腎炎中期的康復(fù)運(yùn)動(dòng)
腎病患者應(yīng)做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)恢復(fù)健康,腎病給人們的生活帶來(lái)了很大的困擾,得腎病的人群也很多,但很多人都會(huì)以為患上腎病最好少運(yùn)動(dòng),其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以減輕腎造成的負(fù)擔(dān),腎病患者應(yīng)做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)恢復(fù)健康,那么腎炎中期的康復(fù)運(yùn)動(dòng)有哪些,下面詳細(xì)介紹一下。
腎病患者應(yīng)做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)恢復(fù)健康
王某是一個(gè)退休工人,他已經(jīng)有20余年的慢性腎炎和高血壓了,在長(zhǎng)期的病癥折磨當(dāng)中他幾度失去生活的信心。但是在家人的鼓勵(lì)下,王某通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)有效的減小了腎炎造成的健康損害。之前他以為腎炎患者需要臥床休息,欠下了運(yùn)動(dòng)賬,身體進(jìn)入惡性循環(huán),病越來(lái)越多。
王某在每天早晨和晚上飯后都會(huì)到自家附近的公園去鍛煉身體,通常情況下到公園里去做舒緩的健身操是王某的主要鍛煉項(xiàng)目。動(dòng)作幅度和強(qiáng)度完全由自己掌控,是一項(xiàng)溫和的運(yùn)動(dòng)。剛開(kāi)始的前半年,他每天做操前都要深呼吸,不然,做到一半心臟被滿肚子的氣體頂?shù)妙l繁早跳,胃也像被揪著一樣痛。但他還是堅(jiān)持下來(lái)了。
由于身患慢性腎炎,所以王某非常細(xì)心謹(jǐn)慎,怕給自己的腎臟形成負(fù)面影響,他在常規(guī)化驗(yàn)的基礎(chǔ)上,增加了幾項(xiàng)腎功能化驗(yàn)。尿素氮、肌酐等項(xiàng)目沒(méi)有明顯的變化,于是他堅(jiān)持每天做操。大約練了一年,他的身體開(kāi)始出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。做操前不必深呼氣,整個(gè)人變得輕松了許多,感覺(jué)做操不再是一個(gè)負(fù)擔(dān),而是輕松的享受。就這樣,王某完全發(fā)揮出了適當(dāng)鍛煉對(duì)減小腎病危害的功效。
以上就是關(guān)于“腎炎中期的康復(fù)運(yùn)動(dòng)”的簡(jiǎn)單介紹。以上介紹的例子,相信足以證明適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于腎病患者恢復(fù)健康,詳細(xì)問(wèn)題可以咨詢專家。
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