三叉神經(jīng)痛日常護理方法
專家說三叉神經(jīng)痛患者除了要采取科學(xué)有效的治療方法以外,在生活中還要做好日常的護理工作,每天要保證充足的睡眠,合理健康的飲食,另外還要保持良好的心態(tài),多參加一些體育鍛煉等,可以減少三叉神經(jīng)痛的發(fā)作次數(shù),具體內(nèi)容下面為您詳細介紹。
1.飲食要有規(guī)律 宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者,則要進食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富,平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果,蔬菜及豆制類,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡為宜。
2、吃飯漱口,說話,刷牙,洗臉動作宜輕柔。以免誘發(fā)板機點而引起三叉神經(jīng)痛。不吃刺激性的食物如洋蔥等。
3.注意頭、面部保暖,避免局部受凍、受潮,不用太冷、太熱的水洗面;平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,不宜激動,不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂,心情平和,保持充足睡眠。
4.保持精神愉快,避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點”;起居規(guī)律,室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜,整潔,空氣新鮮。同時臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。
以上介紹的是三叉神經(jīng)痛患者的護理方法,專家說一旦被診斷為三叉神經(jīng)痛,那么患者就要引起注意了,積極配合醫(yī)生的治療,并且做好以上的日常護理,這樣可以有效的緩解病情的發(fā)生。