怎么運動預防直腸息肉呢
發(fā)布時間：2020-08-2851554次瀏覽
直腸息肉是發(fā)生癌變導致直腸癌的重要原因，因此人們對于此病也十分關心。近日，紐約大學Langone醫(yī)學中心的研究者報告，只需要每天進行一個小時的低強度訓練，就可以幫助高危人群起到預防直腸息肉的作用。
據(jù)悉，SloanKettering紀念癌癥中心Sanchez住院醫(yī)師說，這些研究結(jié)果應該使沒有時間或金錢成為健身俱樂部會員或上健身課的個人鼓起勇氣。他說，“我們發(fā)現(xiàn)每周1小時低強度鍛煉步行或爬樓梯的益處，這對多數(shù)人來說是可行的，對不能參加健身房或體育設備運動的低收入人群特別重要?！?/p>
研究納入種族因素更加客觀
與以往研究不同的是，雖然過去也證明了體力活動是預防結(jié)腸癌發(fā)病的保護因素，但沒有觀察體力活動對不同種族和民族的影響，而此次研究則納入了種族因素，更加具有客觀性。
Sanchez醫(yī)師及其同事納入服務于各低收入社區(qū)的1所醫(yī)院的982例中年患者。一半以上是拉丁裔美國人，百分之二十是亞洲裔美國人，百分之十五是非洲裔美國人。根據(jù)篩查問卷，若受試者結(jié)腸息肉發(fā)生危險不增加則納入研究(例如無癥狀，沒有息肉或癌癥個人史或家族史)。
通過直腸鏡檢查，研究者發(fā)現(xiàn)在每周運動不到1小時的患者中百分之三十三的患者有息肉;而每周運動在1小時以上的患者中百分之二十五的患者有息肉。超重和肥胖患者的息肉發(fā)生率更低，雖然這些人體重指數(shù)較高，但從運動中獲益更大。
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0.8的直腸息肉大不大
所謂說的直腸息肉，指的就是很小的，這其實息肉長大了，比方說它是管狀腺瘤，它就是癌癥，它就是腫瘤。一般的來說息肉都指的是1公分以下，0.8公分理論上來說就已經(jīng)很大了，因為做腸鏡，就是門診腸鏡的時候，一般來說只做到0.5公分，為什么？因為息肉比方說你長了0.5公分的息肉，我給你切除了，切除了以后，腸壁就薄了，腸壁薄了以后，我再電燒一下，我要止血，止血完了以后，那么如果再吃東西的時候，腸蠕動，有可能有腸穿孔，所以我們認為0.8公分實際上是有點大。這0.8公分怎么辦呢，一般來說就住院給切除了，為什么要住院，你說都是門診做，住院是這樣，住院就是保證它能夠安全，怎么保證，大于0.5公分小于1公分的這種息肉，都住院切除，切是一樣的切，但是切完了以后要控便三天，不允許你吃飯，這樣黏膜愈合期是5天，5天以后，如果你再腸蠕動，基本上就保證安全了。
怎樣檢查直腸
做直腸方面的檢查可以選擇直腸鏡，這也是最直觀具有診斷意義的檢查，但是不作為首選。當患者想要做直腸檢查時，應該要首選肛門指檢，肛門指檢，如果發(fā)現(xiàn)有病灶時，則需要進一步進行直腸鏡檢查，通過做直腸鏡檢查，發(fā)現(xiàn)有腸腔病變，可以進行活檢以及病理切片檢查，可以配合醫(yī)生進行詳細的檢查，明確自身的病情狀況，然后再決定下一步的處理。平時患者要養(yǎng)成良好的心態(tài)，不要給自己太大的心理負擔，可以適當鍛煉身體，增強自身的體質(zhì)。
直腸前突為何不建議做手術
直腸前突的情況不是不建議做手術，而是要注意手術的適應癥。如果直腸前突的情況并不是特別嚴重，患者可以先暫時觀察，必要時可以配合醫(yī)生采用藥物保守治療。如果患者的癥狀較為嚴重，已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的排便困難，則需要盡快的配合醫(yī)生，采用手術的方式干預，具體還需要謹遵醫(yī)囑。患者在日常生活中應該要保持良好的生活作息習慣，需要有充足的睡眠，不要熬夜，保持飲食清淡營養(yǎng)，不吃辛辣食物，對于直腸前突的恢復也是有一定幫助的。
直腸息肉會一直便血嗎
直腸息肉不一定會一直便血，也需要根據(jù)直腸息肉的位置和大小等原因來判斷。出現(xiàn)比較小的直腸息肉并不會影響正常的排便，而且不會出現(xiàn)一直便血，直腸息肉比較大或者是多個息肉，在排便的時候有可能會導致直腸部位刺激，會引起局部毛細血管破裂，可能會出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，進而導致便血，而且這個惡變概率也比較高。當出現(xiàn)直腸息肉時，需要及時到醫(yī)院進行腸道鏡檢查，來判斷息肉的位置和大小，而且需要通過病理活檢來確定息肉的良惡性，最好是通過手術切除來治療，隨著醫(yī)療水平發(fā)展，目前做直腸息肉可以通過微創(chuàng)手術治療，損傷比較小，手術之后恢復比較快。
直腸息肉應如何檢查
人們患上直腸息肉的影響有很多，要注意了解直腸息肉的種類，這種疾病對身體危害很大，生活中要注意直腸息肉的檢查項目，那么，直腸息肉需要做哪些檢查呢?我們看看專家的詳細介紹。
直腸息肉在醫(yī)院該做什么檢查
直腸息肉是人們不陌生的一種疾病，患上直腸息肉的危害是很大的，生活中人們要注意這種疾病的治療，但是預防也是很重要的，但是檢查也是很重要的，那么，直腸息肉需要做哪些檢查呢?我們看看專家的介紹。
直腸息肉的預防措施有哪些呢
直腸癌就是由于起初的直腸息肉沒有引起重視而導致的，可見直腸息肉這個疾病一旦沒有引起重視那么對于我們身體帶來的傷害是非常大的，因此我們一定要提前做好疾病的預防工作，下面就來介紹一下直腸息肉的預防措施。
哪些因素會造成直腸息肉
直腸息肉在臨床上并不少見，隨著生活習慣的改變，近年來該病的發(fā)病率越來越高，患者主要表現(xiàn)為腹脹、腹瀉、便秘等，癥狀輕微不典型易被患者忽視。那么，哪些原因造成了直腸息肉呢?
直腸出血吃什么食物
直腸出血是一個比較廣泛的定義，包括痔瘡出血或是其他原因引起的出血。至于吃什么食物可以推薦一些比如馬齒莧或者是蒲公英，這一些具有清熱解毒、涼血的食品對于局部出血有一定的緩解作用。至于其他的，包括一些谷類食物或是其他的一些薏米，對于脾虛的病人也有一定的止血作用。比如吃一些三七葉或是其他能夠止血的食物也可能有一定的作用。食物只是預防方面的一個因素，但是如果徹底的止血，首先應該有飲食禁忌，比如直腸出血的病人就不能夠吃一些辣椒，也不能喝一些酒，包括紅酒、白酒、啤酒。也不能吃一些發(fā)物，比如羊肉、鱸魚等等一些東西。如果吃這些東西只可能加重出血。所以不但要進行一些飲食的注意，而且還要忌一些食物。
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直腸出血嚴重嗎
直腸出血是否嚴重，首先要看出血原因，其次看出血量。如果出血量較小，只是痔瘡引起，沒有導致貧血，也沒有影響血色素變化，只需對癥處理。但如出血量較大，不明原因直腸出血，或息肉出血，或腫瘤出血，應重視，先除外腫瘤，如腫瘤引起直腸出血，后果較嚴重，需鏡檢取病理，然后明確診斷。如有手術適應癥，可考慮手術；如無手術適應癥，可保守治療、化療、放療等。但若出血量較大，已經(jīng)貧血，影響器官正常運轉(zhuǎn)，先看血色素，如嚴重貧血，要補充血液，可輸紅細胞，使血色素不至于過低。如血色素過低，會影響生命安全。
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直腸息肉會出血嗎
直腸息肉如果是局部破潰或炎癥，會引起出血。直腸息肉出血是相對較危險的出血，如息肉是兩公分以內(nèi)的大小，可能是良性。但若直腸息肉長到兩公分以上，或出血頻繁，或表面形成破潰、潰瘍，有可能癌變，所以直腸息肉出血，一定要足夠重視。首先看息肉大小，若感覺惡變或不太好，一定要取活檢，明確息肉有無癌變。若無癌變，可對癥處理，使用云南白藥或外用藥物，達到止血目的。但是若息肉較大，再用藥物或注意飲食，可能無明顯效果。所以一定要明確直腸息肉的大小，明確性質(zhì)，便于治療。
直腸息肉的原因
患上直腸息肉的原因有多種，其中包括遺傳因素、生活和飲食因素、炎癥刺激、缺乏葉酸、代謝異常和大便刺激。其中最為常見的原因有生活和飲食因素，以及大便刺激，如果長期抽煙喝酒，沒有良好的作息，這就很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，在排便的過程中就會造成腸內(nèi)膜損傷，從而形成直腸息肉。
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直腸息肉出血的癥狀
息肉可以長在身體的很多地方，包括胃腸道的胃、小腸、大腸、直腸。從形態(tài)上來講，息肉本身就是凸起于粘膜表面的一小團肉，從病理上可以分為炎癥性的、腺瘤性的、增生性的。只有腺瘤性的才存在惡變的風險，所以不用特別害怕。直腸息肉長到一定程度，無論是直腸還是結(jié)腸，都可能存在出血的風險，一方面是食物或者大便當中的一些硬的東西，刮擦表面引起出血，另外一方面息肉內(nèi)部血供不夠，能引發(fā)出血。腸道出血或者消化道出血，距離肛門越遠，它的顏色越暗、越黑，一般來說，胃出血都是黑顏色，是咖啡色，小腸出血可能是暗紅色，靠近直腸，是暗紅色或者鮮紅色，如果出血，要到醫(yī)院來進行腸鏡檢查。
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直腸息肉的危害
直腸息肉最大的危害就是癌前的一種惡變。發(fā)現(xiàn)直腸息肉如果大于0.5公分，就要切下送病理。如有炎癥，可以用藥保守治療。腺瘤分一級、二級、三級。如直腸息肉是腺瘤一級，一定要半年到一年復查一次，半年之中又拉肚子又拉膿，就要隨時到醫(yī)院檢查。
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直腸息肉久治不愈會癌變嗎
直腸息肉最大的危害就是癌前的惡變。如發(fā)現(xiàn)直腸息肉大于0.5公分，就要切下。直腸息肉一定要做病理檢查，如病理是腺瘤不切下來，它有可能會長大，有可能會癌變。所以只要發(fā)現(xiàn)直腸息肉，能切盡量都切除，并且做病理檢查。
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