多囊腎能做的運動
大家應(yīng)該知道多囊腎是一種遺傳性疾病,一般表現(xiàn)為腎臟的皮質(zhì)和髓質(zhì)出現(xiàn)了無數(shù)大小不一的囊腫,它們會逐步長大,從而擠壓腎組織,造成腎實質(zhì)損害而發(fā)生腎功能異常,危害性極大,當(dāng)腎臟清除體內(nèi)廢物的功能喪失后,由于毒素積累,最后形成尿毒癥從而可能會危及生命,那么多囊腎能做的運動有哪些呢?
要根據(jù)患者具體的病情情況來制定,一般患者在30歲以前沒有什么大的防礙,此時大多數(shù)患者的囊腫雖然已經(jīng)有輕微的互壓,但囊腫之間相互壓力還不是特別大,作一些安全性比較高的運動還是可以的,多囊腎患者鍛煉身體注意不能參與一些碰闖性的運動,如打籃球類。平時一些輕柔性的鍛煉不會影響到腎臟。
對于曾經(jīng)出現(xiàn)過血尿的患者來講,晨練以散步或小跑為主。平時的活動更要注意安全,因為此時囊腫更加容易破裂,為了避免血尿再次產(chǎn)生,平時盡量作些彎腰角度小,顛簸輕的運動,平時坐也盡量座些與膝蓋差不多高的坐位
單個囊腫大小在40毫米以下的患者一般沒有什么大的妨礙,此時大多數(shù)患者的囊腫雖然已經(jīng)有輕微的互壓,但囊腫之間相互壓力還不是特別大,作一些安全性比較高的運動還是可以的,但不能參與一些碰撞性的運動,如打籃球等。平時一些輕柔性的鍛煉不會影響到腎臟。
綜上,對于多囊腎患者來說,除了要積極接受治療外,日常的保健工作也是不容忽視,適當(dāng)?shù)募訌婂憻?,對于多囊腎疾病的病情恢復(fù)會帶來一定的幫助,但是最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,不可盲目運動,同時,也要合理科學(xué)的安排好自己的飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早日康復(fù)。
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