(shí)重視情志的調(diào)養(yǎng)，消除焦慮及緊張情緒，保持精神舒暢，在治療中有重要的作用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                晚上睡覺(jué)夢(mèng)多容易醒怎么辦
                
        
                    
        晚上睡覺(jué)夢(mèng)多容易醒給大家的危害不僅僅是精神不好，還可能給患者帶來(lái)肥胖、情緒波動(dòng)大、脫發(fā)、加速衰老等。晚上睡覺(jué)夢(mèng)多容易醒，需找到病因?qū)ΠY治療：1、精神壓力大、焦慮、太多勞累：這主要發(fā)生在年輕人群體，精神壓力大、焦慮導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂影響腦內(nèi)遞質(zhì)代謝，從而出現(xiàn)睡覺(jué)夢(mèng)多容易醒的現(xiàn)象。患者可以多食用助眠安神的食品，比如睡前喝一杯熱牛奶，或者平日里用酸棗仁泡水喝。如果癥狀實(shí)在嚴(yán)重，也可以服用滋陰安神的中藥湯劑，但日常服用湯劑不是很方便，可以口服中成藥，如百樂(lè)眠來(lái)改善癥狀。如中成藥緩解不明顯，也可選擇西藥鎮(zhèn)靜安眠類(lèi)藥物，如艾司唑侖、地西泮、氯硝西泮等。有必要時(shí)也可口服黛力新、草酸艾司西酞普蘭等改善情緒焦慮的藥物。當(dāng)然前提是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不能自行購(gòu)買(mǎi)或增減藥物。2、處在更年期，男女都有更年期，且癥狀相似，處在更年期的中老年人容易出現(xiàn)血管收縮異常的問(wèn)題，且常伴隨有內(nèi)分泌失調(diào)，表現(xiàn)為夜間足心發(fā)熱、心悸心慌、面部潮紅等，這些癥狀都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。這類(lèi)患者可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑或者勞動(dòng)來(lái)鍛煉。多食用助眠食物，按摩身體上的一些穴位，經(jīng)常疏通頭皮，以助于改善睡眠質(zhì)量。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            對(duì)身體無(wú)害的助睡眠藥有哪些
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        不管是任何藥物都會(huì)存在一定的副作用，包括催眠類(lèi)的藥物，患者可以通過(guò)以下藥物來(lái)緩解失眠的現(xiàn)象，阿膠里面能夠起到滋陰養(yǎng)血和安神的功效，有效的改善患者心悸不安和心煩失眠的現(xiàn)象。谷維素有絲毫的選擇。想要促進(jìn)睡眠，在飲食方面還可以多補(bǔ)充維a素成分，能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，有效的緩解患者的情緒減少焦慮緊張的心態(tài)，可以幫助睡眠。對(duì)于部分患者出現(xiàn)的現(xiàn)象，還可以使用安神補(bǔ)腦類(lèi)的口服液服用，里面主要是中藥材成份，能夠起到生精補(bǔ)髓益氣養(yǎng)血的作用，還能夠強(qiáng)腦安神。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02
                        
                        
        
                            2021-05-28
                        
        
                        
        
                            81677次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            生物鐘紊亂失眠怎么辦
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        生物鐘紊亂失眠可以通過(guò)以下方法進(jìn)行緩解：1、睡前調(diào)整，睡覺(jué)前可以喝杯溫牛奶、睡前泡腳、睡前聽(tīng)舒緩的音樂(lè)；2、調(diào)整作息時(shí)間，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天要定鬧鐘睡覺(jué)和早起，不要養(yǎng)成賴(lài)床的習(xí)慣；3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以選擇跑步、打球、健身房鍛煉等，運(yùn)動(dòng)可以加速體內(nèi)的新陳代謝，能很好的幫助生物鐘恢復(fù)；4、調(diào)整情緒，情緒不要長(zhǎng)時(shí)間緊張、焦慮，也不要起伏過(guò)大，要保持一個(gè)平穩(wěn)的情緒；5、服用藥物，如果以上4種方法不理想，就需要到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物來(lái)進(jìn)行治療。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07
                        
                        
        
                            2021-05-10
                        
        
                        
        
                            76519次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                失眠良方有哪些呢
                
        
                    
        失眠良方有哪些?失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，失眠的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽(yáng)功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽(yáng)失調(diào)等，可以用藥用靈芝煮水喝得以調(diào)理，改善失眠癥狀。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                失眠治療的好方法是什么
                
        
                    
        失眠治療的好方法是什么？失眠通常指患者睡眠時(shí)間不足或睡眠質(zhì)量差并影響白天工作和生活的一種主觀體驗(yàn)，包括入睡困難、時(shí)常覺(jué)醒或晨醒過(guò)早，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂，所以對(duì)于失眠一定要引起重視，一起來(lái)看看治療失眠都有哪些好方法吧。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                失眠治療藥物有哪些呢
                
        
                    
        隨著醫(yī)療水平的不斷發(fā)展，目前治療失眠的藥物也是越來(lái)越多。然而，由于治療失眠的藥物如果服用不當(dāng)就會(huì)產(chǎn)生某些不良的副作用，因此，很多人對(duì)此持有一定的戒心，那么失眠治療藥物有哪些呢？面對(duì)郎郎滿(mǎn)目的藥品患者該如何選擇呢？
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
                01:53
                
            
            
        
                失眠針灸幾天見(jiàn)效
                
        
                    
        針灸治療失眠，病情反反復(fù)復(fù)是正常的。有時(shí)當(dāng)天針刺完患者就睡得很好，但是在針灸兩次以后，又回到了原來(lái)的情況。黃帝內(nèi)經(jīng)上講，不寐就是失眠，不寐是由于胃氣不入陰所致。意思就是說(shuō)白天的陽(yáng)氣沒(méi)有入到夜里的陰氣里面，所以陰陽(yáng)不平衡才造成了失眠。針灸的原理，就是要調(diào)節(jié)這種陰陽(yáng)，達(dá)到陰平陽(yáng)秘的目的。所以一次針灸雖然可以改善一點(diǎn)失眠的癥狀，但不能完全改善這種陰陽(yáng)不平衡的機(jī)理。針灸治療一般是隔天一次，十次到十五次一個(gè)療程，兩個(gè)療程以后才評(píng)定療效，大概需要兩個(gè)或者三個(gè)月以上。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
                01:36
                
            
            
        
                中醫(yī)治失眠方
                
        
                    
        治療失眠的方子有黃連溫膽湯和天王補(bǔ)心丹等。常用治療失眠的方子有黃連溫膽湯，它主要針對(duì)是痰熱擾心所引起的失眠，表現(xiàn)為心煩、失眠、胸悶，伴有口苦、頭暈，舌苔黃膩，脈滑利。黃連溫膽湯主要的作用是清化痰熱、和中安神，藥物組成主要有半夏、陳皮、茯苓、枳實(shí)、黃連、竹茹以及甘草和大棗。另外一種比較常見(jiàn)的是陰虛火旺型的失眠，大多表現(xiàn)為失眠伴有心慌，并且有頭暈、耳鳴、心煩、口苦、舌紅、少苔，脈細(xì)而數(shù)。治療時(shí)以清心安神、滋陰降火為主。常用的方劑是天王補(bǔ)心丹。藥物組成主要有人參、茯苓、五味子、遠(yuǎn)志、桔梗、當(dāng)歸、天冬、麥冬、酸棗仁、生地等。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            失眠原因
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        導(dǎo)致失眠的原因有未完成的事和習(xí)慣性睡不著覺(jué)統(tǒng)稱(chēng)為失眠。有未完成的事情，如，幾天后要考試，現(xiàn)在還沒(méi)復(fù)習(xí)好，因?yàn)槭虑槎鴮?dǎo)致失眠。還有患者認(rèn)為沒(méi)啥原因，為什么老失眠呢，其實(shí)失眠的背后沒(méi)有原因是不大可能。如果仔細(xì)琢磨，失眠背后總有原因的。有些是習(xí)慣性失眠，這種情況占少部分，如，幾年前，因?yàn)槟骋患轮倍?，那件事情過(guò)去了，卻在后來(lái)形成了習(xí)慣性失眠。如果知道失眠原因后，要就事論事的去解決這個(gè)原因，而且這一點(diǎn)是非常重要。如，借錢(qián)不還，又不好意思要，或兩個(gè)人之間鬧誤會(huì)了，導(dǎo)致失眠，要想個(gè)辦法去解決這些問(wèn)題，消除誤會(huì)。就有些人認(rèn)為自己沒(méi)有原因，在醫(yī)生追問(wèn)下，還有些事情過(guò)去了，但還沉浸在自己的情緒之中，其實(shí)這個(gè)叫，要學(xué)會(huì)放下，是事情確實(shí)已經(jīng)過(guò)去了，心里要放下，失眠自然而然就能減輕，或說(shuō)回到正常軌道。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:05
                        
                        
        
                            2019-07-24
                        
        
                        
        
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                失眠怎么辦才好
                
        
                    
        失眠的患者在平時(shí)的生活中，應(yīng)該做到睡前不要吃東西，尤其是應(yīng)該注意禁忌油膩刺激性的食品，并且不能喝含咖啡因和酒精的飲料，吃油膩的食品會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，如果條件允許的情況下，可以喝適當(dāng)?shù)囊恍┡Ｄ?，或者是吃一些面包。這兩種食物對(duì)于促進(jìn)睡眠會(huì)有一定的作用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                治療失眠的最好辦法
                
        
                    
        很多人都想找到治療失眠的特效藥，尋找到治療失眠的最好的辦法。其實(shí)治療失眠是沒(méi)有特效藥的。最好的辦法就是因人而異對(duì)癥治療。治療失眠可以采用藥物治療，也可以采用非藥物治療。藥物治療主要對(duì)中重度的失眠患者。失眠癥狀比較輕微的，要采用非藥物治療的方法，調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，放松心情。另外培養(yǎng)正確的睡眠方法，培養(yǎng)規(guī)律的作息。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
                01:36
                
            
            
        
                酸棗仁泡水喝能改善睡眠嗎
                
        
                    
        睡眠障礙是指睡眠量不正常，以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)。睡眠障礙，也是睡眠和覺(jué)醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)?；加兴哒系K的病人，通常情況下，可以主要表現(xiàn)為在具備睡眠的情況下，患者不能夠入睡，或者是入睡困難，中間易醒、多夢(mèng)、醒后難再入睡，可以導(dǎo)致患者第二天的精神狀態(tài)，非常不好。酸棗仁泡水能否改善睡眠，主要是取決于患者病情的嚴(yán)重程度。酸棗仁，確實(shí)是具有安神的功效。對(duì)于一些輕中度的失眠患者，如果常用酸棗仁泡水喝，能夠起到改善睡眠的作用。但是，大多數(shù)的睡眠障礙的患者，都是屬于中重度以上。在這種情況下，使用酸棗仁泡水喝的效果，可能會(huì)不佳。在這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該采用中醫(yī)辨證論治，根據(jù)不同情況使用不同藥物，進(jìn)行治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            老年人抑郁癥怎么辦
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        抑郁癥的治療有很多方法。第一，家庭的關(guān)心最主要，即家人的理解。不要對(duì)抑郁癥不理解，家里人不要過(guò)分斥責(zé)抑郁癥患者。其實(shí)抑郁是一個(gè)情感活動(dòng)的體驗(yàn)，是內(nèi)心世界的體驗(yàn)?？傆X(jué)得高興不起來(lái)，體力不支、思維活動(dòng)遲緩，感覺(jué)反應(yīng)慢、跟不上一些東西，所以老年人的治療還是第一位，家庭觀念的支持要建立。找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，對(duì)患者進(jìn)行心理評(píng)估，是輕度、中度還是重度。如果中度以上必須用藥物治療，同時(shí)藥物治療之后，告訴患者有哪些副反應(yīng)，讓患者盡可能去配合治療，然后生活上給予照料，給一些富含酪氨酸物質(zhì)的補(bǔ)充，比如牛奶、酸奶，還有不同堅(jiān)果類(lèi)的補(bǔ)充。然后經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，練功，這些東西是家庭支持系統(tǒng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下，家庭支持系統(tǒng)一定要理解。其實(shí)關(guān)于抑郁癥治療，不管老年人還是年輕人，第一要經(jīng)常用積極的心理去暗示自己，多想一些陽(yáng)光向上的美好事情。第二要鼓勵(lì)動(dòng)起來(lái)，但是不能讓自己累，因?yàn)榛颊弑旧砩眢w遲緩，需要戰(zhàn)勝自己。第三要多關(guān)心和關(guān)注周?chē)娜撕褪?，不能老關(guān)心自己，總是在關(guān)心自己得到的總是痛苦的，關(guān)心關(guān)注周?chē)娜耍约嚎倳?huì)有比別人強(qiáng)的地方。第四要經(jīng)常找醫(yī)生來(lái)幫助自己。不論是老年人還是年輕人，得了抑郁癥按這個(gè)去做，肯定有效。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:32
                        
                        
        
                            2018-09-13
                        
        
                        
        
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            什么原因?qū)е碌慕?jīng)常失眠
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        失眠反映出可能有事情讓自己牽腸掛肚，會(huì)經(jīng)常去思考，而且可能還未必找到出解決的辦法。經(jīng)常失眠的人要問(wèn)背后發(fā)生了什么事，可能那個(gè)事情已經(jīng)過(guò)了，但情緒留在身體。大多情況下的失眠都有原因。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:07
                        
                        
        
                            2018-09-13
                        
        
                        
        
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