輕度脂肪肝應(yīng)注意什么
發(fā)布時(shí)間：2022-05-112087次瀏覽
輕度脂肪肝主要應(yīng)注意飲食方面和運(yùn)動(dòng)方面，此外還應(yīng)注意定期復(fù)查，一旦出現(xiàn)問題，及時(shí)進(jìn)行治療。
1.飲食方面
飲食原則主要是減少熱量的攝入，可維持高蛋白、高維生素飲食，高蛋白主要指優(yōu)質(zhì)蛋白，如蛋類、魚肉、牛奶等。高維生素主要是新鮮的蔬菜和水果。注意低脂飲食，少吃肥肉，以植物油為主，并且控制主食的攝入量。
2.運(yùn)動(dòng)方面
輕度脂肪肝患者應(yīng)注意每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，依據(jù)不同年齡、不同身體狀態(tài)選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可減少體內(nèi)脂肪含量，使體重慢慢下降，改善脂肪肝的癥狀。
3.定期復(fù)查
輕度脂肪肝應(yīng)定期進(jìn)行復(fù)查，復(fù)查的項(xiàng)目主要包括肝功能檢查、肝膽彩超等，用于評(píng)估脂肪肝的嚴(yán)重程度，以便確定進(jìn)一步的治療方案。若出現(xiàn)肝功能損傷、谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶增高，需要及時(shí)給予保肝的藥物治療，常用藥物有護(hù)肝片、益肝靈片、甘草酸二銨等
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